Délice chocolat léger

Catégorie: Délices Sucrés & Pâtisseries

Réalisez une délicieuse crème au chocolat noir légère en seulement 15 minutes. Avec du fromage blanc 0% et une touche de sucre vanillé, cette recette est rapide et simple. Elle se prépare au bain-marie avant une courte cuisson et un passage au frais. Parfaite pour terminer un repas sur une touche gourmande et légère.

chef Léa delices du jour
Dernière mise à jour le Sat, 10 Jan 2026 12:44:41 GMT
Crème au chocolat légère Épingler
Crème au chocolat légère | delicesdujour.com

La crème au chocolat légère est une recette gourmande et rapide, parfaite pour satisfaire une envie de sucré tout en restant sur une note légère. Simple à réaliser, elle se compose d'ingrédients faciles à trouver, pour une texture fondante et un goût intense de chocolat.

Personnellement, ce dessert me rappelle les dimanches en famille, où simplicité et gourmandise se rejoignent parfaitement.

Ingrédients

  • 400 g de fromage blanc 0 % : Base légère et crémeuse, elle équilibre le chocolat tout en gardant une texture onctueuse. Privilégiez un fromage blanc bien frais et lisse pour un meilleur résultat.
  • 125 g de chocolat noir : L'ingrédient principal qui confère intensité et profondeur au dessert. Optez pour un chocolat de qualité contenant au moins 70 % de cacao.
  • 1 cuillère à café d’eau chaude : Aide à fluidifier le chocolat lorsqu’il fond, pour une consistance optimale une fois mélangé avec les autres ingrédients.
  • 1 sachet de sucre vanillé : Ajoute une petite touche de douceur et une note parfumée qui équilibre l’amertume du chocolat.

Étapes de préparation

1. Faire fondre le chocolat :
Cassez le chocolat noir en morceaux et faites-le fondre au bain-marie. Remuez doucement pour atteindre une texture fondante et lisse.
2. Mélanger les ingrédients :
Dans un saladier, versez le chocolat fondu encore tiède. Ajoutez-y l’eau chaude, le fromage blanc et le sachet de sucre vanillé. Avec une spatule ou un fouet, mélangez énergiquement pour obtenir une préparation homogène et soyeuse.
3. Répartir dans les ramequins :
Versez la crème obtenue dans six ramequins individuels. Assurez-vous que la surface soit bien lissée pour une présentation parfaite.
4. Laisser reposer au frais :
Placez les ramequins au réfrigérateur pendant une heure minimum avant de les servir. Ce temps de repos est essentiel pour que la crème prenne bien et que les saveurs se développent.
A close up of a chocolate dessert with chocolate chips on top.
A close up of a chocolate dessert with chocolate chips on top. | delicesdujour.com

J’ai un véritable faible pour le chocolat noir et, dans cette recette, son goût est magnifié par la simplicité des autres ingrédients. Par exemple, lors d'un dîner improvisé avec des invités, ce dessert a conquis tout le monde !

Conseils pour la conservation

Cette crème se conserve parfaitement au frais pendant 2 à 3 jours, bien couverte pour éviter qu'elle n’absorbe les odeurs du réfrigérateur. Cependant, elle est souvent dévorée bien avant cette échéance !

Possibilités de substitution

Remplacez le fromage blanc 0 % par du yaourt grec pour une texture encore plus épaisse. Pour une version végan, choisissez un fromage végétal nature et un chocolat sans produits laitiers. Vous pouvez aussi utiliser de l'extrait de vanille à la place du sucre vanillé si nécessaire.

Suggestions de service

Ce dessert peut être servi tel quel ou agrémenté d’une touche de fantaisie : quelques éclats de noisettes grillées, un filet de caramel, ou encore des fruits rouges frais pour une note acidulée.

Contexte culturel et historique

Le mariage du chocolat et du fromage blanc est l'exemple parfait d’une tradition française où la gourmandise se veut modérée. Cet équilibre reflète la recherche constante du juste milieu, tout en valorisant les produits locaux.

Adaptations saisonnières

Pour une touche automnale, saupoudrez d’un peu de cannelle ou ajoutez de la purée de potimarron à la base. En été, accompagnez d’une boule de sorbet citron ou de fruits frais pour un effet rafraîchissant.

A chocolate dessert with mint leaves on top.
A chocolate dessert with mint leaves on top. | delicesdujour.com

Cette crème au chocolat légère saura séduire petits et grands. C’est une recette faite pour partager de bons moments, sans culpabiliser et toujours avec un soupçon d’élégance gourmande.

FAQs Sur La Recette

→ Puis-je utiliser un autre type de chocolat ?

Oui, vous pouvez opter pour du chocolat au lait ou du chocolat blanc, mais cela affectera la légèreté de la recette.

→ Combien de temps se conserve cette crème ?

Elle se conserve jusqu'à 48 heures au réfrigérateur, couverte d'un film alimentaire.

→ Peut-on remplacer le sucre vanillé ?

Oui, vous pouvez utiliser une gousse de vanille ou quelques gouttes d'extrait de vanille naturelle.

→ Faut-il absolument du fromage blanc 0% ?

Non, vous pouvez utiliser un fromage blanc classique ou même du yaourt, selon vos préférences.

→ Comment éviter que le chocolat ne brûle ?

Faites fondre le chocolat au bain-marie à feu doux et remuez régulièrement.

Dessert onctueux au chocolat

Un dessert léger, alliant chocolat noir et douceur.

Temps De Préparation
15 min
Temps De Cuisson
4 min
Temps Total
19 min

Catégorie De Recette: Desserts & Gourmandises

Niveau De Difficulté: Facile Pour Débutants

Type De Cuisine: Desserts français

Pour: 6 Portions

Préférences Alimentaires: Végétarien, Sans Gluten

Ce Dont Vous Avez Besoin

01 400 g de fromage blanc 0%
02 125 g de chocolat noir
03 1 cuillère à café d'eau chaude
04 1 sachet de sucre vanillé

Étapes à Suivre

Étape 01

Faites fondre au bain-marie le chocolat noir coupé en morceaux.

Étape 02

Dans un saladier, versez le chocolat fondu, l'eau, le fromage blanc et le sachet de sucre vanillé. Mélangez bien.

Étape 03

Répartissez la préparation dans 6 ramequins.

Étape 04

Laissez reposer au frais pendant au moins 1 heure avant de servir.

Notes Supplémentaires

  1. Pour un résultat optimal, laissez bien refroidir la crème avant de la servir.

Outils Nécessaires

  • Bain-marie
  • Saladier
  • Ramequins

Informations Sur Les Allergènes

Vérifiez chaque ingrédient avec soin pour repérer d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du lait et du chocolat. Vérifiez les étiquettes pour garantir l'absence de traces de gluten si nécessaire.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces détails sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
  • Calories: 150
  • Lipides: 6 g
  • Glucides: 18 g
  • Protéines: 8 g