Délicieuse Soupe Brocoli

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

Une soupe crémeuse qui combine brocoli, carottes et cheddar fondu. Prête en un rien de temps, elle réchauffe les cœurs.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Sat, 31 May 2025 10:19:22 GMT
Un bol de soupe brocoli-carottes, décoré avec des carottes râpées et des fleurettes de brocoli. Épingler
Un bol de soupe brocoli-carottes, décoré avec des carottes râpées et des fleurettes de brocoli. | delicesdujour.com

Ma soupe crémeuse brocoli-cheddar réchauffe vraiment l'âme. Quand l'arôme du brocoli frais se mêle au fromage fondu dans la cuisine, ma famille commence déjà à saliver. Cette préparation est devenue notre favorite absolue au fil des années. L'alliance du légume tendre et du cheddar savoureux apporte simplement du bonheur.

Ce qui rend cette soupe si spéciale

Dans ma cuisine, je prépare cette soupe au moins une fois par semaine. L'harmonie entre le brocoli croquant et le cheddar onctueux est tout bonnement imbattable. Que ce soit comme option légère ou comme repas nourrissant, elle réussit toujours et enchante tous ceux qui la goûtent.

Mes ingrédients préférés

Pour ma soupe, j'utilise uniquement des produits sélectionnés. Le brocoli doit être bien frais et ferme, qu'il vienne du marché ou du congélateur. Je râpe toujours le cheddar au dernier moment, plus il est corsé, mieux c'est. Les carottes ajoutent une douceur naturelle. Les oignons et l'ail forment la base aromatique. Avec du bon beurre et de la crème fraîche, la soupe devient délicieusement onctueuse.

Comment réussir la soupe

Ma préparation commence par un roux. Je fais fondre le beurre puis j'ajoute oignons et ail. La farine doit dorer légèrement, ça donnera l'épaississement parfait plus tard. Je verse le bouillon doucement pour éviter les grumeaux. Quand tout est crémeux, j'incorpore brocoli et carottes. À la fin, c'est le cheddar fondu qui rend la soupe irrésistible.

Mes variations favorites

J'adore faire des essais dans ma cuisine. Parfois, je saupoudre des croûtons croustillants que je fais rôtir avec de l'ail et des herbes. Pour les hommes de la famille, j'ajoute souvent des lardons grillés. Les jours où j'ai envie de pommes de terre, j'en coupe une petite en dés et je l'ajoute, ça rend la soupe encore plus veloutée.

La texture idéale

La consistance, c'est vraiment essentiel. Après tant d'années, je sais exactement à quel point on aime notre soupe crémeuse. Certains jours, je la fais plus épaisse, la cuillère tient presque debout. Les jours plus légers, j'utilise plus de bouillon. Le plus chouette, c'est que chacun peut l'adapter à son goût.

Un bol de soupe crémeuse brocoli-fromage, garnie de carottes râpées fraîches et de poivre noir. Épingler
Un bol de soupe crémeuse brocoli-fromage, garnie de carottes râpées fraîches et de poivre noir. | delicesdujour.com

Ce que je sers avec

Avec ma soupe, il y a toujours du pain frais. De préférence une baguette à l'ail faite maison, encore chaude et croustillante. Les enfants la trempent dans la soupe jusqu'à ce qu'il ne reste plus une goutte. Un morceau de pain de seigle foncé est aussi délicieux avec.

Sain et savoureux

Le brocoli est un vrai concentré d'énergie. Plein de vitamines et de bons nutriments, il ne fait pas que rassasier, il donne aussi la forme. Combiné au calcium du fromage, la soupe est un plat complètement sain qui a aussi un goût vraiment bon.

Mes astuces fromagères

Je mélange parfois différents types de fromages. Un peu de gouda pour l'onctuosité, un peu de parmesan pour le goût. Les jours où je me sens aventureuse, j'ajoute aussi une touche de bleu, ça rend la soupe vraiment intéressante.

Surgelé rencontre frais

Les jours stressants, j'opte volontiers pour du brocoli congelé. Il est déjà précuit et peut aller directement dans la soupe. Il faut juste pas trop le cuire sinon il devient pâteux. Un court passage dans la soupe chaude suffit largement.

Extra crémeux et délicieux

Mon truc secret pour une onctuosité exceptionnelle: je mixe la moitié de la soupe et laisse le reste en morceaux. Comme ça, on a les deux - la texture soyeuse et quelque chose à mâcher. Le mix parfait entre soupe et potage.

Apprécié des enfants

Mes enfants ont adoré cette soupe depuis tout petits. La douceur des carottes et le goût du fromage en font un favori des plus jeunes. Pour les tout-petits, je mixe tout finement, comme ça pas de débats sur les morceaux de légumes.

Brocoli en réserve

En pleine saison, j'achète souvent plus de brocoli. Après un court blanchiment, je le congèle en portions. Comme ça, j'ai toujours du brocoli frais pour ma soupe sous la main. Au congélo, il se garde pendant des mois et est prêt à l'emploi à tout moment.

Un bol de soupe brocoli-carotte avec des carottes râpées, des fleurettes de brocoli et du poivre sur une surface de table claire. Épingler
Un bol de soupe brocoli-carotte avec des carottes râpées, des fleurettes de brocoli et du poivre sur une surface de table claire. | delicesdujour.com

Utiliser les restes intelligemment

La soupe est presque meilleure le lendemain. Toutes les saveurs se sont vraiment mariées. Quand je la réchauffe, j'ajoute un filet de lait pour qu'elle redevienne bien crémeuse. Parfait pour les journées chargées.

De la soupe au gratin

Une super idée pour les restes: verser la soupe dans un plat à gratin, saupoudrer de fromage frais et au four. Après 15 minutes, on a un plat complètement nouveau. La croûte dorée de fromage est addictive.

Assaisonner avec feeling

Dans mon tiroir à épices, je trouve plein de trésors pour ma soupe. Une touche de paprika fumé donne une belle note. Parfois j'expérimente avec du cumin ou une pincée de cannelle. Chaque épice raconte sa propre histoire.

Sans produits animaux

Pour mes amis végans, je fais la soupe avec de l'huile d'olive au lieu du beurre. Les flocons de levure donnent une note fromagère et la crème d'avoine la rend onctueuse. Personne ne regrette le vrai fromage, la soupe a juste un goût différent mais tout aussi bon.

Mes aides de cuisine

Mon mixeur plongeant vaut de l'or pour cette soupe. Il la rend crémeuse en quelques secondes. Attention avec la soupe chaude, toujours commencer doucement sinon ça éclabousse partout. Ça m'est arrivé souvent au début.

Un repas complet

Cette soupe est souvent notre plat principal. Elle rassasie vraiment et donne de l'énergie. Avec une salade croquante et du pain frais, on a tout ce qu'il faut. Un repas complet qui rend heureux.

Un bol de soupe crémeuse brocoli-fromage avec des fleurettes de brocoli et du fromage râpé, décoré avec du poivre. Épingler
Un bol de soupe crémeuse brocoli-fromage avec des fleurettes de brocoli et du fromage râpé, décoré avec du poivre. | delicesdujour.com

Conserver la fraîcheur

Je garde le brocoli frais au frigo dans un linge humide. Comme ça, il reste bien croquant. Le surgelé, je le laisse dans son emballage d'origine où il est mieux protégé. La qualité est importante pour moi car elle fait toute la saveur.

Questions Fréquentes

→ Puis-je utiliser du brocoli frais ?
Bien sûr ! Avec du brocoli frais, la cuisson peut juste être un peu plus longue pour qu’il devienne tendre.
→ Quel est le meilleur cheddar à choisir ?
Un cheddar bien affiné apportera un goût plus intense. Assurez-vous qu’il soit facile à faire fondre.
→ Peut-on préparer la soupe à l'avance ?
Oui, elle se conserve 2-3 jours au réfrigérateur. Réchauffez-la doucement en ajoutant un peu de lait si nécessaire.
→ Que faire si la soupe est trop épaisse ?
Ajoutez petit à petit du bouillon chaud ou du lait jusqu'à obtenir la texture souhaitée.
→ Puis-je mettre un autre fromage ?
Bien sûr, Gouda ou un mélange de fromages feront aussi l’affaire. Assurez-vous qu’ils fondent bien.

Brocoli Fromage Crémeux

Un potage crémeux qui mélange brocoli et cheddar fondu. Facile et rapide, parfait pour les journées froides.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Internationale

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: Faible en Glucides, Végétarien

Ingrédients

01 300g de brocoli.
02 150g de carottes (environ 2 moyennes).
03 150g de cheddar râpé.
04 1 oignon.
05 2 gousses d'ail.
06 40g de beurre.
07 20g de farine.
08 500ml de bouillon de légumes.
09 250ml de crème liquide.
10 Une pincée de muscade.
11 Du sel, à ajuster selon vos goûts.
12 Du poivre, selon vos préférences.

Instructions

Étape 01

Lavez et découpez le brocoli en petits bouquets. Émincez l'oignon et l'ail finement. Râpez grossièrement les carottes.

Étape 02

Faites fondre le beurre dans une grande casserole. Ajoutez l'oignon pour le faire revenir, puis mélangez rapidement l'ail. Incorporez la farine et mélangez bien.

Étape 03

Ajoutez le bouillon de légumes tout en mélangeant, puis portez le tout à ébullition. Ajoutez ensuite le brocoli et les carottes, couvrez et laissez mijoter environ 5 minutes.

Étape 04

Incorporez la crème liquide et le cheddar râpé. Remuez jusqu'à ce que tout soit bien fondu. Ajustez le goût avec la muscade, le sel et le poivre.

Notes

  1. Une soupe onctueuse grâce au fromage fondu.
  2. Prête rapidement, en seulement 25 minutes.
  3. Vous pouvez ajuster la texture en ajoutant plus ou moins de liquide.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande casserole.
  • Une râpe.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers.
  • Gluten (présence de farine).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses: 28 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 18 g