Salade de concombre à l'aneth

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La salade de concombre à l'aneth est un délice estival qui allie fraîcheur et simplicité. Ce plat d'inspiration scandinave se prépare en quelques minutes et offre une explosion de saveurs en bouche. Les tranches fines de concombre croquant se marient parfaitement avec la douceur de la crème aigre, tandis que l'aneth frais apporte ses notes aromatiques caractéristiques. Le vinaigre de cidre et le jus de citron ajoutent juste ce qu'il faut d'acidité pour équilibrer l'ensemble, tandis que les oignons rouges apportent une touche de piquant délicat. Cette salade est particulièrement appréciable lors des chaudes journées d'été, servant d'accompagnement idéal aux grillades ou aux poissons. Sa légèreté et sa fraîcheur en font également une entrée parfaite avant un repas plus consistant. Préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur, elle développe encore plus ses saveurs, ce qui en fait un choix pratique pour les repas à l'extérieur ou les buffets.
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Mis à jour le Sun, 09 Mar 2025 10:40:11 GMT
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Salade concombre et aneth | delicesdujour.com

Cette salade crémeuse de concombre à l'aneth se prépare rapidement, s'assemble facilement et offre une fraîcheur incomparable. Élaborée avec du concombre, des oignons rouges, de l'aneth frais et quelques autres ingrédients soigneusement choisis, elle constitue l'accompagnement parfait pour vos pique-niques ou grillades estivales.

La première fois que j'ai préparé cette salade pour un barbecue familial, elle a disparu en quelques minutes. Même mon neveu, pourtant réticent face aux légumes verts, en a redemandé. Ce moment m'a confirmé que parfois, les recettes les plus simples sont aussi les plus appréciées.

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Salade concombre et aneth facile | delicesdujour.com

Ingrédients fondamentaux

  • Concombres anglais: Leur peau fine et leur chair peu pépinée en font le choix idéal pour cette salade rafraîchissante
  • Oignons rouges: Ils apportent une touche de piquant qui contraste parfaitement avec la douceur des concombres
  • Crème sure entière: Elle constitue la base crémeuse de la vinaigrette, enrobant délicatement chaque tranche de concombre
  • Citron frais: Son jus apporte l'acidité nécessaire tandis que son zeste intensifie les notes agrumées
  • Aneth frais: Cette herbe aromatique est la véritable star de cette salade, offrant ses notes anisées caractéristiques
  • Moutarde de Dijon: Une petite quantité suffit pour ajouter de la profondeur à la vinaigrette sans dominer les autres saveurs
  • Vinaigre de cidre: Son acidité douce complète parfaitement celle du citron et équilibre la richesse de la crème
  • Poivre rose: Ces baies délicates ajoutent une note poivrée subtile et une touche de couleur attrayante

Je suis particulièrement sensible à la qualité des concombres utilisés dans cette recette. Après plusieurs essais, j'ai constaté que les concombres anglais, avec leur chair croquante et leur goût délicat, donnent les meilleurs résultats.

Préparation minutieuse

Préparation des concombres:
Commencez par éplucher vos concombres pour obtenir une salade plus délicate et rafraîchissante. Cette étape, bien que facultative, améliore considérablement la texture finale. Utilisez une mandoline pour trancher le concombre en rondelles très fines et régulières, ce qui permettra une meilleure absorption des saveurs de la vinaigrette.
Émincé des oignons:
Tranchez finement les oignons rouges, en limitant leur quantité pour qu'ils rehaussent les saveurs sans dominer. Pour ceux qui trouvent les oignons crus trop puissants, vous pouvez les rincer brièvement sous l'eau froide après les avoir émincés, ce qui adoucira leur mordant tout en préservant leur croquant.
Élaboration de la vinaigrette:
Dans un bol séparé, mélangez la crème sure avec le jus et le zeste de citron, l'aneth finement ciselé, la moutarde de Dijon et le vinaigre de cidre. Assaisonnez généreusement de sel et poivre fraîchement moulu, puis ajoutez les baies de poivre rose légèrement écrasées pour libérer leurs arômes.
Assemblage harmonieux:
Versez délicatement la vinaigrette sur les concombres et les oignons, puis mélangez avec précaution pour enrober chaque tranche sans les briser. Couvrez et réfrigérez pendant au moins une heure avant de servir afin que toutes les saveurs puissent parfaitement se marier.

J'ai appris à mes dépens l'importance de mesurer judicieusement la quantité d'oignon rouge. Lors d'une de mes premières tentatives, j'en avais ajouté trop, et malgré la qualité des autres ingrédients, leur goût puissant avait dominé toute la salade.

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Salade concombre et aneth rapide | delicesdujour.com

Variations créatives

Cette salade de concombre à l'aneth constitue une base parfaite pour diverses adaptations selon vos goûts et les ingrédients disponibles. Remplacez la crème sure par du yaourt grec pour une version plus légère tout en conservant l'onctuosité. Ajoutez des cubes de feta émiettée pour une touche méditerranéenne qui apporte également une salinité agréable. Les herbes fraîches peuvent aussi varier selon vos préférences: menthe, ciboulette ou basilic offrent chacune une interprétation différente de ce classique estival.

Suggestions d'accompagnement

Cette salade de concombre se marie parfaitement avec de nombreux plats principaux. Elle accompagne idéalement les viandes grillées lors de vos barbecues estivaux, apportant fraîcheur et légèreté. Servie avec du saumon poché ou grillé, elle crée une harmonie parfaite rappelant les saveurs scandinaves que j'ai découvertes durant mes années en Suède. Pour un repas complet et nutritif, accompagnez-la de lentilles vertes ou brunes qui apporteront des protéines végétales et compléteront les saveurs avec leur texture terreuse.

Transformation nutritive

Pour transformer cette simple salade d'accompagnement en un plat plus substantiel, ajoutez des pois chiches ou des haricots blancs. Ces légumineuses apportent des protéines et des fibres qui augmentent considérablement la valeur nutritive du plat tout en créant un contraste de texture intéressant. Cette version enrichie constitue un excellent repas léger pour les chaudes journées d'été où l'on préfère éviter les plats lourds.

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Salade concombre aneth | delicesdujour.com

Conservation optimale

Cette salade se conserve parfaitement au réfrigérateur pendant environ 24 heures. Au-delà, les concombres commencent à rendre leur eau, diluant la vinaigrette crémeuse. Si vous prévoyez de la préparer à l'avance pour un événement, je vous conseille de garder la vinaigrette séparément et de l'incorporer aux légumes environ une heure avant de servir pour obtenir la texture idéale.

Cette salade de concombre à l'aneth représente pour moi l'essence même de la cuisine estivale: simple mais raffinée, rapide mais mémorable. Chaque fois que je la prépare, elle me rappelle ces longues soirées d'été en Scandinavie où la lumière persiste jusqu'à tard dans la nuit et où les repas partagés en plein air créent des souvenirs inoubliables. C'est précisément ce type de recette qui prouve que la maîtrise des proportions et le respect des ingrédients transforment les préparations les plus simples en expériences gustatives exceptionnelles.

Foire Aux Questions

→ Combien de temps cette salade peut-elle se conserver?
La salade de concombre à l'aneth se conserve jusqu'à 2 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Cependant, elle est meilleure lorsqu'elle est consommée dans les 24 heures car les concombres peuvent relâcher de l'eau avec le temps.
→ Puis-je remplacer la crème aigre par un autre ingrédient?
Absolument! Vous pouvez utiliser du yaourt grec, de la crème fraîche ou même une alternative végétale comme du yaourt de coco pour une version sans produits laitiers.
→ Faut-il absolument éplucher les concombres?
Non, si vous utilisez des concombres anglais (aussi appelés concombres européens) dont la peau est fine, vous pouvez les laisser non épluchés. Cela ajoutera de la couleur et des nutriments supplémentaires à votre salade.
→ Avec quels plats cette salade se marie-t-elle bien?
Cette salade accompagne parfaitement les viandes grillées, le poisson (particulièrement le saumon), les plats méditerranéens comme le poulet au citron, ou même un simple sandwich. Elle est aussi délicieuse avec du pain pita et des falafels.
→ Comment éviter que ma salade ne devienne trop aqueuse?
Pour éviter l'excès d'eau, vous pouvez saler légèrement les tranches de concombre et les laisser dégorger dans une passoire pendant 15-20 minutes avant de les éponger avec du papier absorbant. Cette étape est facultative mais utile si vous préparez la salade à l'avance.

Salade de concombre à l'aneth

Cette salade de concombre à l'aneth est crémeuse, rafraîchissante et très facile à préparer. Un accompagnement parfait pour les grillades d'été ou les pique-niques.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
15 Minutes


Difficulté: Facile

Cuisine: Scandinave

Rendement: 4 Portions

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Pour la salade

01 2 concombres anglais, épluchés et finement tranchés
02 ¼ d'oignon rouge, finement tranché

→ Pour la sauce

03 ⅔ tasse (160 ml) de crème aigre
04 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
05 ½ citron, jus + zeste
06 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
07 Sel et poivre noir fraîchement moulu
08 Aneth frais, haché
09 1 cuillère à café de baies roses, pour servir (optionnel)

Instructions

Étape 01

Épluchez et tranchez finement deux concombres anglais, en utilisant une mandoline ou un grand couteau bien aiguisé.

Étape 02

Dans un bol moyen, mélangez la crème aigre, le jus de citron (gardez le zeste pour plus tard), le vinaigre de cidre et la moutarde de Dijon. Ajoutez l'aneth frais finement haché (environ 1 à 2 cuillères à café). Assaisonnez avec du sel et du poivre, goûtez et ajustez l'assaisonnement.

Étape 03

Ajoutez les concombres tranchés et l'oignon rouge au mélange de crème aigre, et mélangez délicatement pour enrober. Réfrigérez jusqu'au moment de servir.

Étape 04

Au moment de servir, saupoudrez de baies roses, garnissez d'aneth supplémentaire, de zeste de citron et de poivre noir fraîchement moulu. Dégustez avec une baguette fraîche ou du pain pita.

Notes

  1. Vous pouvez utiliser une mandoline pour obtenir des tranches de concombre très fines, ou simplement utiliser un couteau bien aiguisé.
  2. Commencez par zester le citron, puis pressez-le pour en extraire le jus. C'est toujours plus facile de procéder dans cet ordre. Si vous n'avez pas de citrons frais et prévoyez d'utiliser du jus de citron en bouteille, vous pouvez vous passer du zeste.

Outils Nécessaires

  • Mandoline ou couteau bien aiguisé
  • Bol de mélange
  • Zesteur ou râpe fine

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (crème aigre)
  • Moutarde

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas être utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 105
  • Matières Grasses Totales: 7 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 2 g