Poulet facile et croustillant

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

Poulet pané croustillant avec panko, prêt en 25 minutes pour 4 personnes. Résultat toujours savoureux et simple.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Mon, 26 May 2025 09:24:01 GMT
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Poulet croustillant directement prêt pour le dîner | delicesdujour.com

L'escalope de poulet parfaitement dorée séduit par sa croûte croustillante et sa chair juteuse et tendre à l'intérieur. Cette préparation classique transforme un simple blanc de poulet en une expérience gustative festive qui ravit petits et grands. Tout l'art réside dans la bonne panure et une cuisson douce.

Lors de notre dernier repas familial, tout le monde était enchanté par la croûte craquante. C'est surtout le mélange de graisse de beurre et de chapelure japonaise qui fait toute la différence avec les escalopes ordinaires.

Les ingrédients idéaux

  • Blanc de poulet: Choisissez-le frais et d'épaisseur uniforme. Préférez la qualité locale pour une meilleure saveur.
  • Chapelure japonaise: Donne à l'escalope son croustillant unique. Sa texture plus grossière apporte une panure plus aérée.
  • Graisse de beurre clarifié: Idéale pour la cuisson grâce à son point de fumée élevé et son goût délicat.
  • Œufs frais: Ils fixent mieux la panure que les œufs plus anciens.
  • Farine de blé T45: Assure une adhérence optimale de la panure.
Escalope de poulet croustillante – Simple et Parfaite Épingler
Escalope de poulet croustillante – Simple et Parfaite | delicesdujour.com

La route vers l'escalope parfaite

Préparation de la viande:
Coupez délicatement le blanc de poulet en forme papillon. Placez entre deux films alimentaires et tapez doucement avec un attendrisseur pour obtenir une épaisseur uniforme. Travaillez de l'intérieur vers l'extérieur pour ne pas déchirer la viande.
Mise en place pour la panure:
Préparez trois assiettes plates. Mélangez la farine avec une pincée de sel. Battez bien les œufs et assaisonnez de poivre. Versez la chapelure dans la troisième assiette et salez légèrement.

Panure impeccable

Trempez d'abord chaque escalope dans la farine, secouez l'excédent. Plongez-la ensuite complètement dans l'œuf et laissez égoutter. Enfin, roulez-la dans la chapelure en appuyant très légèrement. Laissez reposer un moment pour que la panure adhère bien.

Pour moi, la cuisson dans du beurre clarifié est vraiment la clé du succès. Le goût noisette et le doré parfait me rappellent les escalopes de ma grand-mère, qui avait toujours une grande poêle de beurre clarifié prête à l'emploi.

Marier les accompagnements

Une salade de pommes de terre crémeuse accompagne parfaitement l'escalope croustillante. Une salade verte avec une vinaigrette au citron offre un contraste rafraîchissant. Pour les enfants, les frites maison sont une alternative populaire.

Explorer les variations

La recette de base peut être modifiée de nombreuses façons. Une farce au beurre aux herbes rend l'escalope particulièrement juteuse. Une croûte de fromage apporte un croustillant supplémentaire. Pour une version plus légère, la cuisson à la friteuse à air chaud convient parfaitement.

Escalope de poulet extra croustillante – Rapide et facile Épingler
Escalope de poulet extra croustillante – Rapide et facile | delicesdujour.com

Bien conserver

Les escalopes sont meilleures fraîchement préparées. S'il reste des portions, conservez-les au réfrigérateur et réchauffez-les le lendemain au four à 180 degrés. Ne jamais réchauffer au micro-ondes, cela ramollit la panure.

Après des années d'expérience avec différentes recettes d'escalopes, cette méthode s'est révélée la plus fiable. La clé réside dans la qualité des ingrédients et une préparation minutieuse. En respectant ces règles de base, vous réussirez à coup sûr des escalopes de poulet parfaitement croustillantes qui plairont à toute la famille.

Questions Fréquentes

→ Pourquoi aplatir la viande sous un film plastique ?
Cela évite les éclaboussures et garantit une cuisson homogène grâce à une épaisseur régulière.
→ Puis-je remplacer le panko par de la chapelure classique ?
Oui, la chapelure classique fonctionne aussi. Le panko donne une croûte un peu plus légère et plus croustillante.
→ Comment savoir si le poulet est cuit ?
Après environ 4 minutes de chaque côté, la viande doit être dorée et bien cuite. Sinon, coupez à l’endroit le plus épais pour vérifier.
→ Peut-on préparer les filets à l’avance ?
Oui, vous pouvez les paner jusqu'à 2 heures avant et les conserver au frais. Plus longtemps risquerait d’humidifier la panure.
→ Quelles accompagnements conviennent le mieux ?
Les frites ou une salade verte sont des classiques, mais un gratin ou une purée maison sont aussi d’excellentes options.

Poulet croustillant

Filets de poulet juteux avec une panure croustillante au panko. Une recette simple et rapide pour toute la famille.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine Allemande

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Escalopes

01 4 escalopes de poulet

→ Pour la panure

02 80g de chapelure ou panko
03 50g de farine de blé (Type 45)
04 2 œufs frais
05 Une pincée de sel
06 Poivre moulu fraîchement

→ Pour la cuisson

07 120g de beurre clarifié

Instructions

Étape 01

Placez les escalopes entre deux morceaux de film alimentaire ou dans un sac de congélation, puis aplatissez-les doucement avec un rouleau à pâtisserie ou un fond de casserole.

Étape 02

Disposez la farine dans une assiette plate. Dans une autre, battez les œufs avec le sel et le poivre. Placez la chapelure dans une troisième assiette.

Étape 03

Passez chaque escalope d'abord dans la farine, ensuite dans les œufs battus, puis terminez par la chapelure. Appuyez bien pour qu'elle adhère correctement.

Étape 04

Faites chauffer doucement le beurre clarifié dans une grande poêle à feu moyen. Faites dorer les escalopes 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Égouttez-les quelques instants sur du papier absorbant.

Notes

  1. La chapelure panko rend la panure encore plus croustillante.
  2. N'abusez pas de la cuisson pour garder les escalopes bien juteuses.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle de grande taille
  • Rouleau à pâtisserie ou casserole lourde
  • 3 assiettes plates pour la panure
  • Papier absorbant

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (farine, chapelure)
  • Contient des œufs

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 476
  • Matières Grasses: 28 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 35 g