Savoureux poulet et riz mijotés

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

Régalez-vous avec ce plat tout-en-un simple: du poulet tendre, du riz aromatique, des légumes frais et une sauce onctueuse. Idéal pour un repas en famille ou une préparation anticipée: combinez les ingrédients, laissez mijoter et dégustez ce mélange harmonieux de goûts et textures sans complication.

chef Léa delices du jour
Mis à jour le Wed, 27 Aug 2025 08:56:13 GMT
Un plat de riz au poulet servi dans un bol sur une table rustique. Épingler
Un plat de riz au poulet servi dans un bol sur une table rustique. | delicesdujour.com

Mon gratin poulet-riz est devenu le plat de choix pour nos soirées froides. Les mélanges de poulet tendre, riz moelleux et légumes colorés se fondent dans une onctueuse étreinte fromagée. Cette recette familiale apporte tout le bonheur d'une vraie cuisine maison.

J'ai créé ce gratin pendant un hiver glacial et maintenant mes petits me le demandent presque toutes les semaines. C'est notre petit rituel du dimanche qui nous rassemble autour d'un bon repas.

Ingrédients

  • 2 tasses de poulet cuit émincé: prenez des restes de poulet du dimanche pour plus de goût
  • 1 tasse de riz à grain long: prenez un type qui garde sa texture après cuisson
  • 2 ½ tasses de bouillon de poulet: si possible fait maison pour un meilleur résultat
  • 1 tasse de lait: le lait entier donne un plat plus gourmand
  • 1 tasse de fromage emmental râpé: un bon comté marche super bien aussi
  • 1 tasse de petits pois surgelés: ils ajoutent du croquant et de la couleur
  • 1 tasse de carottes en rondelles: coupez-les fines pour qu'elles cuisent bien
  • 1 petit oignon émincé (facultatif): base parfaite pour les arômes
  • 1 gousse d'ail hachée: pressez-la pour libérer son parfum
  • ½ cuillère à café de sel: ajoutez selon votre goût
  • ¼ cuillère à café de poivre noir: fraîchement moulu c'est encore meilleur
  • ½ cuillère à café de thym séché: le frais est top si vous en avez au jardin
  • 2 cuillères à soupe de beurre: choisissez un bon beurre doux

La préparation pas à pas

Le four d'abord:
Mettez votre four à 190°C et graissez un plat 33x23 cm. Cette chaleur cuit tout uniformément sans rien dessécher.
Les arômes de base:
Faites fondre le beurre à feu doux, puis ajoutez l'oignon et l'ail. Laissez cuire 5 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents. Ces arômes vont parfumer tout le plat.
Le mélange principal:
Dans un grand bol, mettez le riz nature, versez le bouillon, le lait, les épices et le mélange d'oignon. Vérifiez que le riz baigne bien dans le liquide.
Ajout des autres ingrédients:
Mélangez doucement le poulet, les carottes, les petits pois et la moitié du fromage. Remuez juste assez pour tout répartir sans abîmer les morceaux de poulet.
Dans le plat:
Versez tout dans votre plat graissé et parsemez le reste du fromage sur le dessus pour faire une belle croûte dorée.
La première cuisson:
Couvrez avec du papier alu pour garder l'humidité. Enfournez 45-50 minutes jusqu'à ce que le riz soit tendre et ait bu presque tout le liquide.
La touche finale:
Enlevez l'alu et passez au gril 5-10 minutes pour avoir un dessus doré et un peu croustillant.
Avant de manger:
Laissez reposer 5-10 minutes hors du four. Ça permet aux saveurs de bien se mélanger et au gratin de se tenir quand on le sert.

Le vrai plus de ce plat vient du bouillon. J'ai remarqué que faire mon propre bouillon avec une carcasse de poulet et quelques légumes change complètement le goût final. Ma mamie faisait toujours comme ça et c'est un petit trésor de famille que je garde précieusement.

Comment le garder et le réchauffer

Ce gratin se garde 3-4 jours au frigo dans une boîte bien fermée. Pour le réchauffer, mettez un peu d'alu dessus et passez au four à 160°C pendant 20 minutes environ. Pour une portion, le micro-ondes marche bien aussi mais ajoutez une cuillère d'eau pour que le riz reste moelleux.

Changements possibles

Cette recette s'adapte facilement. Vous pouvez mettre de la dinde, du rôti ou même du jambon à la place du poulet. Le riz basmati ou complet marche aussi, changez juste le temps de cuisson. Pour une version sans lait, prenez des alternatives végétales. Ajoutez des champignons poêlés pour un goût plus intense si vous aimez ça.

Comment le servir

Accompagnez ce gratin d'une petite salade verte avec une vinaigrette légère pour couper le côté riche. Ajoutez du persil ou de la ciboulette juste avant de servir pour plus de fraîcheur. Pour les moments spéciaux, un verre de Chardonnay peu boisé ou un blanc des Côtes du Rhône va super bien avec les saveurs crémeuses du plat.

D'où vient ce plat

Ce gratin poulet-riz est une version moderne des gratins français traditionnels qui utilisaient surtout des pommes de terre et divers fromages. Cette version plus légère est apparue vers les années 50 avec les plats familiaux économiques. Dans le sud de la France, on y met souvent du safran pour un goût subtil et une couleur dorée qui rappelle la paella espagnole.

Une casserole de poulet et de légumes, avec des carottes, des pois et des pommes de terre. Épingler
Une casserole de poulet et de légumes, avec des carottes, des pois et des pommes de terre. | delicesdujour.com

Questions Fréquentes

→ Comment garder les restes de ce plat mijoté?

Mettez les restes dans une boîte bien fermée au frigo pour 3-4 jours. Réchauffez doucement au four ou au micro-ondes jusqu'à bonne température.

→ Est-ce que je peux employer du riz complet au lieu du blanc?

Absolument, mais il faudra cuire plus longtemps car le riz complet demande plus de temps. Un petit pré-cuisinage du riz donnera de meilleurs résultats.

→ Je peux ajouter d'autres types de légumes?

Bien sûr! Ajoutez du maïs, des champignons ou même du brocoli pour plus de variété et de couleurs dans votre assiette.

→ Ce plat se congèle-t-il bien?

Tout à fait, préparez tout sans cuire, emballez soigneusement et mettez au congélateur. Quand vous voulez le manger, laissez décongeler au frigo avant la cuisson.

→ Quels fromages pourraient remplacer le cheddar?

Vous pourriez essayer la mozzarella, le gruyère ou le parmesan pour changer un peu la saveur du plat.

Riz et poulet mijotés

Un plat chaleureux au poulet, riz et légumes. Saveur authentique.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
50 Minutes
Temps Total
65 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine familiale

Rendement: 8 Portions

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Base

01 2 tasses de poulet déchiqueté et cuit
02 1 tasse de riz long
03 2,5 tasses de bouillon de volaille
04 1 tasse de lait entier
05 1 tasse de cheddar râpé
06 1 tasse de petits pois congelés
07 1 tasse de rondelles de carottes
08 1 petit oignon haché (si vous voulez)
09 1 gousse d'ail écrasée
10 ½ cuillère à café de sel
11 ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
12 ½ cuillère à café de thym sec
13 2 cuillères à soupe de beurre doux

→ Pour plus de saveur

14 ½ tasse de maïs congelé
15 ½ tasse de champignons coupés
16 Ciboulette ou persil haché
17 Chapelure ou biscuits émiettés

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 190°C et badigeonnez un plat de 23×33 cm avec un peu de beurre.

Étape 02

Dans une poêle, faites dorer l'oignon avec l'ail jusqu'à ce qu'ils soient transparents, puis versez-les dans votre préparation de riz.

Étape 03

Prenez un grand bol et mélangez le riz cru avec le bouillon, le lait, les épices et les légumes sautés.

Étape 04

Versez le poulet, les carottes, les petits pois et la moitié du fromage dans le mélange de riz. Brassez bien pour tout mélanger.

Étape 05

Versez tout le mélange dans votre plat beurré et parsemez du reste du fromage sur le dessus.

Étape 06

Couvrez le plat avec du papier alu et enfournez pendant 45-50 minutes.

Étape 07

Enlevez l'alu et laissez cuire encore 5-10 minutes pour que le dessus devienne bien doré (pas obligatoire).

Étape 08

Laissez refroidir 5-10 minutes et ajoutez des herbes fraîches par-dessus si vous voulez.

Notes

  1. Le temps de repos permet au riz de bien finir sa cuisson et d'avoir une texture moins liquide.

Ustensiles Nécessaires

  • Plat à gratin 23×33 cm
  • Poêle à frire
  • Bol à mélanger

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (fromage et lait)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 22 g