Recettes Équilibrées & Savoureuses - Page 2

Un mélange printanier plein de fraîcheur, coloré et varié en textures.

Crevettes poêlées avec ail, persil frais et zeste de citron. Un plat rapide, savoureux et élégant pour vos repas.

Un mélange raffiné de pâtes perles, saumon fumé et chair de crabe, rehaussé de fines herbes et d'une sauce crémeuse.

Délicieuse composition estivale associant fruits, légumes et fromage avec une touche de miel et de basilic frais.

Une salade fraîche et protéinée aux lentilles vertes, légumes croquants et feta, relevée par une vinaigrette balsamique.

Délicieuses galettes à base de farine d'amande et de coco. Sans gluten, vegan et seulement 2g de glucides par portion. Parfaites pour cuisine allégée.

Un bol smoothie velouté au cacao et banane, garni de granola et fruits secs. Idéal comme petit déjeuner nutritif.

Boules d'énergie nutritives aux flocons d'avoine et beurre de cacahuète. Une collation rapide et saine pleine de protéines et de fibres.

Une salade de boulgour fraîche avec des légumes colorés et vinaigrette au citron. Parfaite comme accompagnement estival ou repas léger.

Délicieuse salade de brocoli avec bacon croustillant, raisins secs et sauce crémeuse. Un classique américain revisité.

Des lentilles savoureuses avec des légumes croquants et un délicieux mélange sucré d'orange et de dattes. Une explosion de saveurs riche en protéines.

Légumes d’hiver au four avec une touche de beurre miel-tahin. Croustillants, savoureux et parfaits en accompagnement ou plat principal végétarien.