Tartare de saumon et agrumes

Mis en avant dans Entrées Élégantes & Bouchées Gourmandes.

Le tartare de saumon et agrumes associe saumon frais et agrumes acidulés pour une entrée savoureuse. Préparez-le en mélangeant des cubes de saumon avec des segments d'orange, du jus de citron et de lime, de l’échalote hachée et de l’aneth. Assaisonnez d'huile d'olive, de sel et de poivre pour un plat frais et équilibré, idéal pour les amateurs de saveurs délicates.

chef Léa delices du jour
Mis à jour le Thu, 24 Apr 2025 08:59:17 GMT
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Tartare saumon agrumes | delicesdujour.com

Ce tartare de saumon aux agrumes est un plat frais et élégant parfait pour impressionner vos invités ou pour vous faire plaisir lors d'un repas raffiné.

Cette recette est devenue mon choix privilégié pour les dimanches en famille. La première fois que je l'ai préparée c'était lors d'un brunch estival et depuis elle est régulièrement demandée par mes amis qui apprécient sa fraîcheur et son élégance simple.

Ingrédients

  • 300g de filet de saumon frais: le plus frais possible pour une saveur et une texture optimales
  • 1 orange: choisissez la plus juteuse possible pour apporter la douceur nécessaire
  • 1/2 citron: procure l'acidité qui relève le saumon
  • 1/2 lime: ajoute une note d'agrume différente et rafraîchissante
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge: utilisez une huile de qualité pour sublimer les saveurs
  • 1 petite échalote: apporte un parfum délicat et du croquant
  • 1 cuillère à soupe d'aneth frais: se marie parfaitement avec le saumon mais reste facultatif
  • Sel et poivre: à ajuster selon votre goût personnel

Instructions Étape par Étape

Préparation du saumon:
Commencez par placer votre filet de saumon au congélateur pendant environ 15 à 20 minutes. Cette étape est cruciale car elle raffermit légèrement le poisson et facilite considérablement la découpe en petits dés réguliers. Utilisez un couteau très bien aiguisé pour obtenir des cubes nets et éviter d'écraser le poisson.
Préparation des agrumes:
Pelez l'orange à vif en retirant toute la peau blanche. Segmentez-la délicatement en retirant les membranes puis coupez ces segments en petits morceaux. Pressez ensuite le citron et la lime en prenant soin de filtrer les pépins. Les agrumes doivent être parfaitement préparés car ils sont essentiels à l'équilibre du plat.
Assemblage du tartare:
Dans un bol suffisamment grand placez le saumon découpé puis ajoutez délicatement les morceaux d'orange l'échalote finement hachée et l'aneth si vous l'utilisez. Versez le jus de citron et de lime puis l'huile d'olive. Assaisonnez avec du sel et du poivre frais moulu. Mélangez très délicatement à l'aide d'une cuillère pour préserver la texture des ingrédients sans les écraser.

À Savoir Absolument

  • Ce plat est riche en oméga-3 bénéfiques pour la santé
  • Parfait pour une alimentation équilibrée avec seulement 180 calories par portion
  • Se prépare à l'avance pour faciliter l'organisation d'un repas
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Tartare saumon agrumes frais | delicesdujour.com

L'orange est selon moi l'ingrédient secret qui fait toute la différence dans cette recette. Sa douceur naturelle contrebalance parfaitement l'acidité du citron et de la lime tout en complétant la richesse du saumon. J'ai découvert cette combinaison lors d'un voyage dans le sud de la France et elle m'a immédiatement conquis par son harmonie parfaite.

Conservation et Service

Ce tartare se conserve au réfrigérateur jusqu'à 24 heures maximum dans un contenant hermétique. Cependant il est préférable de le consommer rapidement après sa préparation pour profiter de toute sa fraîcheur. Sortez-le du réfrigérateur environ 10 minutes avant de servir pour que les saveurs s'expriment pleinement.

Variations Possibles

Vous pouvez facilement adapter cette recette selon vos goûts ou les ingrédients disponibles. Remplacez le saumon par du thon frais pour une alternative tout aussi délicieuse. Pour une version plus exotique ajoutez un peu de mangue finement coupée ou une pointe de gingembre râpé. Si vous n'aimez pas l'aneth le cerfeuil ou la coriandre peuvent parfaitement s'y substituer.

Accompagnements Idéaux

Servez ce tartare sur des petits toasts de pain complet légèrement grillés ou avec des crackers au sésame pour un apéritif élégant. En entrée présentez-le dans un cercle à pâtisserie pour un effet restaurant gastronomique accompagné de quelques feuilles de mesclun assaisonnées d'une vinaigrette légère. Pour une présentation originale utilisez des cuillères de dégustation ou des verrines transparentes.

Astuces du Chef

  • Utilisez toujours un couteau parfaitement aiguisé pour découper le saumon afin d'obtenir une coupe nette sans écraser la chair
  • Pour une saveur plus intense laissez mariner le tartare au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de servir mais pas plus longtemps pour éviter que les agrumes ne cuisent le poisson
  • Ajoutez un peu de zeste d'agrume pour intensifier le parfum mais avec parcimonie car il peut rapidement dominer le plat

Questions Fréquentes

→ Comment choisir le meilleur saumon pour ce plat ?

Privilégiez un saumon frais de qualité sushi, idéalement sauvage, sans arêtes ni peau, pour garantir une saveur et une texture optimales.

→ Peut-on préparer le tartare à l'avance ?

Il est recommandé de préparer le tartare juste avant de le servir pour préserver la fraîcheur et les saveurs des ingrédients.

→ Puis-je remplacer les agrumes ?

Oui, vous pouvez utiliser du pomelo ou de la clémentine pour varier les saveurs tout en conservant la touche acidulée.

→ Quels accompagnements conviennent le mieux ?

Servez le tartare avec des toasts de pain complet, des crackers ou une salade verte pour un repas équilibré.

→ Peut-on ajouter d'autres herbes ?

Oui, la coriandre ou la ciboulette peuvent remplacer l'aneth selon vos préférences.

Tartare saumon aux agrumes

Tartare de saumon frais avec orange, citron et lime, parfait pour une entrée légère.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
20 Minutes


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine française

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pour le tartare

01 300g de filet de saumon frais (sans peau ni arêtes)
02 1 orange, pelée et segmentée
03 1/2 citron, pressé
04 1/2 lime, pressé
05 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge
06 1 petite échalote, finement hachée
07 1 cuillère à soupe d’aneth frais, haché (facultatif)
08 Sel et poivre, au goût

Instructions

Étape 01

Placez le filet de saumon au congélateur pendant 15-20 minutes pour le raffermir, ce qui facilitera la découpe.

Étape 02

Une fois raffermi, découpez finement le saumon en petits cubes à l’aide d’un couteau bien aiguisé.

Étape 03

Pelez l’orange, puis coupez-la en segments, en enlevant les pépins. Coupez les segments en petits morceaux.

Étape 04

Pressez le jus du citron et du lime dans un petit bol, en veillant à retirer les pépins.

Étape 05

Hachez finement l’échalote pour ajouter une légère douceur et du croquant au tartare.

Étape 06

Dans un bol, mélangez délicatement le saumon découpé, les segments d’orange, le jus de citron et de lime, l’échalote hachée et l’aneth (si utilisé).

Étape 07

Arrosez d’huile d’olive et assaisonnez de sel et de poivre au goût. Mélangez délicatement pour combiner.

Notes

  1. Le saumon doit être bien frais et de qualité pour assurer la saveur et la sécurité alimentaire du tartare.
  2. Placez les ingrédients préparés au frais jusqu’au moment de servir pour une saveur optimale.

Ustensiles Nécessaires

  • Couteau bien aiguisé
  • Petit bol pour jus d’agrumes
  • Bol moyen pour mélange

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Poisson (saumon)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Matières Grasses: 9 g
  • Glucides Totaux: 4 g
  • Protéines: 22 g