Délicieuse Soupe Pommes-Carottes

Mis en avant dans Soupes Réconfortantes & Veloutés Gourmands.

Une soupe crémeuse aux légumes faite de pommes de terre et carottes, rapide à préparer et qui forme un repas complet quand on la sert avec du pain complet.

chef Léa delices du jour
Mis à jour le Wed, 16 Jul 2025 10:20:34 GMT
Un bol de velouté de potiron garni de crème, herbes fraîches et poivre, accompagné d'un morceau de pain. Épingler
Un bol de velouté de potiron garni de crème, herbes fraîches et poivre, accompagné d'un morceau de pain. | delicesdujour.com

Ma cuisine embaume aujourd'hui d'un parfum de pur réconfort: une soupe onctueuse pommes de terre-carottes mijote sur la cuisinière. Cette recette est mon plat réconfortant préféré, super facile à préparer et idéale pour les journées froides.

Pourquoi cette soupe est si spéciale

Le mariage des pommes de terre et des carottes rend cette soupe non seulement délicieuse mais aussi vraiment bonne pour la santé. Chez nous, elle représente la quintessence de la cuisine réconfortante - réchauffante, nourrissante et tout simplement bénéfique pour l'âme.

Les ingrédients nécessaires

Pour ma soupe réconfortante, je prends deux gros oignons, une gousse d'ail, 500g de pommes de terre farineuses et autant de carottes fraîches. Je les fais revenir dans de l'huile de colza, puis j'ajoute un litre de bouillon de légumes fait maison, du persil frais et un filet de crème pour l'onctuosité. J'assaisonne avec du sel, du poivre fraîchement moulu et une pincée de muscade.

Comment réussir cette soupe à coup sûr

D'abord je coupe finement les oignons et l'ail, puis je découpe les pommes de terre et les carottes en morceaux uniformes. Je fais suer les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents, ensuite j'ajoute l'ail, les pommes de terre et les carottes, je les fais revenir brièvement avant de mouiller avec le bouillon. Après environ 25 minutes, les légumes sont tendres. Je mixe alors le tout pour obtenir une texture veloutée, j'incorpore la crème et je termine en ajustant l'assaisonnement.

Un bol de soupe de potiron mixée garnie de crème et de persil frais, servie avec un morceau de pain. Épingler
Un bol de soupe de potiron mixée garnie de crème et de persil frais, servie avec un morceau de pain. | delicesdujour.com

Ma façon de servir cette soupe

Présentée dans des assiettes creuses, parsemée de persil frais et avec une touche de crème supplémentaire, cette soupe devient un vrai festin. Je l'accompagne toujours de pain complet croustillant, parfois fait maison. Un vrai repas réconfortant qui rend tout le monde heureux.

Mes astuces de cuisine

Un conseil important de ma cuisine: coupez les légumes aussi uniformément que possible pour une cuisson parfaite. Parfois je laisse les carottes dorer un peu plus longtemps, ça leur donne une agréable note caramélisée. J'aime aussi jouer avec la quantité de crème selon l'onctuosité souhaitée.

Des variations intéressantes

J'adore expérimenter dans ma cuisine. Parfois j'ajoute du poireau ou du céleri, et pour la version végane j'utilise du lait de coco. Un peu de piment ou de paprika donne à la soupe une chaleur épicée. Chaque variation a son propre charme.

Pourquoi un bouillon fait maison

La base de ma soupe est toujours un bouillon de légumes maison. Le goût est vraiment incomparable et je peux contrôler l'assaisonnement. Je prépare régulièrement un stock à partir de restes de légumes comme le céleri, les carottes et les oignons, que je congèle ensuite.

Pour les petits amateurs de soupe

Mes enfants adorent cette soupe, surtout quand je la sers avec des formes amusantes de pain. La texture crémeuse et le goût doux plaisent beaucoup aux petits. Parfois j'y cache des légumes supplémentaires et ils ne s'en rendent jamais compte!

Une soupe crémeuse de potiron dans un bol blanc, garnie de crème, de persil et de poivre noir, à côté d'un morceau de pain. Épingler
Une soupe crémeuse de potiron dans un bol blanc, garnie de crème, de persil et de poivre noir, à côté d'un morceau de pain. | delicesdujour.com

Idéale pour les jours froids

Pendant les journées d'hiver, cette soupe est mon réconfort. Les épices chaudes et la texture onctueuse réchauffent de l'intérieur. Avec une pincée supplémentaire de muscade et un filet de crème, elle devient le plat hivernal par excellence.

Malin de préparer à l'avance

Cette soupe est parfaite pour être préparée à l'avance. Je fais souvent une plus grande quantité et je congèle des portions. Les jours chargés, je dois juste la réchauffer, ajouter un peu de crème, et voilà un repas réconfortant en un clin d'œil.

Savourer de façon durable

Dans ma cuisine, je fais attention aux ingrédients locaux. Les pommes de terre et les carottes sont disponibles toute l'année dans ma région. Avec un bouillon fait maison et des ingrédients frais, je réduis non seulement les emballages mais je profite aussi de la meilleure saveur.

Pour les occasions spéciales

Quand des invités arrivent, la soupe devient le plat vedette. Une cuillerée de crème fraîche, des noix grillées ou une goutte d'huile de truffe la rendent festive. Servie dans de petits bols, elle constitue le début parfait pour un menu spécial.

Un bol de soupe de potiron avec de la crème aigre, de l'huile d'olive, du poivre et du persil frais, servi avec un morceau de pain. Épingler
Un bol de soupe de potiron avec de la crème aigre, de l'huile d'olive, du poivre et du persil frais, servi avec un morceau de pain. | delicesdujour.com

Utiliser créativement les restes

Chez moi, la soupe qui reste se transforme en nouveaux plats. Elle sert de base pour des ragoûts ou des sauces avec du riz, des pâtes ou de la viande poêlée, devenant un plat complètement nouveau. Ainsi rien ne se perd et la saveur est préservée.

Questions Fréquentes

→ Est-ce que je peux préparer cette soupe à l'avance?

Absolument, la soupe est même meilleure réchauffée. Elle se garde 2-3 jours au frigo.

→ Comment remplacer la crème?

La crème végétale ou le lait de coco sont d'excellentes alternatives pour une version végane.

→ Faut-il mixer la soupe?

Le mixage rend la soupe crémeuse. Vous pouvez aussi la servir non mixée comme un potage rustique aux légumes.

Soupe Pommes-Carottes

Une soupe gourmande à base de pommes de terre et carottes, enrichie de crème. Un repas simple et rassasiant.

Temps de Préparation
35 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
70 Minutes

Catégorie: Soupes & Veloutés

Difficulté: Facile

Cuisine: Allemande

Rendement: 4 Portions (1.5L)

Régime: Végétarien

Ingrédients

01 2 oignons.
02 1 gousse d'ail.
03 500 g de pommes de terre.
04 500 g de carottes.
05 1 c. à soupe d'huile de colza.
06 1 L de bouillon de légumes.
07 1 bouquet de persil.
08 150 ml de crème fraîche (30% de matière grasse).
09 Sel.
10 Poivre.
11 Noix de muscade (facultatif).
12 8 tranches de pain complet.

Instructions

Étape 01

Coupez les oignons et l'ail en dés, épluchez et taillez grossièrement les pommes de terre et les carottes.

Étape 02

Faites suer les oignons dans l'huile jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, ajoutez l'ail et les légumes pour les faire dorer rapidement.

Étape 03

Mouillez avec le bouillon, laissez mijoter pendant 25 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Étape 04

Hachez le persil, puis mixez la soupe.

Étape 05

Incorporez la crème, réchauffez et ajustez l'assaisonnement selon votre goût.

Notes

  1. Accompagnez de pain complet.
  2. Décorez avec du persil et un peu de poivre.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite.
  • Mixeur plongeant.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 8 g