Délicieuse blanquette de lotte

Catégorie: Plats Gourmands & Savoureux

La blanquette de lotte au safran est un plat raffiné et réconfortant, idéal pour l'hiver. Les blancs de poireaux, mijotés dans une cocotte avec la margarine, apportent douceur et gourmandise. Le vin blanc et le safran enrichissent la sauce onctueuse, épaissie avec de la crème fraîche et un jaune d'œuf. Ce mariage de saveurs met en valeur la texture délicate de la lotte. Saupoudré de persil frais, ce plat est parfait pour partager des moments chaleureux autour de la table.

chef Léa delices du jour
Dernière mise à jour le Fri, 02 Jan 2026 08:06:35 GMT
A bowl of food with a green garnish. Épingler
A bowl of food with a green garnish. | delicesdujour.com

La blanquette de lotte au safran est un plat réconfortant, parfait pour les journées fraîches. Avec sa sauce parfumée et onctueuse, son goût délicat de poisson et sa touche d’épices raffinées, ce plat saura éblouir vos convives.

J'ai préparé cette blanquette récemment pour un dîner et le mélange des saveurs a reçu des éloges unanimes. Les poireaux apportent douceur et harmonie au plat.

Ingrédients

  • 1 kg de lotte: un poisson maigre et raffiné, parfait pour ce type de préparation.
  • 1 jaune d'œuf: apporte l'onctuosité à la sauce.
  • 6 blancs de poireaux: un légume doux qui équilibre les saveurs. Choisissez des poireaux jeunes et frais.
  • 3 pincées de safran: pour sa couleur dorée et son parfum inégalé. Privilégiez les pistils pour un goût authentique.
  • 25 cl de vin blanc sec: rehausse les saveurs. Optez pour un vin de qualité, sec mais pas trop acide.
  • Persil: pour une finition fraîche et colorée.
  • 18 cuillères à café de crème fraîche: donne une texture riche et onctueuse. Préférez une crème entière.
  • 3 cuillères à café de margarine: idéale pour cuire en douceur sans masquer les autres saveurs.
  • Sel et poivre: pour ajuster le goût selon votre préférence.

Instructions

Préparer les poireaux:
Coupez les blancs de poireaux en tronçons de 2 cm. Faites fondre la margarine dans une cocotte. Ajoutez les poireaux, salez et poivrez. Faites revenir doucement quelques minutes en remuant régulièrement.
Cuire la lotte:
Déposez les tranches de lotte sur les poireaux. Versez le vin blanc et ajoutez le safran. Laissez cuire à découvert pendant 10 minutes après ébullition.
Retirer et réserver la lotte:
Retirez les morceaux de lotte et réservez-les au chaud. Continuez à cuire les poireaux solos pendant encore 5 minutes.
Préparer la sauce:
Dans un bol, mélangez le jaune d’œuf et la crème fraîche. Ajoutez cette préparation à la cocotte avec les poireaux. Remuez énergiquement tout en gardant le feu doux pour éviter que l’œuf ne coagule. Laissez la sauce épaissir légèrement.
Finaliser et servir:
Remettez les morceaux de lotte dans la sauce. Saupoudrez de persil frais haché. Servez immédiatement, accompagné de légumes ou de riz.
A bowl of food with a green garnish.
A bowl of food with a green garnish. | delicesdujour.com

J’ai un souvenir marquant d’un repas de Noël où cette recette avait conquis tous les gourmands de la table.

Conseils de Conservation

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Pour réchauffer, faites-le à feu doux sans porter à ébullition pour préserver l’onctuosité de la sauce.

Substituts d'Ingrédients

Remplacez le vin blanc par du bouillon de poisson pour une version sans alcool. Si vous n’avez pas de safran, un mélange léger de curcuma peut apporter une teinte dorée et un goût chaleureux, bien que moins intense.

Suggestions d'Accompagnement

Servez cette blanquette avec du riz blanc ou des tagliatelles fraîches. Pour plus de couleur, ajoutez des carottes glacées ou des haricots verts vapeur en accompagnement.

Contexte Culturel

La blanquette est un classique de la cuisine française, souvent préparée avec du veau. Cette version avec de la lotte illustre une variation maritime, tout à fait en phase avec le riche patrimoine culinaire côtier français.

A bowl of food with a tomato, onion, and green herb.
A bowl of food with a tomato, onion, and green herb. | delicesdujour.com

Une recette élégante pour émerveiller vos invités avec des saveurs maritimes et raffinées.

FAQs Sur La Recette

→ Comment savoir si la lotte est bien cuite ?

La chair de la lotte doit être ferme et opaque. Si le jus qui s'écoule en la piquant est translucide, elle est prête.

→ Puis-je remplacer le vin blanc par un autre ingrédient ?

Oui, utilisez du bouillon de poisson ou de légumes pour une alternative sans alcool tout en préservant le goût.

→ Comment réussir l'émulsion de la sauce avec le jaune d'œuf ?

Ajoutez le jaune d'œuf à température ambiante et mélangez-le lentement avec la crème tout en fouettant énergiquement.

→ Quel type de crème fraîche est le plus adapté ?

La crème fraîche épaisse, de préférence entière, est idéale pour obtenir une sauce plus onctueuse et savoureuse.

→ Puis-je préparer ce plat à l'avance ?

Oui, la sauce peut être préparée d'avance et réchauffée doucement avant de servir. Évitez toutefois de la faire bouillir après l'ajout des jaunes d'œuf.

→ Quels légumes accompagnent bien la blanquette de lotte ?

Des carottes, haricots verts ou champignons peuvent sublimer votre blanquette en ajoutant une touche colorée et savoureuse.

Blanquette savoureuse au safran

Blanquette de lotte délicatement parfumée au safran, idéale pour un repas convivial.

Temps De Préparation
20 min
Temps De Cuisson
25 min
Temps Total
45 min

Catégorie De Recette: Plats Principaux

Niveau De Difficulté: Intermédiaire

Type De Cuisine: Cuisine Française

Pour: 6 Portions

Préférences Alimentaires: Faible En Glucides, Sans Gluten

Ce Dont Vous Avez Besoin

→ Ingrédients principaux

01 1 kg de lotte
02 6 blancs de poireaux
03 25 cl de vin blanc sec
04 3 pincées de safran
05 Persil frais

→ Ingrédients pour la sauce

06 1 jaune d'œuf
07 18 c. à café de crème fraîche épaisse
08 3 c. à café de margarine
09 Sel, poivre

Étapes à Suivre

Étape 01

Coupez les blancs de poireaux en tronçons de 2 cm. Faites fondre la margarine dans une cocotte en fonte, ajoutez les poireaux, salez, poivrez, puis laissez mijoter quelques minutes.

Étape 02

Disposez les tranches de lotte sur les poireaux. Ajoutez le vin blanc et le safran. Laissez cuire à découvert pendant 10 minutes après ébullition.

Étape 03

Retirez les morceaux de lotte de la cocotte et conservez-les au chaud. Continuez la cuisson des poireaux pendant 5 minutes.

Étape 04

Mélangez le jaune d'œuf avec la crème fraîche. Versez ce mélange dans la cocotte tout en remuant vigoureusement. Chauffez à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Étape 05

Remettez les morceaux de lotte dans la cocotte. Parsemez de persil frais et servez immédiatement.

Notes Supplémentaires

  1. Pour libérer tous les arômes du safran, faites-le infuser dans le vin blanc tiédi quelques minutes avant de l'incorporer à la recette.

Outils Nécessaires

  • Cocotte en fonte
  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper
  • Fouet

Informations Sur Les Allergènes

Vérifiez chaque ingrédient avec soin pour repérer d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces détails sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
  • Calories: 320
  • Lipides: 18 g
  • Glucides: 8 g
  • Protéines: 33 g