Potage aux légumes d'hiver

Catégorie: Soupes Réconfortantes & Veloutés Gourmands

Réchauffez vos soirées d'hiver avec ce potage aux carottes et pommes de terre. Simple à préparer avec des ingrédients naturels : carottes, pommes de terre, oignon, persil, bouillon et beurre. Ce mélange est mijoté puis mixé pour obtenir une texture onctueuse. Dégustez avec du pain grillé ou du fromage pour un repas complet et équilibré. Ajoutez une touche personnelle avec des épices ou des légumes supplémentaires pour varier les saveurs selon vos envies.

chef Léa delices du jour
Dernière mise à jour le Thu, 08 Jan 2026 10:26:30 GMT
A bowl of soup with carrots and potatoes. Épingler
A bowl of soup with carrots and potatoes. | delicesdujour.com

Un potage aux carottes et pommes de terre est un classique indémodable qui réchauffe les journées fraîches. Simple à préparer, il offre une parfaite harmonie entre la douceur des carottes, la texture des pommes de terre et les arômes subtils du persil. Cette recette conviviale et réconfortante est idéale pour toutes les saisons, mais elle prend tout son sens lors des journées fraîches d’automne ou d’hiver. Avec une tranche de pain grillé et du fromage, c’est un repas sain et complet à savourer en famille.

Personnellement, ce potage me rappelle les dimanches où ma grand-mère le préparait pour toute la famille. Sa chaleur et son parfum restent gravés dans ma mémoire.

Ingrédients

  • 750 g de carottes : elles apportent douceur et couleur au potage. Choisissez-les fermes et bien orangées pour garantir leur fraîcheur.
  • 200 g de pommes de terre : elles donnent de la consistance. Optez pour des variétés à chair farineuse comme les Bintje.
  • 1 oignon : pour ses arômes de base. Un oignon jaune fait très bien l’affaire.
  • 4 branches de persil : pour une touche de fraîcheur et une belle finition aromatique.
  • 1 l de bouillon de viande : il enrichit le potage en saveur. Préférez un bouillon maison pour un résultat plus authentique.
  • 0,5 l d’eau : pour ajuster la consistance.
  • 20 g de beurre : il apporte une légère onctuosité en début de cuisson.
  • Sel et poivre du moulin : pour ajuster subtilement les saveurs.

Instructions étape par étape

1. Préparez les légumes.
Épluchez les carottes et les pommes de terre. Râpez les carottes, coupez les pommes de terre en morceaux, émincez l’oignon et ciselez finement le persil. Ces étapes assurent une cuisson homogène et rapide.
2. Faites revenir les légumes.
Dans une cocotte, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l’oignon émincé et laissez-le revenir jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Incorporez ensuite les carottes, pommes de terre et le persil. Mélangez pendant 2 minutes pour enrober les légumes.
3. Mijotez le potage.
Versez le bouillon et l’eau sur les légumes. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant une heure. Les légumes doivent devenir tendres et fondants.
4. Mixez la soupe.
Passez le mélange chaud au mixeur jusqu’à obtention d’une texture lisse et homogène. Vous pouvez ajuster la consistance en ajoutant un peu d’eau si nécessaire.
5. Finalisez le potage.
Portez à nouveau à feu doux pendant 20 minutes. Rectifiez l’assaisonnement en poivre (le bouillon est souvent déjà salé). Pour plus de fraîcheur, un filet de jus de citron peut être ajouté au moment de servir.
A bowl of soup with a green herb on top.
A bowl of soup with a green herb on top. | delicesdujour.com

J’adore ajouter une pincée de cumin au moment de servir. Non seulement cela lui donne une saveur légèrement épicée, mais c’est aussi un joli clin d'œil aux soupes orientales que j’affectionne.

Conseils pour conserver votre potage

Une fois préparé, laissez le potage refroidir avant de le transférer dans un récipient hermétique. Il se conserve au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Pour une conservation plus longue, placez-le au congélateur où il peut rester frais jusqu’à 2 mois.

Substitutions d'ingrédients

Remplacez le bouillon de viande par un bouillon de légumes pour une version végétarienne. Pas de carottes ? Essayez avec des patates douces pour une note sucrée. Envie de plus de saveur ? Ajoutez du curry ou du paprika fumé.

Suggestions de présentation

Servez le potage dans des bols chauds accompagné d’une tranche de pain de campagne grillé. Pour une finition visuelle, un filet de crème ou quelques graines de sésame peuvent être utilisés en garniture.

A bowl of soup with a spoon in it.
A bowl of soup with a spoon in it. | delicesdujour.com

Un potage maison, simple et fait avec soin, peut transformer un simple repas en un moment chaleureux et savoureux à partager. Bon appétit !

FAQs Sur La Recette

→ Comment puis-je rendre mon potage plus crémeux ?

Ajoutez de la crème fraîche ou du lait après avoir mixé les légumes pour une texture plus onctueuse.

→ Quels types de pommes de terre sont recommandés ?

Les pommes de terre à chair farineuse, comme les Bintje, sont idéales pour un potage crémeux.

→ Puis-je utiliser un bouillon végétal ?

Oui, le bouillon de légumes convient parfaitement et ajoute une saveur différente mais délicieuse.

→ Quelles épices puis-je ajouter à cette recette ?

Pour rehausser le goût, essayez le cumin, le paprika ou une pincée de curry.

→ Comment conserver le potage restant ?

Placez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pour 3 à 4 jours ou congelez-les pour une utilisation ultérieure.

Soupe réconfortante d'hiver

Un potage chaleureux et facile à base de carottes et pommes de terre.

Temps De Préparation
30 min
Temps De Cuisson
80 min
Temps Total
110 min

Catégorie De Recette: Soupes & Veloutés

Niveau De Difficulté: Facile Pour Débutants

Type De Cuisine: Française

Pour: 6 Portions

Préférences Alimentaires: Végétarien, Sans Gluten

Ce Dont Vous Avez Besoin

01 750 g de carottes
02 200 g de pommes de terre
03 1 oignon
04 4 branches de persil
05 1 litre de bouillon de viande
06 0,5 litre d'eau
07 20 g de beurre
08 Sel et poivre du moulin

Étapes à Suivre

Étape 01

Épluchez les carottes et les pommes de terre. Râpez les carottes, coupez les pommes de terre en morceaux, émincez l'oignon et ciselez finement le persil.

Étape 02

Dans une cocotte, faites revenir l'oignon avec le beurre. Ajoutez ensuite les carottes, les pommes de terre et le persil. Faites cuire quelques minutes.

Étape 03

Ajoutez le bouillon et l'eau aux légumes dans la cocotte. Laissez mijoter à feu doux pendant 1 heure.

Étape 04

Lorsque les légumes sont cuits et fondants, passez-les au mixeur pour obtenir une texture homogène et onctueuse.

Étape 05

Remettez la soupe sur le feu pour 20 minutes supplémentaires. Ajustez le poivre selon votre goût et servez. Facultatif : ajoutez le jus d'un citron selon vos préférences.

Notes Supplémentaires

  1. Pour personnaliser ce potage, vous pouvez ajouter des rondelles de poireau ou des courgettes. Quelques graines de cumin en garniture rehausseront également les saveurs et ajouteront une touche visuelle.

Outils Nécessaires

  • Cocotte
  • Mixeur
  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper

Informations Sur Les Allergènes

Vérifiez chaque ingrédient avec soin pour repérer d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du beurre (produit laitier)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces détails sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
  • Calories: 120
  • Lipides: 5 g
  • Glucides: 18 g
  • Protéines: 2 g