Délicieuse Soupe Citrouille au Bleu

Mis en avant dans Soupes Réconfortantes & Veloutés Gourmands.

La soupe de citrouille à la Fourme d'Ambert est une création automnale raffinée qui fusionne parfaitement la douceur naturelle de la courge avec les arômes puissants de ce fromage bleu français emblématique. Cette préparation transforme quelques ingrédients basiques en un plat chaleureux et distingué, parfait quand les températures baissent. La consistance soyeuse de la soupe, créée en faisant mijoter longuement la citrouille puis en la mixant avec un peu de crème, offre un fond idéal pour la Fourme d'Ambert qui vient enrichir le goût quand on la parsème au moment de servir. Les fines herbes ajoutent leur fraîcheur pour compléter ce tableau. On peut déguster cette soupe comme début de repas ou comme plat complet avec un morceau de pain de campagne.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Sun, 14 Sep 2025 08:22:22 GMT
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Soupe Citrouille au Bleu | delicesdujour.com

Le potage onctueux à la citrouille et Fourme d'Ambert représente une délicieuse innovation saisonnière qui mélange avec talent la tendreté fondante du potiron et les notes marquées de ce fromage bleu français. Cette soupe veloutée offre un mariage parfait entre douceur et caractère, entre simplicité chaleureuse et élégance culinaire. Chaque gorgée dévoile un monde de saveurs: d'abord la douceur enveloppante du potiron, puis graduellement l'arôme légèrement corsé du fromage qui vient enrichir l'ensemble.

Ingrédients Fondamentaux

  • Un potiron bien mûr dont la chair tendre et sucrée forme la base douce et réconfortante de cette soupe
  • De la Fourme d'Ambert au goût prononcé mais équilibré qui apporte profondeur et personnalité au mélange
  • Un oignon jaune qui crée une fondation aromatique indispensable et souligne la douceur naturelle du potiron
  • Du bouillon végétal goûteux qui unifie les saveurs tout en donnant corps et intensité
  • Un peu de crème fraîche qui tempère les notes prononcées du fromage et ajoute une texture soyeuse
  • Quelques herbes fraîches qui ajoutent une touche de verdure et un contraste parfumé à chaque cuillerée

Mise en place minutieuse

Débutez par nettoyer votre potiron: coupez-le par le milieu, enlevez les pépins et les fibres, puis détachez la peau et coupez la chair en morceaux d'environ 2 cm. Ces cubes cuiront de façon uniforme et rapide. Pendant ce temps, coupez finement l'oignon qui sera la base parfumée de votre soupe. Préparez aussi votre bouillon, maison ou fait avec un cube de bonne qualité.

Fondation aromatique

Dans un grand faitout, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Mettez l'oignon coupé et laissez-le cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il devienne transparent et libère ses arômes doux. Attention à ne pas le brunir pour garder sa douceur. Ajoutez ensuite les morceaux de potiron et continuez la cuisson 5 minutes de plus en mélangeant souvent pour qu'ils s'imprègnent du goût de l'oignon et dorent légèrement en surface.

Cuisson douce

Versez le bouillon dans la marmite, juste assez pour couvrir les morceaux de potiron. Amenez à petite ébullition puis baissez vite le feu pour garder un léger frémissement. Couvrez à moitié et laissez mijoter environ 20 minutes, jusqu'à ce que le potiron soit bien tendre quand vous le piquez. Cette cuisson lente permet aux saveurs de bien se marier.

Touche finale gourmande

Quand le potiron est bien cuit, retirez du feu et laissez tiédir un peu. Avec un mixeur, transformez le tout en une soupe bien lisse et crémeuse. Ajoutez doucement la crème fraîche en remuant avec une cuillère en bois. Remettez brièvement sur feu doux sans faire bouillir, juste pour bien réchauffer. Goûtez et ajustez le sel et poivre comme vous préférez, en pensant que la Fourme d'Ambert va aussi apporter son côté salé.

Recette de Velouté Citrouille Fourme d'Ambert Épingler
Recette de Velouté Citrouille Fourme d'Ambert | delicesdujour.com

Mon produit chouchou dans ce plat reste certainement la Fourme d'Ambert, ce fromage bleu onctueux et doux des montagnes d'Auvergne. Sa finesse le différencie des autres bleus plus forts et c'est exactement pourquoi il va si bien avec le potiron. Chez moi, tout le monde adore quand je remplace une partie du bouillon par un peu de cidre doux qui apporte une note fruitée qui complète bien la douceur du potiron.

Saveurs en Équilibre

La beauté de cette soupe vient du juste équilibre entre le côté sucré et apaisant du potiron et les notes salées et poivrées de la Fourme d'Ambert. Cette rencontre crée une explosion de goûts qui évolue en bouche: d'abord la douceur veloutée du potiron puis petit à petit les arômes plus intenses du fromage qui laissent une fin de bouche longue et plaisante. La texture douce enrobe le palais et fait durer le plaisir à chaque gorgée.

Occasion Parfaite

Cette soupe trouve naturellement sa place durant les soirs frais d'automne, quand les potirons sont à leur meilleur et que le corps a besoin de plats chauds et doux. Elle peut être un joli début pour un repas de fête ou un plat complet avec une salade croquante et un bon pain rustique. Son côté raffiné en fait aussi un choix génial pour épater vos amis lors d'un dîner, montrant que la cuisine d'automne peut être à la fois facile et élégante.

Présentation Soignée

Servez cette soupe dans des bols chauffés pour qu'elle reste à bonne température plus longtemps. Posez délicatement quelques petits bouts de Fourme d'Ambert au milieu de chaque portion et laissez-les un peu fondre au contact de la soupe chaude. Ajoutez quelques brins de thym frais ou du persil haché pour mettre de la couleur et de la fraîcheur. Pour un look encore plus joli, faites un petit tourbillon d'huile d'olive de qualité sur le dessus et parsemez de graines de courge grillées pour un croquant agréable.

Versions Créatives

Adaptez cette recette selon vos envies ou la saison. Pour un goût plus campagnard, mettez moins de potiron et plus de patates qui rendront la soupe encore plus crémeuse. Si vous aimez les saveurs d'automne, ajoutez une pomme verte coupée en dés qui apportera une petite acidité face à la douceur du potiron. Pour un côté épicé, mettez un peu de gingembre frais râpé ou une pincée de piment doux. Si vous n'aimez pas trop le bleu, essayez avec du chèvre frais ou du comté râpé bien affiné.

Rangement Pratique

Cette soupe se garde bien au frigo pendant trois jours dans une boîte fermée. Elle devient naturellement plus épaisse en refroidissant, il suffit donc d'ajouter un peu de bouillon ou de lait quand vous la réchauffez pour retrouver sa texture parfaite. Réchauffez toujours à feu doux en remuant souvent pour garder sa texture veloutée. Pour la garder plus longtemps, congelez la base de la soupe (sans crème ni fromage) jusqu'à trois mois. Après décongélation, ajoutez la crème fraîche et le fromage juste avant de servir.

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Recette de Velouté Citrouille | delicesdujour.com

Ce velouté potiron et Fourme d'Ambert est devenu mon plat favori des soirées automnales. Il représente pour moi tout ce que j'aime dans cette saison: à la fois réconfortant et raffiné, simple à faire mais riche en saveurs. Chaque fois que je le prépare, je suis émerveillé de voir comment deux ingrédients si différents peuvent créer ensemble une harmonie si parfaite, montrant encore une fois que cuisiner est un jeu d'équilibre et d'audace.

Questions Fréquentes

→ Peut-on utiliser un autre fromage que la Fourme d'Ambert?
Bien sûr, vous pouvez tester avec du Roquefort (plus intense), du Bleu d'Auvergne ou même du Gorgonzola italien. Le truc est de trouver le bon équilibre entre la douceur de votre courge et la force du fromage choisi.
→ Comment bien sélectionner sa citrouille pour cette soupe?
Mieux vaut choisir des petites citrouilles ou des potimarrons qui ont une chair plus goûteuse et ferme. La butternut marche super bien aussi grâce à sa texture fondante et son petit goût sucré naturel.
→ Est-ce que je peux faire cette soupe en avance?
Absolument! Vous pouvez préparer la soupe jusqu'à deux jours avant et la garder au frigo. Il suffit de la réchauffer tranquillement quand vous êtes prêt et d'ajouter le fromage et les herbes juste avant de manger.
→ Comment faire une version moins calorique de cette soupe?
Pour alléger votre soupe, remplacez la crème par du lait normal, du yaourt grec ou même essayez avec du lait de coco pour un twist original. Vous pouvez aussi mettre moins de fromage si vous surveillez votre ligne.
→ Que servir avec cette soupe?
Cette soupe va très bien avec des petits croûtons frottés à l'ail, des chips maison de légumes racines, ou juste un bon pain de campagne grillé. Pour un repas complet, ajoutez une petite salade verte garnie de quelques noix et morceaux de pomme fraîche.

Soupe Citrouille au Bleu

Notre soupe de citrouille avec Fourme d'Ambert mélange la tendresse sucrée des courges automnales avec les saveurs robustes du fromage pour un moment de pur bonheur gustatif.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Soupes & Veloutés

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1,2 litre de velouté)

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Pour la base

01 1 courge butternut moyenne (environ 800g qui donnera 3 tasses une fois découpée)
02 1 oignon jaune, coupé finement
03 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
04 2 tasses de bouillon végétal maison (ou bouillon de volaille)
05 1/2 tasse de crème liquide entière
06 Une pincée de sel et poivre noir moulu, selon votre goût

→ Pour garnir

07 100g de Fourme d'Ambert sortie du frigo, émiettée grossièrement
08 Quelques feuilles de thym frais ou persil haché
09 Un trait d'huile d'olive première pression (facultatif)

Instructions

Étape 01

Nettoyez bien la courge, découpez-la en deux et enlevez les pépins avec une cuillère. Retirez la peau et coupez la chair en cubes de 2 cm pour que tout cuise pareil.

Étape 02

Dans une grande marmite, faites chauffer l'huile à feu moyen. Mettez les oignons et faites-les suer 3-4 minutes en mélangeant souvent, jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents avec des bords dorés.

Étape 03

Mettez les morceaux de courge dans la marmite avec les oignons. Laissez-les cuire environ 5 minutes en remuant de temps en temps pour qu'ils prennent du goût et commencent à légèrement dorer.

Étape 04

Ajoutez le bouillon sur les légumes. Amenez à ébullition, puis baissez le feu pour garder un petit frémissement. Couvrez à moitié et laissez cuire pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que la courge soit bien tendre quand vous la piquez.

Étape 05

Enlevez la marmite du feu et laissez un peu refroidir. Avec un mixeur à main, mixez directement dans la marmite jusqu'à avoir une texture toute lisse et soyeuse. Si vous avez un blender normal, faites-le en petites quantités pour pas déborder.

Étape 06

Remettez la marmite sur feu doux. Versez la crème en mélangeant doucement. Laissez encore chauffer 4-5 minutes sans faire bouillir pour que la soupe épaississe un peu et que tout se mélange bien.

Étape 07

Goûtez votre soupe et ajoutez du sel et du poivre comme vous aimez. Attention avec le sel car la Fourme d'Ambert est déjà un peu salée.

Étape 08

Versez la soupe chaude dans des bols chauffés. Parsemez généreusement de Fourme d'Ambert en morceaux, puis ajoutez le thym frais ou le persil haché. Pour plus de gourmandise, ajoutez un petit filet d'huile d'olive. Servez tout de suite.

Notes

  1. Cette soupe est encore meilleure le lendemain; vous pouvez la préparer à l'avance (sans mettre le fromage) et la réchauffer doucement avant de manger.
  2. Gardez les pépins de courge, lavez-les et faites-les griller au four avec un peu de sel pour un snack sain ou pour ajouter du croquant sur votre soupe.
  3. La Fourme d'Ambert est un fromage traditionnel d'Auvergne avec une AOP, et c'est un des bleus français les plus doux.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite ou cocotte
  • Mixeur à main ou blender
  • Bon couteau
  • Planche à découper
  • Cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du lait (crème et fromage)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 250
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 20 g
  • Protéines: 7 g