Délicieux Poulet Croquant

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Poulet tendre enrobé de nachos croustillants. Seulement 6 ingrédients, 10 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson. Idéal pour un dîner rapide !
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Thu, 15 May 2025 08:16:30 GMT
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Délicieux Poulet Croquant | delicesdujour.com

Ces bâtonnets de poulet juteux avec leur croûte croustillante sont de véritables touche-à-tout en cuisine. La panure dorée de nachos émiettés enveloppe la chair tendre du poulet et en fait l'amuse-gueule parfait pour toute la famille. Ce qui m'enchante particulièrement, c'est la préparation simple et le délicieux parfum qui se répand dans la cuisine pendant la cuisson. Des bâtonnets de poulet croustillants au four - une recette toute simple.

La première fois que j'ai préparé ces bâtonnets de poulet pour mes nièces, elles ont tellement aimé qu'elles en redemandent à chaque visite. La panure croustillante aux nachos a fait un carton. Des bâtonnets de poulet croustillants aux nachos.

Ingrédients essentiels pour des bâtonnets de poulet croustillants et comment les choisir :

  • Blanc de poulet : Privilégiez de la viande fraîche issue d'élevage respectueux - elle doit être claire et ferme
  • Nachos/Corn flakes : La panure fait toute la différence - choisissez des versions naturelles sans additifs
  • Épices : Du poivre noir fraîchement moulu et du paprika de qualité développent plus d'arômes
  • Œuf : Il lie parfaitement la panure - n'oubliez pas de le sortir à température ambiante

Préparation détaillée étape par étape des bâtonnets de poulet croustillants :

Préparation de la viande
Tamponnez le blanc de poulet pour le sécher et coupez-le en lanières régulières d'environ 2 cm de large
Coupez perpendiculairement aux fibres pour une viande plus tendre
Aplatissez légèrement les lanières pour une cuisson uniforme
Préparation de la panure
Émiettez finement les nachos dans un sac congélation fermé
Mélangez soigneusement les épices avec la farine
Battez bien l'œuf et assaisonnez-le d'une pincée de sel
Étapes de panure
Roulez d'abord chaque lanière dans la farine épicée
Trempez dans le mélange d'œuf, laissez l'excès s'égoutter
Enrobez de miettes de nachos en appuyant légèrement

Chez nous, ces bâtonnets de poulet sont les stars des soirées cinéma. La panure croustillante aux nachos apporte une touche spéciale qui ravit tout le monde. Bâtonnets de poulet pour soirée film.

Bâtonnets de poulet croustillants Épingler
Bâtonnets de poulet croustillants | delicesdujour.com

Astuces pour la texture parfaite des bâtonnets de poulet :

La taille uniforme des lanières de viande est cruciale pour la réussite. Des morceaux trop épais ne cuisent pas bien à l'intérieur, des morceaux trop fins sèchent rapidement. Je les coupe toujours de l'épaisseur d'un doigt, ça s'est avéré idéal. Bâtonnets de poulet parfaitement croustillants.

Variations de panure pour bâtonnets de poulet :

Dans ma cuisine, j'aime tester différentes panures. Parfois j'utilise un mélange de corn flakes et de fromage à pâte dure râpé - ça donne une note particulièrement savoureuse. Pour une version plus relevée, j'ajoute volontiers un peu de poudre de piment aux épices. Bâtonnets de poulet avec diverses panures.

La sauce idéale pour accompagner les bâtonnets de poulet :

Le classique avec les bâtonnets de poulet est une sauce au yaourt maison aux herbes fraîches. Je mélange du yaourt grec avec des herbes hachées, un peu de jus de citron et une pincée d'ail en poudre. Sauce pour bâtonnets de poulet.

Ces bâtonnets de poulet sont pour moi le parfait compromis entre praticité et cuisine maison. Ils me rappellent mes premiers essais culinaires comme maman, quand je cherchais des alternatives saines à la restauration rapide. Les yeux brillants de mes enfants pendant le repas restent encore aujourd'hui ma plus belle récompense. Bâtonnets de poulet croustillants faits maison.

Autres idées créatives pour les bâtonnets de poulet :

Au fil du temps, j'ai développé de nombreuses variations. Une version particulièrement appréciée est la préparation avec des graines de sésame dans la panure. Une variante méditerranéenne avec des herbes italiennes séchées plaît aussi toujours aux invités. Idées créatives de bâtonnets de poulet.

Lanières de poulet croustillantes - Simples et rapides Épingler
Lanières de poulet croustillantes - Simples et rapides | delicesdujour.com

Suggestions de service pour les bâtonnets de poulet :

Les bâtonnets se marient parfaitement avec :

Des salades de feuilles colorées et leur vinaigrette miel-moutarde
Des quartiers de pommes de terre maison
Des légumes de saison étuvés

Idées d'accompagnement pour bâtonnets de poulet.

Préparation à l'avance des bâtonnets de poulet :

Cette recette peut d'ailleurs être préparée à l'avance. Les bâtonnets panés peuvent être conservés jusqu'à 4 heures au réfrigérateur avant d'aller au four. Ça en fait le plat idéal pour les fêtes, que vous pouvez préparer tranquillement. Préparer les bâtonnets de poulet à l'avance.

Questions Fréquentes

→ Peut-on frire ces bâtonnets ?
Oui, faites-les frire à 170°C entre 6 et 8 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Mais cuits au four, ils sont moins caloriques.
→ Quels nachos sont les meilleurs ?
Les chips tortilla nature et légèrement salées fonctionnent mieux. Évite les versions assaisonnées ou farcies, elles brûlent plus vite.
→ Comment s’assurer que le poulet reste juteux ?
Ne coupe pas les morceaux trop fins et surveille bien la cuisson. Faire préchauffer le four est aussi essentiel.
→ Puis-je préparer les bâtonnets à l’avance ?
Tu peux les paner et les conserver au frais jusqu’à deux heures. Plus longtemps, la panure risque de ramollir.
→ Avec quelles sauces les servir ?
Ils s’accompagnent parfaitement de ketchup, sauce barbecue, une sauce miel-moutarde ou une sauce yaourt épicée.

Poulet croquant Nachos

Des bâtonnets tendres de poulet dans une croûte croustillante de nachos. Rapide à préparer et un régal pour tout le monde !

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Américain-Français

Rendement: 5 Portions (Environ 15 à 20 bâtonnets de poulet)

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients de base

01 600g de filets de poulet frais
02 1 œuf moyen
03 100g de chips tortillas croustillantes
04 100g de farine de blé
05 Sel, ajusté selon le goût
06 Poudre de paprika selon vos envies

Instructions

Étape 01

Découpez les filets de poulet en bâtonnets fins et réguliers.

Étape 02

Dans un bol, mélangez l'œuf avec du paprika et une pincée de sel. Réduisez les chips tortillas en miettes fines et disposez-les dans une assiette. Versez la farine dans une autre assiette.

Étape 03

Trempez chaque bâtonnet de poulet d'abord dans la farine, ensuite dans le mélange à base d'œuf, et enfin dans les miettes de tortillas.

Étape 04

Disposez les bâtonnets enrobés sur une plaque recouverte de papier cuisson, puis enfournez-les à 200°C (chaleur traditionnelle haut/bas) pendant 30 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants et dorés.

Notes

  1. Avec un plat en pierre, le papier cuisson peut être omis.

Ustensiles Nécessaires

  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • 3 assiettes plates pour l'enrobage
  • Couteau bien affûté

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (farine de blé, chips tortillas)
  • Contient des œufs

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 245
  • Matières Grasses: 8.2 g
  • Glucides Totaux: 18.5 g
  • Protéines: 26.4 g