Poulet Crème Paprika

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

Poulet et paprika servis dans une délicieuse crème, assaisonnés avec des herbes méditerranéennes et une touche de paprika.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Thu, 22 May 2025 07:03:11 GMT
Une assiette de pâtes en spirale, garnie de morceaux de poulet et de poivrons, saupoudrée d'herbes fraîches. Épingler
Une assiette de pâtes en spirale, garnie de morceaux de poulet et de poivrons, saupoudrée d'herbes fraîches. | delicesdujour.com

Je vous partage aujourd'hui une recette qui atterrit sur ma table au moins une fois par semaine : Mon poulet crémeux aux poivrons. C'est mon plat favori après une longue journée quand je veux quelque chose de rapide mais savoureux. Le mélange de poulet tendre, de poivrons colorés et de sauce onctueuse apporte vraiment du bonheur.

Un plat qui fait l'unanimité

Dans ma famille, ce plat est un véritable succès. Pas de produits industriels, uniquement des ingrédients frais - ça se sent dans chaque bouchée. Les poivrons légèrement sucrés, le poulet juteux et cette sauce divinement crémeuse, c'est tout simplement imbattable.

Ce qui va dans ma poêle

Dans ma cuisine, j'utilise que le meilleur. Le poulet doit être bien tendre, les poivrons croquants et frais. Le poivron rouge est mon préféré, il donne cette douceur merveilleuse à la sauce. Les oignons et l'ail du jardin forment la base aromatique. Les épices et herbes fraîches font toute la différence.

Les secrets de la réussite

D'abord, je coupe le poulet en morceaux de taille égale pour une cuisson uniforme. Les poivrons et oignons vont directement dans la poêle chaude. Quand le poulet est bien doré, j'ajoute mon ingrédient préféré - le concentré de tomate qui donne cette belle couleur à la sauce. La crème vient tout lier à la fin.

Tout frais, tout fait maison

Pas de produits préparés dans ma poêle. Avec des épices et herbes fraîches, le goût est mille fois meilleur. Mon mélange d'épices avec paprika, origan et marjolaine fait vraiment la différence. L'arôme est incroyable quand tout se mélange dans la sauce.

Une assiette de pâtes fusilli avec des morceaux de poulet dans une sauce tomate, garnie d'herbes fraîches. Épingler
Une assiette de pâtes fusilli avec des morceaux de poulet dans une sauce tomate, garnie d'herbes fraîches. | delicesdujour.com

Un délicieux plat familial

Chez nous, tout le monde adore, du plus petit au plus grand. La sauce crémeuse est un vrai régal, surtout quand elle enrobe les pâtes. Mes enfants sourient à chaque fois qu'ils sentent l'odeur venant de la cuisine.

Une sauce irrésistible

La sauce est ma fierté. Le mélange de crème, lait et bouillon doit être parfait. Parfois j'ajoute plus de crème pour plus d'onctuosité. Les jours où je veux manger léger, j'utilise davantage de lait, ça marche aussi très bien.

Mes accompagnements préférés

Chez nous, on sert généralement des tagliatelles qui absorbent si bien la sauce. Parfois je prépare aussi du riz ou des spätzle. L'essentiel c'est d'avoir quelque chose pour saucer car cette sauce est vraiment trop bonne.

Variations infinies

J'aime expérimenter dans ma cuisine. Parfois je prépare une version végétarienne avec du tofu qui absorbe merveilleusement la sauce. Un peu de piment ajoute un kick supplémentaire. Chaque version a son propre charme.

Bien conserver les restes

Les restes se gardent parfaitement au frigo. Après trois jours, c'est toujours délicieux. Pour réchauffer, j'ajoute un filet de crème fraîche pour retrouver l'onctuosité de la sauce.

Une assiette de pâtes fusilli avec des morceaux de poulet, poivrons rouges et sauce crémeuse, garnie de persil frais. Épingler
Une assiette de pâtes fusilli avec des morceaux de poulet, poivrons rouges et sauce crémeuse, garnie de persil frais. | delicesdujour.com

L'art d'assaisonner

Les épices sont essentielles. Mon mélange de marjolaine, origan et thym s'est perfectionné au fil des années. Le paprika donne cette belle couleur. Juste avant de servir, je saupoudre de persil frais qui donne vie au plat.

Comment garder le poulet juteux

Une astuce que ma grand-mère m'a apprise : ne pas trop cuire le poulet. Dès qu'il est cuit, je le retire de la poêle. Je le remets dans la sauce à la fin pour qu'il reste bien juteux. Tout est question de timing.

Ma poêle fétiche

Dans ma grande poêle, tout a la place de mijoter. Les légumes prennent de la couleur, la viande cuit uniformément. Parfois j'utilise ma cocotte profonde, surtout quand toute la famille est là.

Un régal pour les petits

Les enfants adorent particulièrement ce plat. L'assaisonnement doux leur plaît, la sauce crémeuse encore plus. Pour les adultes, je mets du poivre et du piment à disposition sur la table. Comme ça, tout le monde est content.

On mange aussi avec les yeux

Avant de servir, je décore chaque portion avec amour. Des herbes fraîches par-ci, quelques lamelles de poivrons colorés par-là. Une touche de crème sur le dessus, c'est non seulement joli mais aussi savoureux. On mange aussi avec les yeux après tout.

Une assiette de pâtes spirales avec une sauce crémeuse, des morceaux de poulet et des tomates fraîches, garnie de persil. Épingler
Une assiette de pâtes spirales avec une sauce crémeuse, des morceaux de poulet et des tomates fraîches, garnie de persil. | delicesdujour.com

Version sans produits animaux

Pour mes amis végans, j'utilise de la crème d'avoine à la place de la crème normale. Ça fonctionne étonnamment bien et devient tout aussi crémeux. Même les mangeurs de viande convaincus remarquent à peine la différence.

Version légère

Les jours où je veux manger léger, j'économise sur la crème. Plus de lait, moins de beurre, mais le goût reste délicieux. Ce sont les épices qui font le plat, pas les matières grasses. Une alternative consciente qui reste savoureuse.

Pour les grandes tablées

Quand toute la famille vient, je double simplement les quantités. Ma grande marmite entre alors en action. Adapter les proportions est un jeu d'enfant. L'important c'est qu'il y en ait assez car avec ce plat, il n'y a jamais de restes.

Joyeuse palette de poivrons

Dans ma poêle, je mets différentes sortes de poivrons. Les jaunes sont plus doux, les verts plus corsés. Cette explosion de couleurs n'est pas seulement belle à voir mais apporte aussi différentes nuances de goût. Une fête pour les yeux et les papilles.

Une assiette de pâtes fusilli, nappées d'une sauce crémeuse avec des morceaux de poulet et des tomates, garnie de persil frais. Épingler
Une assiette de pâtes fusilli, nappées d'une sauce crémeuse avec des morceaux de poulet et des tomates, garnie de persil frais. | delicesdujour.com

Idéal pour recevoir

Quand j'ai des invités, ce plat est mon premier choix. Il se prépare facilement à l'avance, demande peu d'effort et impressionne quand même. La sauce crémeuse, la viande tendre, tout le monde est toujours conquis.

Questions Fréquentes

→ Pourquoi retirer le poulet en cours de cuisson ?

Cela évite qu'il cuise trop longtemps et devienne sec. Et ça permet de bien faire revenir les légumes.

→ Quel type de paprika choisir ?

Les poivrons rouges sont plus doux et parfumés. Ils apportent une belle couleur et une saveur légère.

→ Puis-je préparer ce plat à l'avance ?

Oui, il se réchauffe très bien. La sauce peut épaissir, ajoutez un peu de lait ou de crème en le réchauffant.

→ Par quoi remplacer la crème ?

Vous pouvez utiliser de la crème fraîche ou une crème légère. Le fromage blanc est aussi une option pour une version plus light.

→ Comment couper le poulet correctement ?

Coupez-le en morceaux égaux d'environ 2 à 3 cm. Ils cuiront uniformément et resteront tendres.

Conclusion

Morceaux de poulet tendres avec du paprika enrobés d'une crème savoureuse aux herbes méditerranéennes, rapide à préparer et délicieux.

Poulet Crème Paprika

Blanc de poulet tendre mijoté avec du paprika dans une sauce onctueuse. Sans additifs, parfait pour un repas express.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: Faible en Glucides

Ingrédients

01 600g de filets de poulet.
02 2 poivrons rouges.
03 2 gros oignons.
04 1 gousse d'ail.
05 2 cuillères à soupe de concentré de tomate.
06 1 cuillère à soupe de farine.
07 200 ml de bouillon.
08 100 ml de lait.
09 200 ml de crème liquide.
10 2-3 cuillères à soupe de paprika doux.
11 1 cuillère à café de thym séché.
12 2 cuillères à café d'origan (frais ou séché).
13 Sel selon votre goût.
14 Poivre selon vos envies.
15 Huile pour la cuisson.

Instructions

Étape 01

Découpez le poulet en morceaux, hachez les oignons et l'ail, puis coupez les poivrons en fines lanières ou cubes.

Étape 02

Faites revenir le poulet avec un peu d'huile et du paprika jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Réservez-le dans une assiette et gardez-le au chaud.

Étape 03

Faites sauter les oignons et l'ail dans la même poêle. Ajoutez ensuite le concentré de tomate et les poivrons, laissez mijoter.

Étape 04

Ajoutez le poulet de nouveau dans la poêle, saupoudrez de farine. Versez le bouillon, le lait, et la crème. Remuez bien.

Étape 05

Laissez épaissir et assaisonnez avec du paprika, des herbes, et un peu plus de poivre ou de sel si besoin.

Notes

  1. Idéal avec des pâtes ou du riz.
  2. Entièrement fait maison, sans produits industriels.
  3. Ne faites pas trop cuire le poulet, il doit rester tendre.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle ou casserole.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers.
  • Gluten (présent dans la farine).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses: 25 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 38 g