Délicieux Gnocchi Tomates

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

Un plat rapide et simple : des gnocchi dans une sauce tomate parfumée avec herbes et parmesan, prêt en 20 minutes.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Thu, 15 May 2025 08:16:26 GMT
Une assiette de gnocchi dans une sauce tomate, garnie de coriandre fraîche et tomates cerises rouges. Épingler
Une assiette de gnocchi dans une sauce tomate, garnie de coriandre fraîche et tomates cerises rouges. | delicesdujour.com

Ma poêlée de gnocchis aux tomates est vraiment ma solution miracle pour les journées chargées. En seulement 20 minutes, tu peux créer un plat divin qui t'enchante avec ses saveurs méditerranéennes. Les gnocchis moelleux dans cette sauce tomate veloutée sont mon astuce secrète pour ceux qui manquent de temps mais veulent quand même se régaler.

Mon passage à la cuisine sans viande

Depuis que j'ai découvert la cuisine végétarienne il y a quelques années, je suis toujours étonné par son incroyable diversité. Cette poêlée de gnocchis est devenue une de mes recettes préférées. Elle rassasie parfaitement et a un goût fabuleux sans qu'on regrette la viande.

Les ingrédients pour ma poêlée favorite

  • Huile d'olive: J'utilise toujours de l'huile pressée à froid pour la meilleure saveur.
  • Oignons: Je préfère les oignons rouges pour leur douceur naturelle.
  • Ail: Deux gousses fraîches font toute la différence.
  • Tomates: Fraîches en été, en conserve de qualité en hiver.
  • Concentré de tomate: Une cuillère suffit pour une couleur intense.
  • Gnocchis: Du rayon frais quand je suis pressé.
  • Herbes: Fraîches de mon jardin ou du marché.
  • Parmesan: Toujours fraîchement râpé, jamais en sachet.
  • Sel & poivre: Sel de mer et poivre fraîchement moulu.

La réussite garantie de cette poêlée

Pour commencer
Coupe les oignons et l'ail en petits dés.
Ensuite la sauce
Fais-les devenir translucides dans l'huile d'olive et fais légèrement griller le concentré de tomate.
Place pour les tomates
Ajoute-les et laisse mijoter pendant 5 minutes.
Les gnocchis
Je les fais revenir séparément pour les rendre croustillants à l'extérieur.
Pour finir
Assaisonne le tout avec sel, poivre et parmesan frais.

Pourquoi j'adore les gnocchis

Dans ma cuisine, les gnocchis sont des invités permanents. Ils absorbent parfaitement la saveur de la sauce et ont cette merveilleuse texture tendre que j'aime tant. Parfois je les fais moi-même, mais lors des journées stressantes, j'opte volontiers pour des gnocchis de qualité du magasin.

Mes variations de légumes

La beauté de cette recette, c'est qu'elle s'adapte facilement. Parfois j'ajoute des épinards frais, en automne je mets des champignons dans la poêle, et quand j'ai envie de couleur, je choisis des morceaux de poivrons grillés. Tout se marie merveilleusement avec la sauce tomate.

Version légère pour gourmets soucieux de leur ligne

Les jours où je veux manger plus léger, j'utilise du bouillon de légumes au lieu de l'huile pour faire revenir les ingrédients. Ça marche super bien et ça économise des calories. Parfois je remplace aussi une partie des gnocchis par des légumes supplémentaires, ça remplit bien et reste délicieusement léger.

Comment rendre le plat plus fromager

Mon conseil pour les amateurs de fromage est de mélanger parmesan et pecorino. Ça donne au plat cette note épicée particulière que j'adore. Parfois je pose aussi quelques tranches de mozzarella sur le dessus et les laisse fondre doucement - simplement divin.

Cuisiner malin avec les restes

Dans ma cuisine, rien ne part à la poubelle. Cette poêlée de gnocchis est parfaite pour utiliser les restes de légumes. Que ce soit courgette, poivron ou aubergine, tout s'accorde bien avec la sauce. Ainsi, le plat prend un caractère différent chaque fois et offre toujours une nouvelle expérience gustative.

Un bol de gnocchis à la sauce tomate, garni de persil frais. Épingler
Un bol de gnocchis à la sauce tomate, garni de persil frais. | delicesdujour.com

Pratique au bureau et en déplacement

Mes collègues me demandent souvent la recette quand j'apporte ma poêlée de gnocchis au bureau. Elle est aussi délicieuse froide et se réchauffe sans problème. Donc parfaite pour emporter ou quand on n'a pas de micro-ondes à disposition pour le déjeuner.

Un plat familial que tout le monde adore

Chez nous, ce plat est un vrai succès. Mes enfants adorent les gnocchis tendres et la sauce tomate douce. Mon mari raffole des herbes et du parmesan. Ça rend les repas ensemble vraiment agréables et tout le monde finit rassasié et content.

D'après mon expérience

Après plusieurs essais, j'ai appris que les gnocchis sont meilleurs quand on ne les laisse pas trop longtemps dans la poêle. J'ajoute toujours les herbes fraîches à la toute fin pour préserver au mieux leur arôme. C'est ce qui fait la subtile différence.

Mes variations préférées

J'aime parfois expérimenter avec la recette de base. Un filet de crème rend la sauce délicieusement onctueuse. Le piment apporte une note relevée que j'apprécie particulièrement en hiver. Et les petites billes de mozzarella qui fondent dans la sauce chaude sont tout simplement divines.

Les gnocchis maison, un projet qui me tient à cœur

Le week-end, quand j'ai du temps, je préfère faire les gnocchis moi-même. La pâte de pommes de terre farineuses, farine de blé, un œuf et une pincée de sel prend certes du temps, mais le goût est vraiment incomparable. Un petit rituel que j'apprécie beaucoup.

Les herbes de mon jardin

Mon petit jardin d'herbes aromatiques fait ma fierté. Pour ma poêlée de gnocchis, je cueille surtout du basilic frais et de l'origan. En hiver, j'utilise des herbes séchées que j'ai préparées moi-même en été. Leur goût est bien plus intense que celui des herbes achetées.

Une sauce, mille possibilités

Cette sauce tomate est un vrai trésor dans ma cuisine. Je la prépare souvent en grandes quantités et congèle des portions. Ainsi, j'ai toujours une bonne base pour des plats de pâtes spontanés, des pizzas ou mes gnocchis adorés. Ça fait gagner du temps et c'est toujours savoureux.

Idéal quand des amis passent

Quand des amis arrivent à l'improviste, cette poêlée est mon salut. Elle a belle allure, un goût fantastique et je peux quand même discuter tranquillement avec mes invités. Avec une salade verte et du bon pain, voilà un repas qui enchante tout le monde.

Cuisiner au rythme des saisons

En été, j'utilise des tomates gorgées de soleil du marché, en hiver je mise sur de bonnes tomates en conserve. J'ajoute selon la saison des épinards, du potiron ou des tomates séchées. Ainsi, le plat s'adapte naturellement au cycle des saisons et reflète toujours l'époque de l'année.

Un bol blanc avec des tomates cerises rouges et des gnocchis jaunes dans une sauce tomate, garni de persil frais. Épingler
Un bol blanc avec des tomates cerises rouges et des gnocchis jaunes dans une sauce tomate, garni de persil frais. | delicesdujour.com

Bon pour l'environnement et le portefeuille

Ma cuisine est durable par conviction. J'achète de préférence des légumes et des herbes locaux et de saison. Ça ménage non seulement le porte-monnaie mais c'est aussi meilleur au goût. Les restes trouvent toujours une utilisation et mon petit jardin d'herbes fournit des arômes frais.

Ma conclusion culinaire

Cette poêlée de gnocchis est plus qu'un simple repas rapide. C'est ma recette secrète pour des soirées détendues, des pauses déjeuner savoureuses et des invités satisfaits. Essayez-la, adaptez-la à votre goût et laissez-vous enchanter par sa simplicité. Bon appétit!

Questions Fréquentes

→ Puis-je utiliser des herbes séchées ?
Oui, les herbes séchées marchent bien ici. Utilisez-en moins que les fraîches, elles sont plus concentrées.
→ Quelles tomates sont idéales ?
Les tomates passées, concassées ou des petites tomates fraîches. Les tomates cerises donneront une douceur supplémentaire.
→ Dois-je faire revenir les gnocchi ?
Vous pouvez ! Poêlez-les directement au lieu de les cuire. Elles auront une texture croustillante.
→ Comment rendre la sauce plus crémeuse ?
Ajoutez un peu plus de parmesan râpé ou une touche de crème liquide.
→ Puis-je préparer ce plat à l'avance ?
La sauce peut être préparée à l'avance, les gnocchi sont meilleurs cuits juste avant pour rester fermes.

Gnocchi Sauce Tomatée

Un plat express de gnocchi avec sauce tomate savoureuse, des herbes fraîches et du parmesan. Parfait pour un repas simple ou un dîner.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
20 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions (4 personnes)

Régime: Végétarien

Ingrédients

01 1 grosse échalote rouge.
02 2-3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
03 2 gousses d'ail.
04 1 cuillère à soupe de concentré de tomates.
05 400g de purée de tomates nature.
06 1 cuillère à soupe d'origan séché.
07 Une poignée de tomates cerises.
08 2-3 cuillères à soupe de persil haché.
09 1/2 cuillère à café de romarin séché (facultatif).
10 2 à 3 cuillères à soupe de parmesan râpé.
11 400-500g de gnocchis frais.
12 Sel, selon vos envies.
13 Poivre, selon votre goût.

Instructions

Étape 01

Coupez l’échalote et l’ail. Faites-les revenir doucement dans l’huile d’olive.

Étape 02

Baissez le feu et mélangez le concentré de tomates, la purée de tomates, les herbes et le parmesan. Laissez mijoter environ 10 minutes.

Étape 03

En parallèle, faites cuire les gnocchis dans de l'eau salée comme indiqué sur l'emballage.

Étape 04

Égouttez les gnocchis et mélangez-les à la sauce. Ajustez le sel et le poivre à votre goût.

Notes

  1. Prêt en 20 minutes.
  2. Peu calorique.
  3. Idéal pour un dîner rapide.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle.
  • Casserole.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Gluten (gnocchis).
  • Produits laitiers (parmesan).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses: 8 g
  • Glucides Totaux: 65 g
  • Protéines: 12 g