Ramen Tantanmen épicés vegan

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

Ramen Tantanmen vegan, une soupe crémeuse au tofu, prête en 20 min. Pleine de saveurs et idéale pour 2 personnes!
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Thu, 29 May 2025 08:48:12 GMT
Ramen tantanmen épicés vegan Épingler
Ramen tantanmen épicés vegan | delicesdujour.com

Ce bol réconfortant plein de saveurs combine le meilleur des cuisines japonaise et chinoise. Le bouillon velouté, avec son équilibre parfait entre onctuosité et piquant, transforme ces ramen végétaliens en véritable plat réconfortant.

La première fois que j'ai cuisiné ces ramen, j'ai été étonné par l'onctuosité d'un bouillon végétalien. Le lait d'avoine barista fait toute la différence!

Les ingrédients essentiels bien choisis

  • Nouilles ramen: Versions authentiques pour une meilleure texture
  • Tofu: Extra-ferme pour un extérieur croustillant
  • Bouillon de champignons: Apporte un umami intense
  • Purée d'arachides: Pour l'onctuosité caractéristique

Préparation pas à pas détaillée

Préparer le bouillon
  • Faire tremper le kombu dans le bouillon froid
  • Chauffer doucement, sans bouillir
  • Incorporer délicatement le lait d'avoine
Griller les garnitures
  • Faire dorer le tofu
  • Espacer les champignons dans la poêle
  • Ajouter les oignons verts brièvement

Avec le temps, j'ai compris que l'ordre de présentation est crucial.

Tantanmen végétalien – Crémeux, Épicé et Délicieux Épingler
Tantanmen végétalien – Crémeux, Épicé et Délicieux | delicesdujour.com

Un bouillon incomparable

Le secret réside dans la bonne température:

  • Chauffer le kombu lentement
  • Ajouter le lait d'avoine en douceur
  • Mettre le tare directement dans le bol

Variations créatives

J'ai développé plusieurs versions au fil du temps:

  • Avec du potiron rôti
  • Avec différentes sortes de champignons
  • Avec du pak choï ou des épinards

Suggestions de service

  • Huile pimentée supplémentaire pour ajuster
  • Avec du gingembre mariné
  • Avec du sésame grillé

Ces tantanmen prouvent parfaitement que la cuisine végétalienne peut être aussi savoureuse et satisfaisante que les plats traditionnels. Le bouillon crémeux et les textures variées en font une expérience gustative exceptionnelle.

Tantanmen végétalien – Ramen épicés avec une touche crémeuse Épingler
Tantanmen végétalien – Ramen épicés avec une touche crémeuse | delicesdujour.com

Conservation

  • Conserver les composants séparément
  • Le bouillon se garde jusqu'à 2 jours au frigo
  • Préparer les garnitures au moment de servir

Un plat qui montre toute la beauté de la fusion entre différentes cuisines!

Questions Fréquentes

→ C'est quoi le Kombu ? Puis-je l'éviter ?
Le kombu est une algue séchée qui ajoute de la profondeur. Sans, c'est bon aussi mais un peu moins savoureux.
→ Pourquoi utiliser du lait d'avoine Barista ?
Le lait Barista est plus onctueux et résiste bien à la chaleur comparé aux autres laits végétaux.
→ Je peux remplacer les nouilles par quoi ?
Udon ou Soba sont de bonnes alternatives, mais elles changent un peu la texture.
→ C'est fort en épices ?
Avec 2 cuillères à café d'huile pimentée, c'est modérément piquant. Adaptez selon vos goûts.
→ Quel type de champignons marche bien ?
Pour plus de goût, Shiitake ou pleurotes sont top. Les champignons de Paris sont les plus accessibles.

Ramen Tantanmen crémeux vegan

Ramen vegan crémeux et épicé, avec tofu, champignons et une sauce aux cacahuètes. Parfait pour se réchauffer en un rien de temps!

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
20 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Japonais

Rendement: 2 Portions (2 grands bols)

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 200g de nouilles ramen

→ Pour le bouillon

02 500ml de bouillon de champignons ou de légumes
03 1 morceau de kombu (environ 4x4cm, facultatif)
04 250ml de boisson d'avoine barista

→ Pour les garnitures

05 200g de tofu
06 120g de champignons de Paris
07 2 oignons nouveaux
08 4 càs de maïs en conserve
09 1 càs d'huile de colza ou d'arachide

→ Pour la tare

10 3 càs de beurre de cacahuète
11 3 càs de sauce soja
12 2 càs de vinaigre de riz ou vinaigre de table
13 4 càc d'huile pimentée
14 ½ càc d'huile de sésame (facultatif)

Instructions

Étape 01

Faites cuire les nouilles ramen comme indiqué sur l'emballage, égouttez-les, puis passez-les rapidement sous l'eau froide.

Étape 02

Chauffez le bouillon avec le kombu jusqu'à ébullition. Retirez le kombu, ajoutez la boisson d'avoine et gardez au chaud.

Étape 03

Coupez le tofu et les champignons en tranches, et les oignons nouveaux en rondelles. Faites dorer le tout dans l'huile ou grillez le tofu dans une friteuse à air.

Étape 04

Dans des bols profonds, mélangez pour chaque portion le beurre de cacahuète, la sauce soja, le vinaigre de riz, l'huile pimentée et, si souhaité, l'huile de sésame.

Étape 05

Incorporez la tare au bouillon chaud, ajoutez les nouilles bien chaudes, et décorez avec les garnitures, le maïs et les oignons nouveaux.

Notes

  1. Ce plat est entièrement végétalien.
  2. Vous pouvez ajuster le piquant avec la quantité d'huile pimentée.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Poêle
  • Bols profonds
  • Passoire

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du soja
  • Contient des arachides
  • Contient du sésame

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 485
  • Matières Grasses: 24 g
  • Glucides Totaux: 52 g
  • Protéines: 22 g