Couscous citronné

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

Couscous citronné prêt en un rien de temps. 5 minutes de préparation et 10 minutes de repos pour un accompagnement parfait pour 4.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Wed, 14 May 2025 08:38:37 GMT
Couscous citronné Épingler
Couscous citronné | delicesdujour.com

Un couscous au citron plein de saveurs associe des grains délicats avec des notes fraîches d'agrumes et d'herbes aromatiques pour créer un accompagnement polyvalent. Le mélange de grains juteux et de fraîcheur citronnée en fait le compagnon idéal des plats méditerranéens.

Nos ingrédients essentiels

  • Couscous: Base légère
  • Citron bio: Arôme intense
  • Persil frais: Couleur et goût
  • Bouillon de légumes: Pour la saveur
  • Huile d'olive: Grains onctueux
Couscous au citron – Fruité, Épicé et Vite fait Épingler
Couscous au citron – Fruité, Épicé et Vite fait | delicesdujour.com

Le chemin vers un couscous sublime

Créer une base aromatique
  • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive
  • Porter le bouillon à ébullition et incorporer le couscous
Obtenir une texture parfaite
  • Laisser gonfler exactement 10 minutes
  • Aérer avec une fourchette
Rehausser les saveurs
  • Râper le zeste et presser le jus du citron
  • Ajouter le persil seulement à la fin

Suggestions de service

  • Avec du poisson grillé
  • Accompagné de cubes de halloumi
  • En accompagnement de légumes méditerranéens
  • Comme base pour une salade
Couscous au citron – Rafraîchissant, Léger et Parfait en accompagnement Épingler
Couscous au citron – Rafraîchissant, Léger et Parfait en accompagnement | delicesdujour.com

Optimiser la conservation

  • Se conserve 3 jours au réfrigérateur
  • Raviver avec un peu d'huile d'olive

Cet accompagnement méditerranéen séduit par sa polyvalence et son goût rafraîchissant.

Questions Fréquentes

→ Faut-il cuire le couscous ?
Non, il suffit de le laisser gonfler dans un bouillon bien chaud. En 10 minutes, il est prêt.
→ Pourquoi utiliser un citron bio ?
Pour le zeste, il est préférable de choisir un citron bio, car sa peau non traitée est plus savoureuse et saine.
→ Peut-on remplacer les herbes ?
Oui, la menthe, la coriandre ou des herbes méditerranéennes font aussi très bien l’affaire.
→ Quelle est sa durée de conservation ?
Au réfrigérateur, il se conserve 2 à 3 jours. Avant de servir, réchauffez-le et ajoutez un filet d’huile d’olive si nécessaire.
→ Avec quels plats l’accompagner ?
Idéal avec des légumes grillés, de la viande ou comme base pour une salade. Délicieux aussi à température ambiante.

Couscous frais citronné

Couscous léger au citron et persil. Un accompagnement oriental rapide et polyvalent.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
5 Minutes
Temps Total
10 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine orientale

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Base

01 600 ml de bouillon de légumes
02 250 g de semoule de couscous

→ Arômes

03 1 gousse d'ail
04 1 oignon
05 2 c. à soupe d'huile d'olive
06 1 citron bio
07 2 c. à soupe de persil ciselé
08 Sel et poivre

Instructions

Étape 01

Faites chauffer le bouillon de légumes. Versez-le sur la semoule et laissez gonfler 10 minutes.

Étape 02

Épluchez l’oignon et l’ail, puis coupez-les en petits morceaux. Faites-les revenir dans l'huile d'olive.

Étape 03

Râpez finement le zeste du citron et pressez-en le jus. Ajoutez 1 c. à thé de zeste, 3 c. à soupe de jus et le persil dans le couscous. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Notes

  1. La semoule de couscous ne nécessite pas de cuisson.
  2. Utilisez un citron bio pour récupérer son zeste.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Râpe pour zestes
  • Presse-agrume

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (semoule de couscous)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Matières Grasses: 6 g
  • Glucides Totaux: 48 g
  • Protéines: 8 g