Recettes Équilibrées & Savoureuses

Une salade fraîche et protéinée aux lentilles vertes, légumes croquants et feta, relevée par une vinaigrette balsamique.

Délicieuses galettes à base de farine d'amande et de coco. Sans gluten, vegan et seulement 2g de glucides par portion. Parfaites pour cuisine allégée.

Un bol smoothie velouté au cacao et banane, garni de granola et fruits secs. Idéal comme petit déjeuner nutritif.

Boules d'énergie nutritives aux flocons d'avoine et beurre de cacahuète. Une collation rapide et saine pleine de protéines et de fibres.

Une salade de boulgour fraîche avec des légumes colorés et vinaigrette au citron. Parfaite comme accompagnement estival ou repas léger.

Délicieuse salade de brocoli avec bacon croustillant, raisins secs et sauce crémeuse. Un classique américain revisité.

Des lentilles savoureuses avec des légumes croquants et un délicieux mélange sucré d'orange et de dattes. Une explosion de saveurs riche en protéines.

Légumes d’hiver au four avec une touche de beurre miel-tahin. Croustillants, savoureux et parfaits en accompagnement ou plat principal végétarien.

Tartelettes croquantes au granola, garnies de yaourt et de fruits frais, idéales pour le petit-déjeuner.

Muffins doux et épicés parfaits pour l'automne, avec patate douce et cannelle.

Un gâteau sain et léger à base de banane, idéal pour les encas ou petits-déjeuners.

Biscuits au cacao croustillants et faits maison, simples et rapides à réaliser.