Délicieux bœuf tendre au poivre

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

Saisissez vos filets dans un peu d'huile. Ensuite, lancez les échalotes, mettez l'ail, puis ajoutez le vin blanc. Grattez bien le fond avec le bouillon, versez plein de crème et le poivre. Laissez tout épaissir doucement sans trop cuire la viande. Coupez le bœuf, nappez-le de sauce bien chaude. C'est réconfortant, ça va nickel avec des frites ou des pâtes fraîches. Surveillez la cuisson pour garder la viande super tendre.

chef Léa delices du jour
Mis à jour le Thu, 09 Oct 2025 08:38:00 GMT
Tranches de bœuf tendre nappées de sauce au poivre sur l’assiette. Épingler
Tranches de bœuf tendre nappées de sauce au poivre sur l’assiette. | delicesdujour.com

Ce bœuf nappé d’une sauce poivre ultra crémeuse, c’est mon joker dès que je veux surprendre tout le monde à la maison. La viande fond toute seule et la sauce pleine de pep’s fait vraiment sensation. Même la première fois, ça marche à tous les coups. On a l’impression d’être dans un resto chic mais en chaussons.

Ingrédients

  • Poivre concassé : c’est lui qui donne tout le caractère, prenez-le fraîchement écrasé pour le goût
  • Échalotes : hachez-les très fin pour bien les faire fondre dans la sauce, c’est la clé de la douceur
  • Vin blanc : prenez-en un pas trop acide, ça change tout pour la sauce et le petit plus de saveur
  • Crème liquide entière : elle rend la sauce veloutée, misez sur la version entière pour plus de gourmandise
  • Filets de bœuf : choisissez de beaux pavés bien rouges, le persillé va donner du goût et garder le côté tendre
  • Ail : juste une gousse suffit, mais il faut qu’elle soit bien fraîche et croquante
  • Fond de veau : c’est la base qui donne du relief à la sauce, maison ou pris chez un bon boucher
  • Huile d’olive : pour démarrer la cuisson de la viande avec du peps, préférez l’extra vierge
  • Beurre : capitule la sauce et rajoute du moelleux, toujours utiliser du bien frais
On vérifie la belle couleur rouge vif de la viande de bœuf. Épingler
On vérifie la belle couleur rouge vif de la viande de bœuf. | delicesdujour.com

Déroulé simplifié

Montage de la sauce poivre :
Ajoutez le fond de veau puis le poivre concassé. Mélangez sans stresser pour que tout se fonde bien. Faites mijoter 2 ou 3 minutes, que la sauce commence à épaissir, puis versez la crème. Terminez sur feu doux en remuant, il faut une sauce qui recouvre bien la cuillère, brillante et toute lisse.
Déglacer vin blanc :
Balancez le vin dans la poêle sur les échalotes, grattez bien avec une spatule le fond pour attraper tout ce qui a caramélisé. Laissez réduire sur feu doux, il faut qu’il reste juste un peu de liquide, bien concentré. Ça enlève toute amertume et parfume tout le plat.
Base sauce :
Prenez la poêle (après la viande), mettez le beurre à fondre tranquille sur feu moyen. Ajoutez les échalotes finement émincées et laissez-les devenir fondantes. On surveille pour ne jamais que ça colore, la douceur doit rester.
Préparer la viande :
Dans une grande poêle, un peu d’huile d’olive avec l’ail juste écrasé, faites grésiller. Saisissez les filets 3 à 4 minutes de chaque côté selon l’épaisseur, laissez-les bien se dorer en dehors, gardez moelleux à l’intérieur. Sortez-les et gardez au chaud.
Service :
Coupez la viande bien dans la fibre pour qu’elle reste juteuse. Nappez avec la sauce poivre généreusement et servez illico. Super avec des frites maison, du riz pilaf ou même des tagliatelles fraîches.

Pour moi, c’est le poivre tout juste écrasé qui change la sauce en un vrai coup de fouet. Ça rend ça inoubliable franchement. Je suis encore ému le jour où mes enfants ont carrément voulu le refaire pour leur propre fête.

Garde & astuces

Rangez la sauce dans une boîte bien fermée au frais, et en deux jours max, régalez-vous. Pour la réchauffer, faites-le tout doux au bain-marie ou à feu minimum, mélangez pour que la crème reste bien lisse. Viande déjà coupée et conservée dans une boîte hermétique, puis un petit tour à la poêle et c’est prêt.

Variantes d'ingrédients

Pas de fond de veau ? Un bouillon bien corsé peut faire l’affaire. Si la crème entière vous semble trop, prenez une crème légère entière, ça garde la texture sans plomber la sauce. Pour zapper le vin, mettez plutôt un bouillon un peu corsé avec une touche de citron, ça fait l’illusion.

Idées pour accompagner

Essayez ce plat avec des légumes grillés pour un truc plus léger. Purée maison ou frites, c’est les valeurs sûres qui absorbent la sauce à la perfection. Avec un verre de bon vin rouge fruité, c’est juste waouh.

Petite anecdote

Le bœuf sauce poivre, c’est un classique des bistrots à la française. Ce plat est devenu culte parce qu’il fait la part belle à une super viande et au poivre noir puissant. On le sort pour les grands événements et il reste lié à tous nos meilleurs souvenirs de fête en famille.

Questions Fréquentes

→ Quelle pièce de bœuf prendre pour avoir une viande moelleuse ?

Prends des médaillons ou du filet de bonne qualité, ça donnera un résultat tendre et super savoureux une fois cuit.

→ Par quoi remplacer le vin blanc dans la sauce poivre ?

Pas de vin sous la main ? Utilise du bouillon ou un peu de jus de citron pour déglacer, ça marche aussi.

→ Des idées d'accompagnements sympas ?

Essaie avec du riz, des frites croustillantes ou encore de bonnes pâtes fraîches. Ça passe avec tout.

→ Comment faire pour que la viande ne sèche pas ?

Reste attentif à la cuisson : juste rosée suffit. Trop cuire, et le bœuf durcit vite.

→ Vous avez une astuce pour que la sauce soit bien crémeuse ?

Laisse mijoter doucement avec la crème, sans bouillir, ça va donner une sauce bien lisse et riche.

Bœuf sauce poivre

Bœuf hyper tendre nappé d'une sauce généreuse au poivre. On adore pour un repas de famille ou entre amis.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 parts filet de bœuf sauce poivre)

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Viande

01 1 gousse d'ail
02 4 filets de bœuf
03 1 filet d'huile d'olive

→ Sauce poivre

04 200 millilitres de crème entière liquide
05 1 noix de beurre
06 3 échalotes
07 20 grammes de poivre noir écrasé
08 200 millilitres de fond de veau
09 100 millilitres de vin blanc sec

Instructions

Étape 01

Découpe les filets, arrose-les bien avec la sauce poivre. Goûte-les tout de suite avec des frites, du riz ou des tagliatelles fraîches qui traînent dans le placard.

Étape 02

Balance le fond de veau et le poivre dans la poêle. Remue, puis envoie la crème. Laisse chauffer tout doux, surveille en mélangeant pour que ça devienne crémeux.

Étape 03

Arrose les échalotes de vin blanc et attends que ça ait quasiment tout disparu.

Étape 04

Découpe les échalotes en petits morceaux. Laisse-les se ramollir tranquille avec du beurre à la poêle, faut qu’elles deviennent presque transparentes.

Étape 05

Verse de l'huile d'olive dans la poêle chaude et balance la gousse d'ail écrasée. Pose les filets de bœuf dedans, fais-les griller comme tu les aimes et mets-les de côté ensuite.

Notes

  1. Pour une viande bien tendre, vaut mieux pas la laisser trop longtemps sur le feu.

Ustensiles Nécessaires

  • Planche à découper
  • Poêle
  • Couteau de cuisine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Ça contient du lait (crème), beurre, et du vin (sulfites).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 570
  • Matières Grasses: 35 g
  • Glucides Totaux: 7 g
  • Protéines: 54 g