Délicieux Bärlauch

Mis en avant dans Entrées Élégantes & Bouchées Gourmandes.

Pesto maison à base de produits frais. Préparation rapide en 12 minutes et se conserve plusieurs semaines.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Fri, 18 Apr 2025 09:12:36 GMT
Préparer un pesto au bärlauch, simple et rapide ! Épingler
Préparer un pesto au bärlauch, simple et rapide ! | delicesdujour.com

Un pesto d'ail des ours fait maison capture parfaitement la saveur unique du printemps. Le mélange d'ail des ours frais, de pignons de pin grillés et de parmesan savoureux crée un équilibre harmonieux entre l'arôme doux et épicé de l'ail et les notes de noisette. Cette délicatesse verte transforme n'importe quel plat simple en quelque chose de spécial.

La première fois que j'ai préparé ce pesto, j'ai été surpris par sa couleur intense et son parfum merveilleux. Depuis, la cueillette d'ail des ours et la fabrication de pesto font partie de nos traditions printanières en famille.

Ingrédients soigneusement choisis

  • 180g de feuilles d'ail des ours fraîches: Elles doivent dégager un parfum intense d'ail
  • 160ml d'huile d'olive extra vierge: Sa qualité définit le goût
  • 80g de parmesan: Affiné au moins 24 mois pour un arôme puissant
  • 60g de pignons de pin: Non traités et naturels
  • Sel de mer: Gros sel pour un assaisonnement parfait
  • Poivre noir: Fraîchement moulu pour une touche piquante
Pesto d'ail des ours aromatique – Préparé en quelques minutes! Épingler
Pesto d'ail des ours aromatique – Préparé en quelques minutes! | delicesdujour.com

Le chemin vers un pesto parfait

Valoriser les pignons:
Faire dorer les pignons de pin dans une poêle sèche. Les remuer constamment et surveiller leur parfum. Les retirer immédiatement de la poêle chaude.
Préparation de l'ail des ours:
Laver soigneusement les feuilles et les sécher. Enlever les tiges épaisses et hacher grossièrement les feuilles.
Créer la base:
Mixer grossièrement les pignons grillés et le parmesan. Ajouter l'ail des ours et la moitié de l'huile.
Composition finale:
Incorporer lentement le reste d'huile jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Assaisonner avec sel et poivre.

La couleur vert vif du pesto est une promesse pour les papilles. Le goût doux de l'ail des ours se marie parfaitement avec les pignons grillés et le parmesan savoureux. Sa consistance crémeuse en fait un accompagnement polyvalent en cuisine.

Dans ma famille, le pesto d'ail des ours est un vrai favori. Ma fille adore particulièrement quand j'en tartine sur ses sandwichs pour l'école. L'odeur intense nous rappelle toujours nos sorties de cueillette en forêt.

Multiples façons de servir

Ce pesto est un véritable couteau suisse en cuisine. Une cuillère mélangée à des pommes de terre chaudes les transforme en plat spécial. Comme base pour des bruschettas, il apporte une touche méditerranéenne à table. Incorporé dans un risotto, il offre une note crémeuse et épicée.

Variations créatives

Remplacez les pignons par des noix ou des amandes pour une alternative moins coûteuse. Pour une version végane, substituez le parmesan par des flocons de levure. Une version avec des tomates séchées apporte une douceur supplémentaire et une saveur umami.

Pesto d'ail des ours frais – Une recette simple pour un plaisir pur! Épingler
Pesto d'ail des ours frais – Une recette simple pour un plaisir pur! | delicesdujour.com

Conservation optimale

Au réfrigérateur, le pesto se conserve environ deux semaines s'il est recouvert d'une fine couche d'huile d'olive. Congelé en petites portions, il reste bon jusqu'à six mois. Pour congeler, utilisez de préférence des bacs à glaçons.

Après des années d'expérimentation avec différentes variantes de pesto, celui à l'ail des ours reste mon favori du printemps. Il combine la force de la nature avec le raffinement de l'art italien du pesto pour créer une délicatesse qui valorise chaque assiette et donne un goût de printemps.

Questions Fréquentes

→ Comment reconnaître du bärlauch frais ?
Les feuilles de bärlauch frais sont vertes, brillantes et dégagent un parfum d'ail. Attention aux plantes toxiques qui lui ressemblent !
→ Puis-je remplacer les pignons ?
Bien sûr, les noix ou les amandes peuvent faire l'affaire, mais changent un peu le goût classique.
→ Combien de temps se conserve un pesto ?
Il reste frais plusieurs semaines au frigo s'il est couvert d'huile d'olive. Vous pouvez aussi le congeler.
→ Pourquoi griller les pignons ?
Ça rehausse leur saveur et ajoute une belle touche de croquant au pesto.
→ Peut-on réduire l'huile ?
Oui, mais pour avoir une bonne texture et une meilleure conservation, il vaut mieux ne pas trop la diminuer.

Bärlauch frais

Un pesto maison parfumé au bärlauch, pignons grillés et parmesan. Idéal pour vos pâtes, salades ou tartines.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
7 Minutes
Temps Total
12 Minutes


Difficulté: Facile

Cuisine: Européenne

Rendement: 1 pot

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 60 g de pignons de pin
02 160 ml d'huile d'olive
03 80 g de fromage Grana Padano
04 180 g d'ail des ours (environ 4 petites bottes)

→ Assaisonnement

05 ½ cuillère à café de sel
06 ½ cuillère à café de poivre noir (facultatif)

→ Conservation

07 Huile d'olive supplémentaire pour recouvrir

Instructions

Étape 01

Lavez puis séchez l'ail des ours, et hachez-le grossièrement. Râpez ou broyez le fromage.

Étape 02

Faites dorer les pignons de pin dans une poêle, sans matière grasse, en les remuant souvent. Laissez-les refroidir.

Étape 03

Mixez tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une pâte onctueuse. Si nécessaire, ajoutez un peu plus d'huile d'olive.

Étape 04

Versez dans des pots, en recouvrant la surface d'une couche d'huile d'olive. Conservez au frais.

Notes

  1. Ce pesto se garde plusieurs semaines au réfrigérateur. Il est parfait pour les pâtes, les salades ou tartiné sur du pain.

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur ou robot de cuisine
  • Poêle pour griller
  • Pots de conservation

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers
  • Contient des noix (pignons de pin)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 1282
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~