Muffins au goût salé

Catégorie: Entrées Élégantes & Bouchées Gourmandes

Ces muffins aux poireaux et au chèvre offrent une alternative délicieuse pour un apéritif original ou une entrée légère. Les poireaux cuits à la vapeur se mêlent à une pâte savoureuse à base de farine de blé et de sarrasin, enrichie par la douceur du fromage de chèvre. Faciles à réaliser, ils demandent seulement 15 minutes de préparation avant d’être enfournés. Servez ces délices moelleux avec une salade verte pour un accord parfait.

chef Léa delices du jour
Dernière mise à jour le Wed, 14 Jan 2026 08:53:01 GMT
Muffins with cheese and herbs. Épingler
Muffins with cheese and herbs. | delicesdujour.com

Les muffins aux poireaux et au chèvre sont parfaits en apéritif pour surprendre vos invités ou comme entrée légère avec une salade. Simples à préparer, ils changent des options classiques tout en mêlant des saveurs délicates et réconfortantes.

Je me souviens avoir préparé ces muffins pour une soirée entre amis, et ils ont été la star du buffet. Ils sont partis en quelques minutes !

Ingrédients

  • Une botte de poireaux: base végétale qui apporte une saveur douce et légère. Choisissez-les bien fermes et d’un vert vif.
  • 2 œufs entiers: pour une texture moelleuse et aérée. Utilisez des œufs frais pour le meilleur résultat.
  • 50 g de farine de blé T65: donne la structure de base. Optez pour une farine bio pour plus de goût.
  • 100 g de farine de sarrasin: pour une touche rustique et authentique. Elle équilibre parfaitement les saveurs.
  • 200 g de fromage frais de chèvre: offre du crémeux et du caractère. Sélectionnez une bûchette de qualité artisanale si possible.
  • 20 cl de lait écrémé: pour lier la pâte tout en la rendant légère. Peut être remplacé par un lait végétal.
  • 10 cl d’huile de tournesol: ajoute du moelleux. Une huile neutre permet de ne pas masquer les saveurs.
  • Un demi-sachet de levure chimique: pour une texture levée et aérienne. Vérifiez la date pour une efficacité maximale.
  • Sel fin et poivre du moulin: rehaussent l’ensemble. Adaptez à votre goût, mais avec parcimonie.

Instructions

1. Préparation des poireaux:
Nettoyez soigneusement les poireaux et coupez-les en petits morceaux. Faites-les cuire à la vapeur pendant 20 minutes. Une fois tendres, laissez-les refroidir.
2. Préparation des éléments secs et liquides:
Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Tamisez les deux farines avec la levure chimique dans un saladier pour éliminer les grumeaux. Dans un autre récipient, fouettez les œufs, ajoutez le lait et l’huile de tournesol jusqu’à obtenir un mélange lisse.
3. Mélange final pour la pâte:
Incorporez progressivement le mélange liquide aux ingrédients secs. Mélangez doucement à la main ou avec un robot jusqu’à obtenir une pâte homogène, sans trop la travailler.
4. Intégration des saveurs principales:
Coupez le fromage de chèvre en petits dés et ajoutez-le à la pâte. Incorporez les poireaux, salez et poivrez légèrement. Mélangez délicatement pour bien répartir les ingrédients.
5. Cuisson des muffins:
Répartissez la pâte dans des moules à muffins préalablement beurrés ou tapissés de caissettes en papier. Remplissez-les aux trois quarts pour éviter tout débordement. Enfournez pendant 25 minutes. Les muffins doivent être bien dorés.
A cupcake with a green topping.
A cupcake with a green topping. | delicesdujour.com

Je suis particulièrement fan du fromage de chèvre dans cette recette. Il me rappelle les pique-niques d’été, où je l’accompagne de tomate cerise pour un équilibre parfait.

Conseils de conservation

Une fois refroidis, conservez les muffins dans une boîte hermétique pour préserver leur moelleux, jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.

Substituts d’ingrédients

Remplacez la farine de sarrasin par de la farine d’épeautre pour une saveur plus douce.

Suggestions d’accompagnement

Servez ces muffins tièdes avec une salade verte croquante et une vinaigrette au citron.

A cupcake with a green topping.
A cupcake with a green topping. | delicesdujour.com

Une fois essayée, cette recette deviendra l’un de vos incontournables. Vous verrez : son succès est garanti auprès de tous, petits et grands !

FAQs Sur La Recette

→ Puis-je utiliser des poireaux congelés ?

Oui, les poireaux congelés conviennent, mais assurez-vous qu’ils soient bien décongelés avant de les incorporer à la pâte.

→ Comment conserver ces muffins ?

Conservez-les dans une boîte hermétique au frais pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-les légèrement avant dégustation.

→ Puis-je remplacer le fromage de chèvre ?

Vous pouvez remplacer le fromage de chèvre par un fromage frais à votre goût, comme le fromage à la crème.

→ Comment rendre ces muffins plus légers ?

Utilisez du lait végétal et réduisez légèrement la quantité d’huile pour une version plus légère.

→ Avec quoi accompagner ces muffins ?

Servez-les avec une salade verte ou des crudités pour un repas équilibré et frais.

Délice au chèvre salé

Muffins salés aux poireaux et chèvre, délicieusement moelleux.

Temps De Préparation
15 min
Temps De Cuisson
25 min
Temps Total
40 min

Catégorie De Recette: Entrées & Amuse-Bouches

Niveau De Difficulté: Intermédiaire

Type De Cuisine: Française

Pour: 4 Portions (12 muffins environ)

Préférences Alimentaires: Végétarien

Ce Dont Vous Avez Besoin

01 1 botte de poireaux
02 2 œufs entiers
03 50 g de farine de blé T65
04 100 g de farine de sarrasin
05 200 g de fromage frais de chèvre
06 20 cl de lait écrémé
07 10 cl d'huile de tournesol
08 0,5 sachet de levure chimique
09 Sel fin
10 Poivre du moulin

Étapes à Suivre

Étape 01

Nettoyez les poireaux, détaillez-les en petits morceaux et faites-les cuire à la vapeur pendant 20 minutes. Réservez-les pour les laisser refroidir.

Étape 02

Préchauffez le four à 180°C (th.6). Dans un premier saladier, tamisez et mélangez ensemble les deux farines et la levure chimique.

Étape 03

Dans un second saladier, battez avec un fouet les œufs, le lait et l'huile de tournesol.

Étape 04

Dans un grand saladier ou avec un robot, mélangez les ingrédients secs et liquides jusqu'à obtenir une pâte homogène.

Étape 05

Coupez le fromage de chèvre en petits morceaux et ajoutez-les à la pâte. Incorporez également les poireaux. Salez et poivrez légèrement.

Étape 06

Répartissez la pâte dans des moules à muffins en les remplissant aux trois quarts. Faites cuire au four pendant 25 minutes.

Notes Supplémentaires

  1. Vous pouvez utiliser des poireaux surgelés à la place des frais, à condition qu’ils soient bien décongelés avant leur utilisation.

Outils Nécessaires

  • Saladier
  • Fouet
  • Moules à muffins
  • Cuiseur vapeur
  • Four

Informations Sur Les Allergènes

Vérifiez chaque ingrédient avec soin pour repérer d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Gluten
  • Œufs
  • Produits laitiers

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces détails sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
  • Calories: 250
  • Lipides: 15 g
  • Glucides: 20 g
  • Protéines: 7 g