Parfait kiwi et meringue

Catégorie: Délices Sucrés & Pâtisseries

Découvrez un dessert léger et gourmand : le parfait de kiwis aux meringues. Avec seulement 10 minutes de préparation, ce dessert associe la douceur des kiwis frais, l'onctuosité d'une crème au mascarpone fouettée et la texture croquante des meringues. Servez en verrines pour une présentation élégante, agrémenté de feuilles de menthe, et savourez ce dessert parfait pour terminer un repas sur une note fraîche et sucrée.

chef Léa delices du jour
Dernière mise à jour le Mon, 12 Jan 2026 09:36:11 GMT
A glass of fruit with kiwi, blueberry, and strawberry. Épingler
A glass of fruit with kiwi, blueberry, and strawberry. | delicesdujour.com

L’Eton mess fraîcheur aux kiwis est un dessert rapide et facile à préparer, parfait pour mettre en valeur la fraîcheur et l’acidité des kiwis. Ce mariage de saveurs et de textures allie la douceur de la meringue, l’onctuosité de la crème et le croquant du fruit. Un incontournable pour terminer un repas sur une touche légère et fruitée.

Personnellement, j’adore cette recette parce qu’elle offre une explosion de fraîcheur et qu’elle se prépare presque sans effort. Les kiwis ajoutent une touche acidulée qui équilibre parfaitement la richesse du mascarpone et le sucré des meringues.

Ingrédients

  • 500 g de kiwis: Choisissez des kiwis mûrs mais encore fermes pour une texture parfaite.
  • 50 g de meringue: C’est cet ingrédient qui apporte le croquant typique et le côté sucré.
  • 50 g de mascarpone: Rend la préparation plus gourmande et crémeuse.
  • 20 cl de crème fleurette: Idéale pour obtenir une texture aérienne quand elle est bien fouettée.
  • 3 c. à soupe de sucre glace: Apporte juste ce qu’il faut de douceur à l’ensemble.
  • Quelques feuilles de menthe: Pour une touche de fraîcheur et une belle présentation.

Instructions

Préparer les fruits:
Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux de taille moyenne. Cela facilitera leur répartition dans les verrines.
Monter la crème:
Dans un bol, mélangez le mascarpone, le sucre glace et la crème fleurette. Fouettez vigoureusement jusqu’à obtenir une crème épaisse et onctueuse.
Assembler les verrines:
Concassez les meringues grossièrement et répartissez-les au fond des verrines. Ajoutez ensuite une généreuse couche de crème, puis terminez avec des morceaux de kiwi.
Décorer et servir:
Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche pour rehausser visuellement et aromatiquement votre dessert. Servez bien frais.
A bowl of fruit with kiwi and green leaf.
A bowl of fruit with kiwi and green leaf. | delicesdujour.com

Petite anecdote : J’ai découvert cette recette lors d’un pique-nique improvisé. Avec quelques kiwis et un reste de meringues du dimanche précédent, elle a conquis tout le monde.

Astuces de conservation

Conservez ce dessert monté au réfrigérateur pas plus de deux heures pour préserver les textures. Cependant, les différents éléments se conservent séparément : la crème et les kiwis peuvent attendre un jour, la meringue se gardera 3 jours dans une boîte hermétique en évitant l’humidité.

Substitutions possibles

Essayez des fraises ou des fruits rouges pour une version plus classique de l’Eton mess. Remplacez le mascarpone par du fromage blanc si vous souhaitez une alternative plus légère.

Suggestions de présentation

Service dans de jolies verrines pour un effet élégant, ou dans des bols en verre pour un style plus décontracté. Ajoutez-vous une touche finale avec un zeste de citron vert râpé ? Sublime.

Adaptations saisonnières

En hiver, optez pour des ananas ou du litchi pour un résultat tropical et festif. En été, les pêches fonctionnent merveilleusement bien avec cette base.

Historique culturel

L’Eton mess, dessert d’origine anglaise, est traditionnellement préparé avec des fraises. Cette version contemporaine avec des kiwis apporte une touche d’originalité tout en respectant l’esprit du plat : simplicité et authenticité dans la gourmandise.

A glass bowl filled with kiwi fruit and whipped cream.
A glass bowl filled with kiwi fruit and whipped cream. | delicesdujour.com

Il n’y a rien de plus satisfaisant que de voir les visages enjoués de vos invités à la première bouchée. L’Eton mess fraîcheur aux kiwis est une recette à garder précieusement parmi vos favoris, tant elle se prête à toutes les occasions.

FAQs Sur La Recette

→ Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, préparez les éléments séparément et assemblez-les juste avant de servir pour conserver la texture des meringues.

→ Par quoi remplacer le mascarpone ?

Vous pouvez le remplacer par du fromage blanc ou de la ricotta pour une version plus légère.

→ Quelle est la durée de conservation de ce dessert ?

Conservez-le au réfrigérateur jusqu'à 24 heures, mais il est préférable de le déguster rapidement pour garder la fraîcheur.

→ Puis-je ajouter d'autres fruits ?

Bien sûr ! Des fruits rouges comme des fraises ou des framboises se marient très bien avec les kiwis.

→ Les meringues maison sont-elles nécessaires ?

Non, vous pouvez utiliser des meringues du commerce pour gagner du temps.

Dessert léger aux kiwis

Un dessert frais associant la douceur du kiwi et l'onctuosité de la crème mascarpone.

Temps De Préparation
10 min
Temps De Cuisson
~
Temps Total
10 min

Catégorie De Recette: Desserts & Gourmandises

Niveau De Difficulté: Facile Pour Débutants

Type De Cuisine: Desserts

Pour: 4 Portions

Préférences Alimentaires: Végétarien, Sans Gluten

Ce Dont Vous Avez Besoin

→ Ingrédients

01 500 g de kiwis
02 50 g de meringue
03 50 g de mascarpone
04 200 ml de crème fleurette
05 3 cuillères à soupe de sucre glace
06 Quelques feuilles de menthe

Étapes à Suivre

Étape 01

Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.

Étape 02

Dans un bol, mélangez le mascarpone, le sucre glace et la crème fleurette. Fouettez jusqu’à obtenir une crème épaisse.

Étape 03

Concassez grossièrement les meringues et répartissez-les dans des verrines. Recouvrez de crème puis de morceaux de kiwi. Servez frais et décoré de feuilles de menthe.

Notes Supplémentaires

  1. Pour une texture idéale, fouettez la crème bien froide.

Informations Sur Les Allergènes

Vérifiez chaque ingrédient avec soin pour repérer d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (mascarpone, crème fleurette).
  • Contient des oeufs (meringue).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces détails sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
  • Calories: 230
  • Lipides: 10 g
  • Glucides: 28 g
  • Protéines: 3 g