Délicieux velouté brocolis cheddar

Mis en avant dans Soupes Réconfortantes & Veloutés Gourmands.

Le velouté brocolis cheddar est un plat chaleureux qui combine les notes douces et végétales du brocoli avec le goût intense du fromage fondu. Cette préparation facile change un légume souvent délaissé en un potage onctueux et délectable qui séduira même les plus difficiles. Les arômes d'oignon et d'ail enrichissent le bouillon, tandis que le mixage donne une consistance soyeuse. L'ajout final de crème et de fromage apporte une onctuosité qui complète la légèreté du brocoli. Préparé en 40 minutes, ce velouté offre un repas nourrissant parfait pour les soirées fraîches ou peut être proposé en début de repas lors d'un dîner plus sophistiqué. Sa versatilité permet des variations selon vos fromages favoris, créant chaque fois une nouvelle palette de saveurs.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Sun, 14 Sep 2025 08:22:21 GMT
Un velouté de brocolis au fromage Épingler
Un velouté de brocolis au fromage | delicesdujour.com

Le velouté de brocolis au fromage est un vrai câlin dans un bol qui combine la douceur fondante des fromages avec les bienfaits nutritifs du brocoli. Cette préparation onctueuse transforme ce légume parfois délaissé en une aventure gustative qui conquiert même les mangeurs les plus difficiles. Chaque bouchée offre un équilibre savoureux entre les notes lactées du fromage et les saveurs végétales légèrement terreuses du brocoli, pour un plat à la fois consistant et apaisant.

Ingrédients Essentiels

  • Des bouquets de brocoli frais qui donnent une consistance soyeuse et un trésor de vitamines inégalé
  • Un bon fromage qui se dissout délicieusement et enrobe chaque morceau de brocoli d'une saveur douce et rassurante
  • Des oignons et de l'ail qui bâtissent une fondation parfumée indispensable et font ressortir le goût naturel du brocoli
  • Du bouillon végétal qui ajoute richesse et nuances au goût, tout en mariant parfaitement les saveurs
  • Un filet de crème ou de lait qui adoucit le mélange et apporte ce côté soyeux qui caractérise ce potage
  • Un soupçon de muscade qui relève magnifiquement l'union entre le fromage et les légumes avec son parfum unique

Bases aromatiques

Faites tiédir un peu d'huile d'olive dans une grande marmite. Mettez-y l'oignon coupé finement et laissez-le attendrir à feu moyen jusqu'à ce qu'il devienne transparent, sans coloration. Cette étape libère les saveurs douces de l'oignon qui formeront le socle de votre potage. Ajoutez l'ail haché et continuez la cuisson pendant encore une minute, en mélangeant souvent pour que l'ail ne noircisse pas et ne devienne pas amer.

Cuisson du brocoli

Ajoutez les morceaux de brocoli bien nettoyés et découpés de façon régulière pour qu'ils cuisent uniformément. Brassez le tout pour bien enduire le brocoli des parfums d'oignon et d'ail. Versez maintenant le bouillon végétal qui doit à peine couvrir les légumes. Laissez bouillir, puis baissez tout de suite le feu pour garder un petit frémissement. Couvrez à moitié et laissez mijoter environ 15-20 minutes, jusqu'à ce que le brocoli soit bien tendre quand vous le piquez.

Transformation crémeuse

Quand le brocoli est cuit, enlevez la marmite du feu et laissez un peu refroidir pendant quelques instants. Avec un mixeur à main, réduisez tout en purée onctueuse directement dans la marmite. Si vous avez un blender classique, travaillez par petites portions et faites attention au liquide chaud. Mixez jusqu'à avoir une texture bien lisse, sans morceaux. Cette étape est essentielle pour créer cette onctuosité qui fait tout le plaisir de ce potage.

Finition gourmande

Remettez la marmite sur feu doux et versez doucement le lait ou la crème en remuant sans arrêt. Ajoutez petit à petit le fromage râpé en continuant de mélanger jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu dans la soupe. Assaisonnez avec du sel, du poivre fraîchement moulu et un peu de muscade qui va sublimer les goûts. Laissez réchauffer gentiment encore un moment sans faire bouillir pour que les saveurs se mélangent bien.

Soupe de Brocolis au Fromage Épingler
Soupe de Brocolis au Fromage | delicesdujour.com

J'ai appris avec le temps que le choix du fromage change tout dans cette préparation. Après plusieurs tests, j'ai trouvé que mélanger du cheddar affiné pour son goût marqué avec du gruyère pour sa fonte parfaite donne les résultats les plus savoureux. Chez moi, tout le monde préfère quand j'ajoute un peu de moutarde à l'ancienne qui relève subtilement les saveurs sans prendre le dessus.

Chaleur Réconfortante

Ce potage représente vraiment le confort en cuisine. Sa chaleur enveloppante et sa texture soyeuse en font le plat parfait pour les soirées fraîches ou les jours de pluie. Le brocoli, souvent vu comme un légume triste, devient ici un délice crémeux qui plaît même aux plus difficiles. C'est une façon maline de faire manger des légumes verts à toute la famille.

Moment Idéal

Le velouté de brocolis au fromage est parfait pour les repas du soir en automne et en hiver, quand on a besoin de chaleur et de vitamines. Il peut être une entrée raffinée avant un repas plus complet ou un plat principal avec du bon pain croquant et une petite salade. Sa préparation simple en fait aussi une solution géniale pour les soirs de semaine chargés, quand le temps manque mais qu'on veut quand même manger fait maison.

Service Élégant

Servez ce potage bien chaud dans des bols préchauffés pour qu'il reste à bonne température plus longtemps. Pour faire joli, ajoutez un petit filet de crème fraîche, quelques brins de ciboulette coupée et un peu de fromage râpé par-dessus. Des croûtons à l'ail maison apporteront un contraste croustillant super agréable avec le velouté. Pour un repas complet, mangez-le avec une tranche de pain aux noix grillé ou un petit croque-monsieur.

Variantes Inspirées

Changez cette recette classique selon vos envies et les saisons. Mettez une pomme de terre pour plus d'onctuosité ou un peu de chou-fleur pour varier les plaisirs. Pour une version plus recherchée, intégrez du poireau ou des champignons poêlés. Si vous aimez les saveurs plus fortes, saupoudrez des flocons de piment ou une pincée de curry qui s'accordera étonnamment bien avec le brocoli et le fromage.

Conservation Pratique

Ce potage se garde très bien au frigo pendant trois jours dans un contenant bien fermé. Il devient naturellement plus épais en refroidissant, alors ajoutez juste un peu de bouillon ou de lait quand vous le réchauffez pour retrouver sa texture idéale. Pour le garder plus longtemps, vous pouvez le congeler jusqu'à trois mois, de préférence avant d'ajouter les produits laitiers. Réchauffez toujours à feu doux en remuant souvent pour éviter que le fromage ne se sépare.

Recette de Soupe de Brocolis au Fromage Épingler
Recette de Soupe de Brocolis au Fromage | delicesdujour.com

Le velouté de brocolis au fromage est devenu mon truc infaillible pour faire manger des légumes à toute la famille sans plaintes. Ce qui était au début juste une solution de secours est maintenant un moment attendu avec impatience. La magie fonctionne chaque fois: les bols se vident vite et les compliments fusent, montrant qu'avec les bons ingrédients et un peu d'amour, même le plus banal des légumes peut devenir un festin inoubliable.

Questions Fréquentes

→ Quel fromage choisir pour ce velouté?
Le cheddar et le gruyère sont parfaits, mais essayez aussi l'emmental ou le comté pour leurs notes de noisette. Prenez simplement un fromage qui fond bien et dont vous aimez le goût.
→ Est-ce que je peux utiliser du brocoli congelé?
Absolument, le brocoli congelé marche super bien et fait gagner du temps. Mettez-le directement dans la marmite avec le bouillon sans le décongeler et ajustez un peu le temps de cuisson.
→ Comment avoir un velouté sans grumeaux?
Pour un résultat tout lisse, mixez la préparation en petites quantités et assez longtemps. Un mixeur à main donne souvent de meilleurs résultats qu'un blender traditionnel. Si besoin, vous pouvez aussi filtrer le velouté après l'avoir mixé.
→ Comment garder ce velouté pour plus tard?
Le velouté se garde au frigo jusqu'à 3 jours dans un contenant bien fermé. Vous pouvez aussi le congeler pour 3 mois max. Attention, les soupes avec des produits laitiers peuvent changer un peu de texture après avoir été congelées.
→ Comment faire une version moins calorique?
Pour alléger le velouté, remplacez la crème par du lait écrémé et mettez moitié moins de fromage. Vous pouvez aussi ajouter une patate cuite et mixée pour garder le côté crémeux sans trop de gras.

Velouté brocolis cheddar

Ce velouté brocolis cheddar est un vrai régal apaisant qui combine les avantages nutritionnels du brocoli avec le goût riche du fromage pour un repas satisfaisant.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Soupes & Veloutés

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Internationale

Rendement: 6 Portions (1,5 litre de soupe)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Pour la soupe

01 1 cuillère à soupe d'huile d'olive pure
02 1 oignon moyen, coupé en petits dés
03 2 gousses d'ail, hachées menu
04 4 tasses de bouquets de brocoli (environ 2 têtes)
05 4 tasses de bouillon végétal ou de volaille, fait maison si possible
06 1/2 tasse de lait entier ou crème liquide
07 1 tasse de fromage râpé à votre goût (emmental, comté ou un mélange)
08 Sel et poivre noir du moulin, selon votre goût

→ Pour décorer (si envie)

09 Un peu plus de fromage râpé
10 Des croûtons aillés
11 Quelques brins de persil haché

Instructions

Étape 01

Enlevez la peau de l'oignon et coupez-le en petits morceaux. Écrasez l'ail et hachez-le finement. Nettoyez bien le brocoli sous l'eau, puis détachez les petits bouquets en enlevant les tiges trop dures.

Étape 02

Mettez l'huile dans une grande marmite à feu moyen. Jetez-y l'oignon et laissez-le cuire 3-4 minutes jusqu'à ce qu'il devienne transparent. Ajoutez l'ail et continuez à remuer pendant 1 minute pour pas qu'il noircisse.

Étape 03

Mettez les morceaux de brocoli dans la marmite et remuez pendant 2 minutes pour bien les enrober. Versez le bouillon, attendez qu'il commence à bouillir, puis baissez le feu. Couvrez à moitié et laissez mijoter 15-20 minutes, jusqu'à ce que le brocoli soit tout mou quand vous le piquez.

Étape 04

Enlevez la marmite du feu et laissez un peu refroidir la préparation pour éviter les accidents. Avec un mixeur à main, réduisez la soupe en purée directement dans la marmite. Si vous avez un mixeur normal, faites-le en plusieurs fois sans trop remplir pour pas éclabousser partout.

Étape 05

Remettez la marmite sur feu doux. Versez doucement le lait ou la crème en mélangeant. Puis ajoutez le fromage petit à petit, sans arrêter de remuer jusqu'à ce qu'il fonde complètement. Faites gaffe à pas faire bouillir après avoir mis le fromage, sinon ça va tourner.

Étape 06

Prenez une cuillère et goûtez votre soupe, puis ajoutez du sel et du poivre comme vous aimez. Si vous trouvez que c'est trop épais, vous pouvez mettre un peu plus de bouillon ou de lait.

Étape 07

Versez la soupe dans des bols chauds. Vous pouvez saupoudrer encore un peu de fromage râpé, ajouter des croûtons ou parsemer de persil pour faire joli et donner plus de goût.

Notes

  1. Cette soupe peut faire un repas entier avec un bout de pain aux céréales grillé.
  2. Pour une texture moins lisse, gardez quelques petits morceaux de brocoli avant de mixer et remettez-les dans la soupe à la fin.
  3. Les tiges de brocoli sont aussi bonnes une fois épluchées, utilisez-les dans la soupe au lieu de les jeter.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite avec couvercle
  • Mixeur portable ou classique
  • Bon couteau de cuisine
  • Planche pour couper
  • Spatule en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Attention aux produits laitiers (lait/crème et fromage)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 250
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 20 g
  • Protéines: 10 g