Délicieuse fraîcheur fraises pastèque burrata

Mis en avant dans Entrées Élégantes & Bouchées Gourmandes.

Ce mariage estival de fraises, pastèque et burrata offre un contraste parfait entre fruits juteux et onctuosité du fromage, relevé par des notes de menthe fraîche. Prête en 15 minutes, cette composition peut être dégustée telle quelle ou avec un filet de vinaigre balsamique pour rehausser les saveurs fruitées. Parfaite comme entrée lors des journées chaudes ou comme accompagnement pour vos grillades, sa présentation colorée impressionnera vos invités sans demander d'effort particulier.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Sun, 14 Sep 2025 08:22:20 GMT
Salade Fraises Pastèque Burrata Épingler
Salade Fraises Pastèque Burrata | delicesdujour.com

La salade de fraises, pastèque et burrata offre un festival de saveurs estivales rafraîchissantes. Ce mélange audacieux unit les fruits gorgés de soleil à un fromage fondant pour créer une explosion en bouche unique. Chaque bouchée vous fait découvrir un jeu de textures où le sucré des fruits rencontre la douceur crémeuse du fromage. Cette combinaison simple transforme des ingrédients ordinaires en un régal extraordinaire.

Ingrédients D'Exception

  • Des fraises juteuses et sucrées qui donnent une touche de douceur avec leur légère acidité naturelle
  • De la pastèque craquante et désaltérante qui complète parfaitement les fraises avec sa fraîcheur
  • De la burrata au cœur coulant qui se mélange merveilleusement aux fruits et apporte sa richesse douce
  • Des feuilles de menthe qui ajoutent une touche aromatique pétillante et font ressortir le goût des fruits
  • Du vinaigre balsamique dont la douceur acidulée met en valeur les saveurs fruitées
  • Un peu d'huile d'olive vierge qui enrobe le tout d'une douceur fondamentale

Préparation des fruits

Rincez d'abord vos fraises sous l'eau froide. Enlevez les queues sans abîmer leur forme, puis coupez-les en lamelles d'environ 5mm. Cette façon de les couper libère tous leurs parfums tout en gardant leur texture. Pour la pastèque, après avoir enlevé la peau verte, coupez-la en petits cubes de 2cm environ. Avoir des morceaux de même taille rend non seulement le plat plus joli mais permet aussi de mieux savourer tous les goûts ensemble.

Dressage artistique

Prenez une grande assiette plate et répartissez les morceaux de fraises et de pastèque en les mélangeant pour créer un tapis coloré. Ce lit de fruits sera la base sur laquelle reposera votre burrata. Manipulez les fruits avec soin pour qu'ils gardent leur jus et leur forme. Une assiette blanche fera vraiment ressortir les couleurs vives des fruits et du fromage.

Ajout du fromage

Prenez la burrata et laissez-la égoutter un peu. Posez-la au milieu des fruits préparés. Vous pouvez la garder entière pour surprendre vos invités au moment de servir, ou la déchirer doucement en morceaux que vous disperserez sur la salade. Cette deuxième option permet de mieux répartir la crème dans tout le plat et facilite le service si vous avez plusieurs personnes à table.

Finition aromatique

Ajoutez partout des feuilles de menthe coupées ou entières pour les plus petites. Si vous voulez une sauce, mélangez doucement l'huile d'olive avec le vinaigre balsamique et un peu de miel jusqu'à ce que tout soit bien lié. Versez ce mélange en filet fin sur votre salade juste avant de la manger. Ajoutez une pincée de sel de mer pour relever les saveurs sucrées et quelques tours de moulin à poivre pour un petit coup de peps.

Salade des Fraises, Pastèque et Burrata Épingler
Salade des Fraises, Pastèque et Burrata | delicesdujour.com

J'adore par-dessus tout la burrata dans cette recette. Sa texture unique, ferme à l'extérieur et coulante dedans, fait un contraste génial avec les fruits. Ma famille a toujours aimé les fromages italiens, et j'ai remarqué que la fraîcheur de la burrata change complètement une simple salade de fruits en un plat vraiment chic. Le moment où la crème se répand sur les fruits quand on coupe la burrata me fait toujours sourire de plaisir.

Équilibre Parfait

Le secret de cette salade vient du mélange parfait entre le sucré des fruits et le crémeux du fromage. Les fraises apportent leur douceur naturelle un peu acidulée, alors que la pastèque rafraîchit le palais. La burrata, avec sa texture spéciale et son goût léger de lait frais, adoucit l'ensemble tout en créant un beau contraste. La menthe réveille les saveurs, et l'huile d'olive avec le vinaigre balsamique donnent de la profondeur au plat.

Moment Magique

Cette salade est idéale pendant les journées chaudes d'été, quand les fruits sont au top de leur goût et qu'on veut manger léger et frais. Elle peut être une entrée sympa pour un dîner dehors, un plat principal pour un déjeuner entre amis ou même un en-cas gourmand. Ses jolies couleurs en font aussi un bel élément de déco sur votre table, annonçant d'avance la fraîcheur du repas qui va suivre.

Présentation Élégante

Servez cette salade sur un grand plat blanc ou en marbre pour faire ressortir les couleurs. Pour faire plus chic, utilisez des assiettes individuelles où vous mettrez d'abord les fruits puis une petite burrata au centre, comme un bijou. Quelques feuilles de menthe fraîche et un trait de balsamique réduit ajouteront des touches de couleur qui attireront l'œil. Vous pouvez même ajouter quelques fleurs comestibles comme des pensées pour rendre le plat encore plus joli.

Associations Créatives

Accompagnez votre salade d'un bon pain croustillant un peu grillé qui vous permettra de profiter jusqu'au bout du mélange de jus de fruits et de crème. Pour un repas plus consistant, ajoutez des tranches fines de jambon de Parme dont le côté salé fera un super contraste avec la douceur des fruits. Un verre de prosecco bien frais ou un vin blanc sec et fruité comme un Pinot Grigio ira parfaitement avec ce plat pour une expérience complète.

Variations Saisonnières

Changez cette recette selon les saisons en remplaçant les fraises par des pêches ou des nectarines en fin d'été, ou par des figues fraîches avec du miel quand l'automne arrive. Pour une version plus exotique, essayez avec des morceaux de mangue et du basilic thaï. Si vous préférez quelque chose de plus costaud, ajoutez une poignée de roquette dont l'amertume légère contrastera avec le sucré des fruits, ou des pignons grillés pour un petit croquant.

Conservation Délicate

Cette salade est meilleure quand on la mange tout de suite après l'avoir préparée. Si vous devez vous organiser à l'avance, gardez tous les ingrédients séparés au frais. Coupez les fruits juste avant de servir pour qu'ils restent frais et gardent leur texture. La burrata, qui est un fromage frais, ne doit pas rester trop longtemps hors du frigo au-delà du repas. S'il reste des restes, mangez-les vite car la qualité baissera beaucoup après quelques heures.

Recette de Salade des Fraises, Pastèque et Burrata Épingler
Recette de Salade des Fraises, Pastèque et Burrata | delicesdujour.com

Cette salade de fraises, pastèque et burrata est devenue mon plat préféré pour les repas d'été. Derrière sa simplicité se cache tout un monde de saveurs qui étonne toujours mes invités. J'aime surtout la préparer avec des produits tout frais du marché, quand les fraises sentent encore le soleil et que la burrata vient juste d'être faite. Pour moi, c'est ça l'esprit de la cuisine du sud: prendre des ingrédients top, les traiter avec respect et les assembler avec passion pour créer un moment de pur bonheur à table.

Questions Fréquentes

→ Peut-on faire cette association fraises pastèque burrata en avance?
Mieux vaut assembler ce plat au dernier moment car les fruits libèrent leur jus avec le temps. Vous pouvez quand même couper tous les ingrédients avant et les garder au frais séparément.
→ Faut-il absolument ajouter une sauce à ce mélange?
Pas du tout! Les saveurs des fruits et du fromage se suffisent à elles-mêmes. Certains aiment le goût pur des ingrédients, d'autres préfèrent ajouter un peu de vinaigre balsamique pour créer un contraste intéressant.
→ Quel fromage utiliser si je ne trouve pas de burrata?
La mozzarella fraîche marche très bien aussi. Vous pouvez aussi tenter avec du chèvre frais ou même de la ricotta. Le goût sera différent mais ça reste super bon avec les fruits.
→ Comment être sûr de choisir une bonne pastèque?
Prenez une pastèque qui semble lourde pour sa taille avec une peau plutôt mate. Tapez dessus doucement - un son creux vous indique généralement qu'elle est bien mûre et juteuse.
→ Quelles autres herbes peuvent remplacer la menthe?
Le basilic s'accorde super bien avec ce mélange. Pour changer un peu, vous pouvez aussi essayer la verveine citron ou même un peu de romarin très finement coupé.

Fraîcheur fraises pastèque burrata

Ce mélange frais combine la saveur sucrée des fruits rouges et de la pastèque avec le côté crémeux de la burrata pour un plat léger et chic.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
15 Minutes


Difficulté: Facile

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions (1 salade complète)

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Base de la salade

01 2 tasses de fraises mûres, nettoyées et coupées en lamelles
02 2 tasses de morceaux de pastèque juteuse, taillés en dés de 2-3 cm
03 2 boules de burrata onctueuse (125g chacune environ)
04 10 feuilles de menthe fraîche, entières ou hachées

→ Sauce légère (facultative)

05 2 cuillères à soupe d'huile d'olive première pression à froid
06 1 cuillère à soupe de balsamique traditionnel
07 1 cuillère à café de miel doux (facultatif)
08 Un soupçon de fleur de sel
09 Poivre noir moulu au moment

Instructions

Étape 01

Rincez bien les fraises à l'eau froide. Enlevez les queues puis tranchez-les finement d'environ 5mm. Débarrassez la pastèque de sa peau et de ses pépins, puis découpez la chair rouge en cubes uniformes de 2-3 cm.

Étape 02

Étalez joliment les morceaux de fraises et de pastèque sur un plat large ou des assiettes individuelles, en jouant avec les nuances rouges pour un effet visuel agréable.

Étape 03

Égouttez avec précaution les boules de burrata. Posez-les au milieu du plat ou dispersez-les parmi les fruits. Avant de manger, ouvrez-les doucement pour que leur intérieur crémeux se mêle aux fruits.

Étape 04

Dans un petit récipient, unissez l'huile d'olive avec le balsamique. Incorporez le miel si vous aimez une touche sucrée. Ajoutez un peu de fleur de sel et du poivre frais. Battez vivement avec une fourchette jusqu'à ce que le mélange s'unifie.

Étape 05

Garnissez le tout de feuilles de menthe fraîches entières ou grossièrement coupées. Pour la sauce, versez-en un filet sur la salade ou proposez-la séparément dans un petit bol. Dégustez tout de suite pour apprécier la fraîcheur des ingrédients.

Notes

  1. Cette salade fraîche se déguste parfaitement comme entrée d'été ou repas léger avec des tranches de pain grillé.
  2. Pour une version plus gourmande, saupoudrez des pignons légèrement dorés ou un trait de miel sur la burrata.
  3. Le goût de cette recette dépend vraiment de la burrata - prenez-la bien crémeuse et ultra-fraîche.

Ustensiles Nécessaires

  • Un bon couteau tranchant
  • Une planche pour découper
  • Un plat de service plat et large
  • Un petit récipient pour la sauce

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Attention aux produits laitiers (burrata)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 200
  • Matières Grasses: 15 g
  • Glucides Totaux: 10 g
  • Protéines: 8 g