Naans gourmands au miel

Ces naans faits maison, garnis d'une purée de potimarron, de mozzarella di bufala et d'une touche de miel, sont une invitation à savourer des saveurs sucrées et salées parfaitement équilibrées. Préparés avec une pâte à naans légère, ils se marient à merveille avec la garniture caramélisée. Dégustez-les chauds, accompagnés d'une salade. Conservation facile jusqu'à trois jours au frais !

chef Léa delices du jour
Dernière mise à jour le Sat, 29 Nov 2025 11:22:31 GMT
A pizza with cheese and meat on a wooden board. Épingler
A pizza with cheese and meat on a wooden board. | delicesdujour.com

Les pizza naans au potimarron et miel sont une idée créative et savoureuse pour transformer un classique en une expérience gastronomique unique. Croustillantes, fondantes et légèrement sucrées grâce à la touche de miel, elles raviront vos papilles !

Ayant essayé cette recette lors d'un dîner de dernière minute, j’ai été charmée par l’équilibre entre le croustillant des naans, la douceur du potimarron et la fraîcheur du basilic. Mes invités n’ont fait qu’une bouchée !

Ingrédients

  • Farine de blé (250 g d'une T45 à T80): Base essentielle pour des naans souples et dorés. Choisissez une farine de qualité pour de meilleurs résultats.
  • Levure chimique (6 g): Pour une texture légère.
  • Sel fin (3 g): Rehausse subtilement le goût.
  • Fromage blanc ou yaourt nature (75 g): Apporte du moelleux à la pâte.
  • Eau (8 cl): Lien essentiel pour travailler la pâte.
  • Huile d'olive (20 g): Donne une touche de saveur méditerranéenne.
  • Potimarron (150 g ou purée surgelée): L’ingrédient star, à la douceur et au goût terreux.
  • Oignon rouge: Pour une saveur légèrement sucrée et caramélisée.
  • Huile d'olive: Parfait pour la cuisson de l’oignon et de la viande.
  • Bœuf haché (100 g) ou tofu: Ajout de protéines selon vos préférences.
  • Herbes de Provence: Pour un arôme typiquement méditerranéen.
  • Sel: Pour ajuster les saveurs.
  • Fromage râpé (50 g, au choix): Une touche gourmande pour enrichir la garniture.
  • Mozzarella di bufala (200 g, ou chèvre): Fondante et délicieusement crémeuse une fois cuite.
  • Basilic frais: Pour sa fraîcheur.
  • Miel: La touche sucrée qui équilibre l'ensemble.

Instructions

1. Préparer la pâte à naans:
Dans un grand saladier, mélanger la farine, la levure chimique et le sel. Ajouter le fromage blanc, l’eau et l’huile d’olive. Pétrir la pâte jusqu’à ce qu’elle soit homogène et former une boule. Laisser reposer sous un torchon propre pendant 10 minutes. Découper en trois parts égales et étaler en formes ovales, ni trop fines ni trop épaisses. Chauffer une poêle à feu vif et cuire chaque naan 2 minutes de chaque côté, en les retournant régulièrement. Réserver.
2. Préparer la garniture:
Si vous utilisez un potimarron frais, coupez-le en petits morceaux (la peau est comestible). Faites-le cuire à la vapeur pendant 20 minutes, puis mixez-le pour obtenir une purée lisse. Émincez l'oignon rouge et faites-le revenir à feu vif avec un filet d'huile d'olive. Ajoutez le bœuf haché et poursuivez la cuisson jusqu'à une belle caramélisation. Terminez avec les herbes de Provence et du sel.
3. Assemblage des pizza naans:
Étalez une généreuse couche de purée de potimarron sur chaque naan déjà cuit. Parsemez de fromage râpé, puis ajoutez le mélange de bœuf et d'oignon. Disposez la mozzarella en morceaux sur le dessus et enfournez à 200°C pendant 5 minutes, ou juste assez pour que le fromage fonde. À la sortie du four, parsemez de basilic, ajoutez un filet de miel et servez bien chaud.
Two pizzas with cheese and spinach on a wooden table.
Two pizzas with cheese and spinach on a wooden table. | delicesdujour.com

Ces moments passés à déguster ces pizza naans en famille étaient chaleureux et remplis de compliments. Les enfants ont adoré les associations de saveurs inattendues !

Conseils de conservation

Les pizza naans se conservent jusqu’à 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffez-les légèrement au four pour restituer leur texture parfaite.

Substitutions d’ingrédients

Pas de bœuf sous la main ? Testez avec du poulet, des lardons ou même des légumes sautés. Pour une version végétarienne, le tofu ou des champignons poêlés sont d'excellents choix. La mozzarella di bufala peut être remplacée par du chèvre frais ou même de la feta émiettée.

Suggestions de service

Servez vos pizza naans avec une salade verte agrémentée de noix et de vinaigrette au citron pour une touche de fraîcheur supplémentaire.

Three pizzas with cheese and meat toppings.
Three pizzas with cheese and meat toppings. | delicesdujour.com

Ces pizza naans sont une alternative gourmande et originale à la pizza classique. Essayez vite cette recette et régalez-vous !

FAQs Sur La Recette

→ Puis-je remplacer le potimarron par un autre légume ?

Oui, la courge butternut ou même la carotte peuvent être utilisées en purée pour varier les plaisirs.

→ Comment adapter cette recette pour les végétariens ?

Remplacez le boeuf haché par du tofu émietté ou des protéines de soja texturées pour une version végétarienne.

→ Est-ce que je peux congeler les naans ?

Les naans sans garniture peuvent être congelés. Réchauffez-les ensuite et ajoutez la garniture au moment de servir.

→ Faut-il peler le potimarron ?

Non, la peau du potimarron est comestible une fois cuite et se mixe facilement.

→ Quelle alternative au miel puis-je utiliser ?

Pour une version vegan ou différente, utilisez du sirop d'érable ou d'agave.

Naans au potimarron

Naans maison avec potimarron, mozzarella et miel pour un régal unique.

Temps De Préparation
40 min
Temps De Cuisson
30 min
Temps Total
70 min

Catégorie De Recette: ~

Niveau De Difficulté: Intermédiaire

Type De Cuisine: Cuisine française

Pour: 3 Portions (3 pizza naans)

Préférences Alimentaires: ~

Ce Dont Vous Avez Besoin

→ Pour la pâte à naans

01 250 g de farine de blé (t45 à t80)
02 6 g de levure chimique
03 3 g de sel fin
04 75 g de fromage blanc (ou yaourt nature)
05 8 cl d'eau
06 20 g d'huile d'olive

→ Pour la garniture

07 150 g de potimarron (ou purée de potimarron surgelée)
08 1 oignon rouge
09 de l'huile d'olive
10 100 g de boeuf haché (ou tofu pour version végé)
11 1 càs d'herbes de Provence
12 du sel
13 50 g de fromage râpé au choix
14 200 g de mozzarella di bufala (ou chèvre)
15 du basilic frais
16 un peu de miel

Étapes à Suivre

Étape 01

Dans un grand saladier ou le bol d'un pétrin, mélanger la farine, la levure chimique et le sel. Ajouter le fromage blanc, l'eau et l'huile d'olive, puis bien pétrir la pâte à la main ou au robot. Former une boule, couvrir et laisser reposer 10 minutes au frais.

Étape 02

Diviser la pâte en 3 et étaler chaque pâton en forme ovale, ni trop fins ni trop épais. Chauffer une poêle à feu vif et cuire les naans environ 2 minutes de chaque côté en les retournant régulièrement. Réserver.

Étape 03

Si le potimarron est frais, le couper en petits morceaux (avec la peau) et cuire à la vapeur pendant environ 20 minutes. Mixer ensuite les morceaux pour obtenir une purée lisse.

Étape 04

Émincer l'oignon et le faire revenir dans un filet d'huile d'olive. Ajouter le boeuf haché et cuire à feu vif jusqu'à caramélisation. Assaisonner avec les herbes de Provence et une pincée de sel.

Étape 05

Étaler la purée de potimarron sur les naans, parsemer de fromage râpé, puis ajouter le mélange d'oignon et de boeuf. Disposer des morceaux de mozzarella et enfourner à 200°C pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce que le fromage fonde.

Étape 06

À la sortie du four, ajouter du basilic ciselé et un filet de miel. Servir immédiatement, accompagné d'une salade verte.

Notes Supplémentaires

  1. Les naans garnis peuvent être conservés au frais pendant 3 jours et il suffit de les réchauffer avant de les servir.

Outils Nécessaires

  • Poêle
  • Four
  • Mixeur
  • Saladier

Informations Sur Les Allergènes

Vérifiez chaque ingrédient avec soin pour repérer d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du gluten
  • Contient des produits laitiers

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces détails sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
  • Calories: 350
  • Lipides: 15 g
  • Glucides: 40 g
  • Protéines: 15 g