Blanquette onctueuse et gourmande

Catégorie: Plats Gourmands & Savoureux

Cette blanquette express aux crevettes est une recette idéale pour un repas savoureux et rapide. Les crevettes roses, accompagnées de carottes, tomates, et relevées avec une sauce crémeuse, offrent une explosion de saveurs. Le secret réside dans un bouillon maison préparé à partir des carapaces de crevettes et enrichi au vin blanc. Simple à réaliser, ce plat se distingue par son onctuosité et ses nuances raffinées. Parfait pour un dîner sophistiqué sans complications.

chef Léa delices du jour
Dernière mise à jour le Mon, 09 Feb 2026 08:33:24 GMT
A bowl of shrimp and cream sauce. Épingler
A bowl of shrimp and cream sauce. | delicesdujour.com

Une recette parfaite pour les soirs où vous avez envie d’un plat réconfortant tout en étant pressé ! La blanquette express aux crevettes offre un équilibre généreux entre douceur crémeuse et saveurs marines, agrémenté de légumes frais pour une touche de légèreté.

Depuis que j'ai découvert cette recette, elle est devenue l'une de mes options préférées pour impressionner mes invités sans trop d’effort. La crème et les crevettes se marient si subtilement que chaque bouchée est un vrai plaisir.

Ingrédients

  • 700 g de crevettes roses entières non décortiquées : pour une base riche et savoureuse. Optez pour des crevettes bien fermes pour une texture idéale.
  • 2 carottes moyennes : elles ajoutent de la douceur et une belle couleur contrastée à votre plat. Choisissez des carottes bien orange et fraîches.
  • 2 tomates mûres : leurs saveurs juteuses équilibrent parfaitement la richesse de la crème. Optez pour des tomates bien rouges et parfumées.
  • 1 oignon jaune : ajoute une touche de profondeur. Préférez un oignon ferme au col fin.
  • 20 cl de crème fraîche entière : pour une onctuosité irrésistible. Assurez-vous qu'elle soit bien fraîche.
  • 10 cl de vin blanc sec : pour relever et parfumer le bouillon. Choisissez un vin de qualité, même pour cuisiner !
  • 1 bouquet garni : donne une note aromatique incontournable. Préparez-le maison à partir de laurier, thym et persil.
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs (Maïzena) : épaissit la sauce sans alourdir.
  • 20 g de beurre doux : pour un fond de cuisson parfumé.
  • Sel fin et poivre moulu : assaisonnez avec soin pour équilibrer les saveurs.

Instructions

Cuire les crevettes :
Faites cuire les crevettes roses dans de l’eau bouillante légèrement salée, jusqu’à ce qu’elles soient bien roses. Égouttez et laissez refroidir pour les manipuler facilement.
Préparer les légumes :
Épluchez les carottes et coupez-les en petits dés. Pelez l’oignon, rincez-le, puis émincez-le finement. Incisez les tomates en forme de V au sommet, plongez-les brièvement dans de l’eau bouillante, égouttez, puis pelez-les. Coupez-les en quartiers et retirez les graines.
Décortiquer les crevettes :
Ôtez les têtes et carapaces des crevettes refroidies tout en réservant leur chair dans un bol et leurs parties solides pour plus tard.
Préparer le bouillon :
Faites fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen et faites revenir les restes des crevettes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Déglacez ensuite avec le vin blanc, portez à ébullition, puis ajoutez 40 cl d’eau, le bouquet garni et l’oignon. Laissez mijoter cette préparation à découvert pendant 20 minutes.
Filtrer et cuire les légumes :
Filtrez le bouillon à l’aide d’un chinois ou d’une passoire fine, en éliminant les morceaux solides. Remettez le bouillon filtré dans la casserole et ajoutez-y les dés de carottes et les tomates. Laissez cuire 15 minutes supplémentaires. Assaisonnez avec sel et poivre.
Préparer la sauce :
Incorporez lentement la crème fraîche dans le bouillon tout en fouettant. Ajoutez ensuite la fécule de maïs et mélangez soigneusement avec une cuillère en bois pour éviter les grumeaux. Remuez jusqu’à ce que la sauce épaississe.
Ajouter les crevettes et servir :
Intégrez délicatement la chair des crevettes au mélange. Réchauffez à feu doux quelques minutes pour bien les imprégner de saveur. Servez chaud avec du riz ou des légumes vapeur pour un plat complet.
A bowl of shrimp and cream sauce.
A bowl of shrimp and cream sauce. | delicesdujour.com

C'est le bouquet garni qui donne à ce plat son irrésistible profondeur aromatique. Une fois, j’ai ajouté quelques baies roses au bouquet, et cela a transformé la recette en un succès mémorable pour mes invités.

Astuces pour la conservation

Conservez la blanquette dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à deux jours. Réchauffez doucement à feu doux pour préserver les saveurs et éviter que les crevettes ne durcissent.

Substitutions d’ingrédients

Remplacez les crevettes par des morceaux de poisson blanc ferme comme le cabillaud pour une variation. Utilisez de la crème de coco à la place de la crème fraîche pour une version sans lactose, tout en conservant une belle onctuosité.

Suggestions de présentation

Ce plat se marie parfaitement avec du riz basmati ou des tagliatelles fraiches. Ajoutez une pincée de persil hâché pour un contraste de couleurs et une touche supplémentaire de fraîcheur.

A pan of shrimp and sauce.
A pan of shrimp and sauce. | delicesdujour.com

Ce plat réchauffe les cœurs et met en avant des saveurs simples mais sophistiquées, parfaites pour des repas en famille ou entre amis. Essayez-le et partagez vos impressions !

FAQs Sur La Recette

→ Peut-on utiliser des crevettes déjà décortiquées ?

Oui, mais le bouillon sera moins parfumé sans les têtes et carapaces.

→ Peut-on remplacer le vin blanc ?

Vous pouvez le remplacer par du bouillon de légumes pour une version sans alcool.

→ Comment éviter les grumeaux dans la sauce ?

Incorporez la fécule hors du feu en fouettant progressivement avec la crème.

→ Peut-on préparer la blanquette à l’avance ?

Oui, réchauffez à feu doux pour préserver la texture onctueuse.

→ Avec quoi accompagner ce plat ?

Servez-le avec du riz blanc ou des légumes vapeur pour un repas équilibré.

Blanquette rapide savoureuse

Blanquette express aux crevettes pour un repas raffiné et rapide.

Temps De Préparation
30 min
Temps De Cuisson
40 min
Temps Total
70 min

Catégorie De Recette: Plats Principaux

Niveau De Difficulté: Intermédiaire

Type De Cuisine: Française

Pour: 4 Portions

Préférences Alimentaires: Sans Gluten

Ce Dont Vous Avez Besoin

→ Produits de la mer

01 700 g de crevettes roses entières non décortiquées

→ Légumes

02 2 carottes moyennes
03 2 tomates mûres
04 1 oignon jaune

→ Épicerie/Crèmerie

05 20 cl de crème fraîche entière
06 10 cl de vin blanc sec
07 1 bouquet garni
08 1 cuillère à soupe de fécule de maïs (Maïzena)
09 20 g de beurre doux
10 Sel fin
11 Poivre moulu

Étapes à Suivre

Étape 01

Faites cuire les crevettes roses dans une grande casserole d’eau bouillante légèrement salée jusqu’à ce qu’elles deviennent bien roses. Égouttez-les, puis laissez refroidir.

Étape 02

Épluchez les carottes à l’aide d’un économe et coupez-les en petits dés. Pelez l’oignon, rincez-le à l’eau froide, puis émincez-le finement.

Étape 03

Incisez les tomates en forme de V au sommet. Plongez-les 3 minutes dans l’eau bouillante, égouttez, puis pelez-les grâce aux incisions. Coupez les tomates en quartiers et retirez les graines.

Étape 04

Décortiquez les crevettes refroidies en réservant la chair séparément. Mettez de côté les têtes et carapaces.

Étape 05

Dans une petite casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Faites revenir les têtes et carapaces de crevettes jusqu’à coloration, puis déglacez avec le vin blanc. Portez à ébullition. Ajoutez 40 cl d’eau, le bouquet garni et l’oignon émincé. Laissez mijoter à découvert pendant 20 minutes.

Étape 06

Filtrez le bouillon afin d’éliminer toutes les parties solides. Ajoutez les dés de carottes et les quartiers de tomates au liquide filtré. Poursuivez la cuisson pendant 15 minutes. Salez et poivrez selon votre goût.

Étape 07

Versez la crème fraîche et incorporez la fécule de maïs en fouettant soigneusement à l’aide d’une cuillère en bois jusqu’à ce que la sauce épaississe.

Étape 08

Ajoutez la chair de crevettes décortiquées dans la casserole et faites réchauffer à feu doux pendant quelques minutes avant de servir bien chaud.

Notes Supplémentaires

  1. Pour une sauce encore plus onctueuse, veillez à incorporer la fécule hors du feu en mélangeant progressivement pour éviter les grumeaux.

Outils Nécessaires

  • Grande casserole
  • Petit couteau
  • Économe
  • Passoire ou tamis
  • Cuillère en bois

Informations Sur Les Allergènes

Vérifiez chaque ingrédient avec soin pour repérer d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Crevettes (crustacés)
  • Lactose (crème fraîche, beurre doux)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces détails sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
  • Calories: 320
  • Lipides: 22 g
  • Glucides: 15 g
  • Protéines: 18 g