Poêlée saumon et poireaux

Catégorie: Plats Gourmands & Savoureux

Cette poêlée associe subtilement des pâtes cuites al dente, des poireaux fondants, et du saumon fumé pour un plat complet et savoureux. Facile à préparer, elle nécessite un assaisonnement simple de sel, poivre, beurre et huile d'olive, avec une touche facultative de citron ou crème pour l'accompagnement. Un choix parfait pour un repas équilibré et gourmand.

chef Léa delices du jour
Dernière mise à jour le Mon, 12 Jan 2026 09:37:03 GMT
A bowl of pasta with salmon and vegetables. Épingler
A bowl of pasta with salmon and vegetables. | delicesdujour.com

Cette recette de poêlée de pâtes aux poireaux et au saumon fumé est parfaite pour un repas réconfortant, alliant simplicité et saveurs délicates. C'est un plat qui se prépare rapidement, tout en gardant une note élégante grâce à l'association du saumon fumé et des poireaux fondants.

À la maison, ce plat est souvent un de mes favoris pour un dîner improvisé. J'adore la manière dont les poireaux deviennent fondants, et l'arôme fumé du saumon parfume tout le plat.

Ingrédients

  • 150 g de tagliatelles : choisissez des pâtes de bonne qualité, de préférence à base de blé dur, pour qu’elles restent bien fermes après cuisson.
  • 200 g de saumon fumé : privilégiez un saumon artisanal pour une saveur plus prononcée.
  • 2 poireaux : la star du plat ! Ils ajoutent douceur et texture. Prenez-les bien frais, avec des feuilles vertes sans tâches.
  • Huile d'olive : pour une base légère et savoureuse.
  • Beurre : pour une richesse subtile qui lie les ingrédients.
  • Sel, poivre : pour l’assaisonnement final, ajustez au goût.

Étapes à Suivre

Préparer les poireaux :
Nettoyez soigneusement les poireaux pour éliminer toute trace de terre. Coupez-les en morceaux fins pour qu’ils cuisent uniformément. Faites fondre une noix de beurre et un filet d’huile d’olive dans une grande poêle. Ajoutez les poireaux et un fond d’eau, puis couvrez. Laissez mijoter à feu moyen pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres et parfumés.
Ajouter les pâtes :
Pendant que les poireaux cuisent, faites cuire vos tagliatelles al dente dans une casserole d’eau bouillante salée. Égouttez-les, puis intégrez-les dans la poêle avec les poireaux fondants. Salez et poivrez selon votre goût. Mélangez doucement et laissez mijoter quelques minutes supplémentaires à feu doux.
Incorporer le saumon fumé :
Découpez le saumon fumé en petits cubes ou en lanières. Mélangez délicatement le saumon avec les pâtes et les poireaux encore chauds, pour que les saveurs se mélangent sans trop cuire le saumon.
Finition et dressage :
Servez immédiatement avec un filet de jus de citron pour rehausser les saveurs ou une cuillère de crème fraîche pour une touche plus riche.
A pan of food with chicken and carrots.
A pan of food with chicken and carrots. | delicesdujour.com

J’aime particulièrement utiliser un saumon fumé artisanal, avec un goût légèrement boisé. Cela me rappelle les brunchs familiaux où ces saveurs étaient à l’honneur.

Astuces de Conservation

Une fois préparé, conservez ce plat dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 2 ou 3 jours. Réchauffez à feu doux ou au micro-ondes avec une goutte d’eau ou de crème pour qu’il reste moelleux.

Substitutions d’Ingrédients

Remplacez le saumon fumé par de la truite fumée pour une alternative tout aussi savoureuse. Pour une version végétarienne, essayez des champignons sautés à la place du saumon.

Suggestions de Service

Servez cette poêlée avec une salade verte croquante et un verre de vin blanc, comme un Sancerre ou un Chablis, pour compléter les notes fumées et légèrement citronnées du plat.

Contexte Culturel

La combinaison des pâtes et des poireaux est typique des plats inspirés à la fois de la cuisine française et italienne. Les poireaux, largement utilisés en France, offrent un clin d'œil à notre terroir, tandis que les pâtes tagliatelles apportent une touche méditerranéenne.

A bowl of pasta with chicken and carrots.
A bowl of pasta with chicken and carrots. | delicesdujour.com

Préparez cette recette pour un dîner simple et savoureux, où chaque bouchée est un équilibre parfait entre douceur et caractère fumé. C’est une valeur sûre qui plaira à toute la famille !

FAQs Sur La Recette

→ Comment couper les poireaux pour cette recette ?

Nettoyez les poireaux et tranchez-les en fins morceaux pour une cuisson rapide et homogène.

→ Quelle texture doivent avoir les poireaux après cuisson ?

Les poireaux doivent être fondants après environ 10 minutes de cuisson à couvert avec un peu d'eau.

→ Peut-on utiliser un autre type de pâtes ?

Oui, vous pouvez remplacer les tagliatelles par des spaghettis ou d'autres pâtes longues de votre choix.

→ Que faire pour une version encore plus crémeuse ?

Ajoutez une cuillère de crème fraîche ou un filet de jus de citron avant de servir pour une touche gourmande.

→ Puis-je préparer ce plat à l'avance ?

Oui, mais il est préférable de réchauffer la poêlée doucement à feu doux pour préserver les textures et les saveurs.

Pâtes, poireaux et saumon

Pâtes mélangées à du saumon fumé et des poireaux fondants.

Temps De Préparation
15 min
Temps De Cuisson
20 min
Temps Total
35 min

Catégorie De Recette: Plats Principaux

Niveau De Difficulté: Facile Pour Débutants

Type De Cuisine: Française

Pour: 4 Portions

Préférences Alimentaires: ~

Ce Dont Vous Avez Besoin

→ Pâtes et légumes

01 150 g de tagliatelles
02 2 poireaux

→ Protéines

03 200 g de saumon fumé

→ Assaisonnement et matières grasses

04 Huile d'olive
05 Beurre
06 Sel
07 Poivre

Étapes à Suivre

Étape 01

Nettoyez les poireaux et tranchez-les en fines rondelles. Faites chauffer une noix de beurre avec un filet d'huile d'olive dans une poêle. Ajoutez les morceaux de poireaux avec un fond d'eau et laissez cuire, couvert, pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Étape 02

Ajoutez les tagliatelles cuites al dente aux poireaux. Salez, poivrez, et mélangez bien. Faites chauffer à feu doux pendant quelques minutes.

Étape 03

Coupez le saumon fumé en petits cubes. Incorporez-les à la préparation tout en mélangeant. Servez immédiatement avec un filet de jus de citron ou une touche de crème si désiré.

Notes Supplémentaires

  1. Choisissez de bonnes tagliatelles fraîches pour un résultat optimal.
  2. Ajoutez un peu de citron pour rehausser les saveurs du saumon fumé.

Outils Nécessaires

  • Poêle
  • Casserole
  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper

Informations Sur Les Allergènes

Vérifiez chaque ingrédient avec soin pour repérer d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du gluten
  • Contient du poisson
  • Contient du lactose si crème ajoutée

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces détails sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
  • Calories: 482
  • Lipides: 18.2 g
  • Glucides: 48.5 g
  • Protéines: 23.8 g