Délice de saumon et poireaux

Catégorie: Plats Gourmands & Savoureux

Réalisez un plat raffiné avec ce pavé de saumon à l'unilatéral, cuit à la perfection et accompagné d'une fondue de poireaux délicate. Les saveurs équilibrées de cette recette, rehaussées par une sauce crémeuse au citron et à l'aneth, sublimeront votre table. Servi avec des pommes de terre tendres, c'est une expérience culinaire simple et élégante idéale pour vos déjeuners ou dîners.

chef Léa delices du jour
Dernière mise à jour le Sun, 30 Nov 2025 11:40:49 GMT
A black bowl filled with salmon and leeks. Épingler
A black bowl filled with salmon and leeks. | delicesdujour.com

Un pavé de saumon à l’unilatéral, accompagné d’une fondue de poireaux, est un plat élégant et équilibré qui séduit à la fois par sa simplicité et ses saveurs raffinées. Il marie un saumon fondant et une fondue de poireaux onctueuse pour un repas aussi beau que délicieux, idéal pour les grandes occasions comme les repas du quotidien.

Je prépare ce plat pour les repas en famille et c'est toujours un succès. La touche de citron vert dans la fondue et la sauce fait toute la différence, apportant une fraîcheur irrésistible.

Ingrédients

  • 4 pavés de saumon sans peau : l’essentiel pour un poisson fondant et croustillant, choisissez des pavés bien épais et de qualité.
  • 2 pommes de terre à chair ferme : parfaites pour un accompagnement simple mais savoureux ; sélectionnez des pommes de terre lisses et sans taches.
  • 6 ou 5 branches d’aneth : apportent une touche herbacée subtile ; privilégiez un aneth frais et bien vert.
  • 20 cl de crème liquide : pour la douceur et la texture nappante.
  • 15 cl de vin blanc : ajoute une acidité et réhausse les saveurs ; choisissez un vin sec mais pas trop fort en arômes.
  • 2 cuillères à café de fumet de poisson : indispensable pour intensifier le goût de la sauce.
  • 10 g de beurre : pour équilibrer la préparation en amenant une onctuosité supplémentaire.
  • 1 citron vert : un vrai boost de fraîcheur qui fait briller la recette.
  • 1 échalote : aromatique et légèrement sucrée pour une base bien parfumée.
  • 4 poireaux : des légumes tendres et fondants ; préférez des poireaux blancs et bien fermes.
  • 25 g de beurre : ajoute une richesse irrésistible à la fondue.
  • 1 échalote : pour une fondue bien parfumée en association avec le poireau.
  • 1 cuillère à soupe de crème épaisse : pour un côté crémeux inégalé.
  • 1 jus de citron vert : équilibre les saveurs tout en apportant un zeste d’acidité.
  • Sel et poivre : pour relever les saveurs de l’ensemble.
  • Huile d’olive : pour la cuisson du poisson, elle sublime sa texture.

Instructions

Fondue de poireaux :
Coupez le bas et le vert des poireaux, incisez-les en quatre et rincez sous l’eau pour retirer le sable. Tranchez-les en petits morceaux. Ciselez l’échalote finement. Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Faites-y revenir les échalotes jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides. Ajoutez les poireaux et laissez cuire doucement pendant environ 20 minutes, en remuant de temps à autre. Une fois fondants, réservez.
Préparation des pommes de terre :
Mettez les pommes de terre non épluchées dans une casserole d’eau froide salée. Portez à ébullition et laissez cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez, épluchez puis réservez au chaud.
La sauce :
Faites fondre le beurre dans une petite casserole et faites revenir l’échalote ciselée jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Ajoutez les branches d’aneth et le vin blanc. Laissez bien réduire quelques instants. Mélangez le fumet de poisson dans la crème liquide. Versez ce mélange dans la casserole et réduisez doucement le feu. Faites mijoter pour obtenir une texture nappante.
Cuisson du saumon et dressage :
Assaisonnez généreusement vos pavés de poisson avec du sel et du poivre. Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle. Déposez les pavés côté peau (ou côté chair si sans peau). Saisissez à feu vif pendant 3 à 4 minutes. Juste avant de servir, incorporez la crème épaisse et le jus de citron vert dans la fondue de poireaux. Salez et poivrez. Dressez l’assiette avec une portion de fondue de poireaux, ajoutez des rondelles de pommes de terre en garniture, versez un filet de sauce et terminez avec le pavé de saumon.
A pan of salmon with vegetables.
A pan of salmon with vegetables. | delicesdujour.com

J'adore utiliser de l'échalote dans cette recette : sa douceur s'associe parfaitement au vin blanc et à l'aneth. Une fois, des amis ont deviné l’ingrédient secret rien qu’à la première bouchée, c’était mémorable !

Idées D'Adaptations Saisonnières

En été, remplacez les pommes de terre par des courgettes sautées ou des haricots verts croquants. L'hiver, une purée de panais ou des carottes glacées au beurre peuvent remplacer la fondue de poireaux.

Conseils Pour Optimiser Cette Recette

Toujours préchauffer votre poêle avant d'y déposer le poisson : cela garantit que la chaleur saisisse rapidement la surface, créant une croûte dorée parfaite.

Astuce Avancée

Vous pouvez préparer la sauce et la fondue en avance pour ne plus avoir qu'à cuire le saumon au dernier moment.

A black bowl of salmon with a green vegetable.
A black bowl of salmon with a green vegetable. | delicesdujour.com

Savourez ce plat en vous rappelant que simplicité et raffinement peuvent coexister dans une seule assiette. Bonne dégustation !

FAQs Sur La Recette

→ Comment réussir la cuisson à l'unilatéral du saumon ?

Assurez-vous que la poêle est bien chaude, ajoutez un filet d'huile, et faites cuire le saumon côté chair sans le retourner pour obtenir un dessus croustillant et un cœur fondant.

→ Comment préparer la fondue de poireaux ?

Lavez et émincez les poireaux. Faites revenir une échalote dans du beurre, ajoutez les poireaux, et laissez cuire doucement en mélangeant régulièrement jusqu'à ce qu'ils soient fondants.

→ Peut-on remplacer l'aneth dans la sauce ?

Oui, vous pouvez utiliser du persil ou de la ciboulette pour une saveur légèrement différente tout en restant délicate.

→ Quel type de pommes de terre utiliser ?

Choisissez des pommes de terre à chair ferme comme la Charlotte ou l'Amandine, qui tiennent bien à la cuisson.

→ Puis-je préparer ce plat à l'avance ?

La fondue de poireaux et la sauce peuvent être préparées à l'avance, mais cuisez le saumon juste avant de servir pour un résultat optimal.

Saumon et poireaux savoureux

Saumon croustillant avec une fondue onctueuse de poireaux.

Temps De Préparation
15 min
Temps De Cuisson
25 min
Temps Total
40 min

Catégorie De Recette: Plats Principaux

Niveau De Difficulté: Intermédiaire

Type De Cuisine: Cuisine française

Pour: 4 Portions

Préférences Alimentaires: Sans Gluten

Ce Dont Vous Avez Besoin

→ Ingrédients principaux

01 4 pavés de saumon sans la peau
02 2 pommes de terre à chair ferme

→ Pour la sauce

03 6-5 branches d’aneth
04 20 cl de crème liquide
05 15 cl de vin blanc
06 2 c. à café de fumet de poisson
07 10 g de beurre
08 1 citron vert
09 1 échalote

→ Pour la fondue de poireaux

10 4 poireaux
11 25 g de beurre
12 1 échalote
13 1 cuillère à soupe de crème épaisse
14 1 jus de citron vert
15 Sel
16 Poivre
17 Huile d'olive

Étapes à Suivre

Étape 01

Coupez le bas et le vert des poireaux, incisez-les en quatre quarts pour bien les nettoyer, puis coupez-les en petits tronçons. Ciselez finement l’échalote.

Étape 02

Faites blondir l’échalote dans une casserole avec le beurre. Ajoutez les poireaux et laissez cuire à feu doux pendant environ 20 minutes en remuant régulièrement. Réservez.

Étape 03

Lavez les pommes de terre et faites-les cuire dans un grand volume d’eau froide. Une fois cuites, épluchez-les et maintenez-les au chaud.

Étape 04

Ciselez finement l’échalote et faites-la blondir dans une casserole avec du beurre. Ajoutez l’aneth et le vin blanc. Portez à ébullition.

Étape 05

Diluez le fumet de poisson dans la crème liquide. Versez dans la casserole et réduisez pour obtenir une consistance nappante.

Étape 06

Juste avant de servir, incorporez la crème épaisse et le jus de citron vert à la fondue de poireaux. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Étape 07

Assaisonnez généreusement les pavés de saumon. Faites-les cuire dans une poêle très chaude avec un peu d’huile, uniquement côté peau, pendant 3 à 4 minutes.

Étape 08

Dressez chaque assiette avec un lit de fondue de poireaux, des rondelles de pommes de terre, une couche de sauce, et déposez le saumon par-dessus.

Outils Nécessaires

  • Poêle
  • Casserole
  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper

Informations Sur Les Allergènes

Vérifiez chaque ingrédient avec soin pour repérer d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Poisson
  • Produits laitiers

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces détails sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
  • Calories: 412.5
  • Lipides: 25.8 g
  • Glucides: 28.4 g
  • Protéines: 22.1 g