Délicieux Cannelloni aux Épinards

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

Ces cannelloni mélangent une farce onctueuse aux épinards et fromage frais avec une sauce tomate veloutée à la crème. Un classique italien facile à réussir chez soi.

chef Léa delices du jour
Mis à jour le Thu, 17 Jul 2025 08:09:02 GMT
Un plat de cannelloni cuits au four, farcis aux épinards et ricotta, recouverts de fromage fondu. Épingler
Un plat de cannelloni cuits au four, farcis aux épinards et ricotta, recouverts de fromage fondu. | delicesdujour.com

Aujourd'hui, je vous dévoile ma recette préférée de cannelloni aux épinards. Ces rouleaux de pâtes farcis avec des épinards crémeux, une croûte de fromage croustillante et une sauce tomate veloutée sont le plat favori de toute ma famille. Le plus génial? Ils réussissent toujours et ont le goût authentique d'un petit resto italien du quartier.

Le charme spécial des cannelloni

Ce que j'adore dans ce plat? C'est super simple et le four fait presque tout le boulot. J'ai généralement tous les ingrédients dans mes placards, et même mes petits bouts qui détestent les légumes ne peuvent pas résister aux épinards préparés comme ça. Rien de mieux quand il fait froid dehors.

Les ingrédients pour mes cannelloni

  • Cannelloni: Des tubes de pâtes secs qu'on peut utiliser directement sans précuisson
  • Épinards: Frais de préférence mais les surgelés marchent aussi parfois
  • Fromage frais: Avec des herbes pour rendre la farce plus onctueuse
  • Crème fraîche: Pour ajouter encore plus de crémeux
  • Tomates: Des bonnes tomates en morceaux en conserve
  • Crème liquide: Pour une sauce bien veloutée
  • Fromage: Fraîchement râpé pour une croûte bien croustillante
  • Épices: La muscade est le truc magique avec les épinards

Les secrets de réussite des cannelloni

Les épinards
D'abord on blanchit les épinards et on les presse bien. Plus ils sont secs, meilleure sera la farce.
La farce
Mélanger les épinards avec le fromage frais et la crème fraîche. Ne pas oublier la muscade, le sel et le poivre.
Le remplissage
Une poche à douille rend tout plus facile. Remplir les tubes un par un et les placer dans le plat.
La sauce
Mélanger les tomates avec la crème et les herbes, puis verser sur les cannelloni.
Le fromage
Mettre beaucoup de fromage dessus, puis au four à 200 degrés pendant 30 minutes.
Un plat de gratin avec des lasagnes, farcies d'épinards et de ricotta, gratinées au fromage. Épingler
Un plat de gratin avec des lasagnes, farcies d'épinards et de ricotta, gratinées au fromage. | delicesdujour.com

Mes meilleurs conseils

Pressez vraiment bien les épinards, c'est vraiment essentiel. Râpez le fromage vous-même, il fond beaucoup mieux. Les cannelloni doivent être complètement couverts de sauce pour bien cuire. Je les prépare souvent la veille, ils deviennent encore plus savoureux après une nuit au frigo.

Questions Fréquentes

→ Faut-il précuire les cannelloni?

Non, ils sont farcis directement et cuisent dans la sauce au four. Assurez-vous juste d'avoir assez de liquide.

→ Puis-je utiliser des épinards surgelés?

Oui, les épinards surgelés sont même plus pratiques que les frais. Bien les essorer pour une farce crémeuse.

→ Comment éviter une sauce trop liquide?

Pressez bien les épinards et gardez la crème sans la remplacer par du lait. La sauce doit rester onctueuse.

→ Est-ce que je peux préparer ce plat à l'avance?

Oui, il peut être préparé et gardé au frais. Le temps de cuisson sera juste un peu plus long.

→ La poche à douille est-elle vraiment nécessaire?

Elle facilite beaucoup le remplissage. Sinon un sac congélation avec un coin coupé marche aussi.

Cannelloni aux Épinards

Un savoureux gratin de pâtes italien garni d'une farce aux épinards et fromage frais avec une sauce tomate crémeuse. Simple à préparer et vraiment délectable.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
60 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italien

Rendement: 4 Portions (1)

Régime: Végétarien

Ingrédients

01 20-22 tubes de cannelloni.
02 1000g d'épinards surgelés (ou 1200g frais).
03 400g de tomates concassées.
04 300g de fromage frais aux herbes.
05 250ml de crème liquide.
06 150-200g d'emmental râpé.
07 1-2 c. à café de crème fraîche aux herbes.
08 1 oignon.
09 2 gousses d'ail.
10 2 c. à soupe d'huile végétale.
11 1 pincée de sucre.
12 1 c. à café de noix de muscade.
13 Sel et poivre.

Instructions

Étape 01

Chauffez le four à 180°C chaleur tournante. Graissez le plat. Faites cuire les épinards puis pressez-les bien. Coupez l'oignon et l'ail en petits morceaux.

Étape 02

Faites revenir l'oignon et l'ail. Ajoutez les tomates et la crème. Assaisonnez selon votre goût. Laissez mijoter 3 minutes.

Étape 03

Mélangez les épinards avec le fromage frais. Incorporez la crème fraîche. Ajoutez muscade, sel et poivre. Mettez dans une poche à douille.

Étape 04

Remplissez les cannellonis. Disposez-les dans le plat. Versez la sauce dessus. Parsemez de fromage râpé. Enfournez pour 30 minutes.

Notes

  1. Bien presser les épinards pour enlever l'eau.
  2. La poche à douille rend le remplissage plus facile.
  3. Peut être préparé à l'avance.
  4. Utilisez un plat de 34x25cm.

Ustensiles Nécessaires

  • Plat à gratin (34x25cm).
  • Poche à douille.
  • Grande casserole.
  • Passoire.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Gluten (pâtes).
  • Produits laitiers (crème, fromage).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 580
  • Matières Grasses: 35 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 25 g