Nuggets maison (les meilleures)

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

Les nuggets maison sont une alternative savoureuse et bien plus saine aux versions industrielles. Avec du poulet haché assaisonné de paprika et d'ail, enrobé d'une pâte légère à l'eau pétillante, ces nuggets offrent un croustillant irrésistible. La préparation est simple: former les nuggets, les refroidir au congélateur pour maintenir leur forme, puis les enrober avant de les frire jusqu'à obtenir une belle couleur dorée. En 35 minutes seulement, vous obtiendrez des nuggets maison délicieux que toute la famille adorera, sans additifs douteux.
Carry Rezepte
Mis à jour le Tue, 25 Feb 2025 13:49:43 GMT
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Nuggets maison | delicesdujour.com

Les nuggets maison transforment complètement l'expérience de dégustation comparée aux versions industrielles. L'extérieur croustillant cache une viande tendre et savoureuse, bien loin des compositions douteuses des fast-foods. Cette recette familiale vous garantit un résultat bluffant qui ravira petits et grands, tout en vous offrant la transparence totale sur les ingrédients utilisés.

J'ai testé cette recette lors d'un dimanche pluvieux avec mes neveux. Leur verdict fut sans appel : "meilleurs que ceux du restaurant!". Même mon mari, pourtant fan inconditionnel de fast-food, a dû reconnaître que ces nuggets maison étaient nettement supérieurs, tant au niveau du goût que de la texture.

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Nuggets maison facile | delicesdujour.com

Ingrédients Essentiels

  • Filets de poulet frais de qualité: préférablement issus d'élevage local, pour garantir une viande tendre et juteuse qui fera toute la différence
  • Ail en poudre soigneusement sélectionné: idéalement d'origine française ou européenne pour éviter les problèmes éthiques liés à certaines productions
  • Eau pétillante bien fraîche: l'ingrédient secret qui apporte cette légèreté inimitable à la pâte enrobant vos nuggets
  • Huile de tournesol à haute température de cuisson: pour obtenir ce doré parfait sans altérer les saveurs
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Nuggets maison healthy | delicesdujour.com

Réalisation Étape par Étape

La préparation de la viande:
Commencez par hacher finement vos filets de poulet jusqu'à obtenir une texture homogène ressemblant à une purée lisse. Vous pouvez utiliser un robot de cuisine pour accélérer cette étape, mais le travail au couteau donne parfois une texture plus intéressante avec de petits morceaux qui apportent du caractère.
L'assaisonnement parfait:
Transférez votre poulet haché dans un bol spacieux puis incorporez la moitié du paprika, l'ail en poudre, une pincée généreuse de sel et quelques tours de moulin à poivre. Mélangez intimement ces ingrédients avec vos mains pour garantir une répartition uniforme des épices qui parfumeront chaque bouchée.
Le façonnage délicat:
Prenez des portions régulières de votre préparation et façonnez-les en forme de nuggets entre vos paumes. Déposez-les délicatement sur une assiette préalablement tapissée de papier sulfurisé pour éviter qu'ils n'adhèrent. Placez ensuite au congélateur pendant 15 minutes précises, cette étape cruciale facilitera grandement leur manipulation ultérieure.
La préparation de l'enrobage:
Pendant ce temps, faites chauffer votre huile dans une grande poêle profonde jusqu'à atteindre 180°C. Dans un bol séparé, mélangez harmonieusement la farine avec le reste du paprika, l'ail en poudre, la Maïzena et l'assaisonnement. Cette préparation sèche constituera la base de votre pâte à friture légère.
La création de la pâte:
Sortez vos nuggets du congélateur et passez-les soigneusement dans le mélange de farine épicée. Ensuite, ajoutez progressivement l'eau pétillante bien froide à votre préparation de farine restante, en fouettant constamment pour éviter les grumeaux. Vous devez obtenir une consistance semblable à une pâte à crêpes, fluide mais suffisamment épaisse pour adhérer à la viande.
L'enrobage final:
Plongez chaque nugget préalablement fariné dans cette pâte légère, en veillant à une couverture complète et uniforme. L'eau pétillante créera des bulles microscopiques qui rendront l'enrobage incroyablement aérien après la cuisson, un secret de chef rarement partagé.
La cuisson dorée:
Déposez délicatement vos nuggets dans l'huile chaude, sans surcharger la poêle. Laissez-les cuire paisiblement pendant 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à l'obtention d'une couleur dorée profonde et uniforme qui signale une cuisson parfaite. Surveillez attentivement car la coloration peut s'accélérer rapidement en fin de cuisson.

Le combo farine-Maïzena-eau pétillante reste mon secret le mieux gardé pour des nuggets extraordinaires. La première fois que j'ai servi cette recette lors d'un repas familial, ma belle-mère, pourtant critique culinaire redoutable, m'a demandé si j'avais acheté ces nuggets dans un restaurant gastronomique!

Accompagnements Parfaits

Ces nuggets maison s'accordent merveilleusement avec plusieurs accompagnements qui sublimeront votre repas. Une purée maison légèrement aillée apporte une douceur qui contraste délicieusement avec le croustillant des nuggets. Des frites fraîches coupées épaisses constituent le compagnon traditionnel, rappelant les plaisirs simples du fast-food mais avec une qualité incomparable. Pour une note fraîche, une salade croquante de chou rouge finement émincé avec une vinaigrette légèrement acidulée équilibrera parfaitement les saveurs.

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Nuggets maison poulet | delicesdujour.com

Variations Gourmandes

La recette de base se prête admirablement à diverses adaptations selon vos préférences ou restrictions alimentaires. Une version épicée avec du piment d'Espelette ou du paprika fumé transformera complètement le profil aromatique de vos nuggets. Pour une version sans gluten, remplacez simplement la farine traditionnelle par un mélange de farine de riz et de fécule de pomme de terre qui offrira un croustillant comparable. Les amateurs de saveurs asiatiques apprécieront l'ajout de gingembre frais râpé et d'une touche de sauce soja dans la préparation de viande.

Conservation Optimale

Ces petites merveilles croustillantes peuvent facilement s'intégrer dans votre routine de batch cooking hebdomadaire. Après refroidissement complet, placez vos nuggets dans un contenant hermétique au réfrigérateur où ils se conserveront parfaitement pendant 2-3 jours sans perdre leurs qualités gustatives. Pour les réchauffer, évitez absolument le micro-ondes qui les ramollirait désagréablement, préférez un four préchauffé à 160°C pendant 5-10 minutes pour retrouver leur croustillant initial. La congélation offre une solution pratique pour les grandes quantités : après pré-congélation individuelle sur un plateau pendant quelques heures, transférez-les dans un sac spécial congélation en chassant l'air au maximum, ils se conserveront ainsi jusqu'à 3 mois.

Foire Aux Questions

→ Pourquoi utiliser de l'eau pétillante dans la pâte à nuggets?
L'eau pétillante contient du gaz carbonique qui crée des bulles dans la pâte, ce qui rend l'enrobage plus léger et plus croustillant après la cuisson.
→ Peut-on cuire ces nuggets au four plutôt qu'à la friteuse?
Oui, vous pouvez les cuire au four à 200°C pendant environ 20 minutes en les retournant à mi-cuisson, mais ils seront moins croustillants qu'à la friture.
→ Comment savoir si l'huile est à la bonne température?
L'idéal est d'utiliser un thermomètre de cuisine (180°C). Sans thermomètre, déposez un petit morceau de pain dans l'huile - il doit remonter et dorer en 15 secondes environ.
→ Peut-on remplacer le poulet par une autre viande?
Oui, vous pouvez utiliser de la dinde ou même du poisson blanc ferme. Ajustez les épices selon vos préférences.
→ Les nuggets peuvent-ils être préparés à l'avance?
Vous pouvez préparer la viande et former les nuggets la veille, les conserver au réfrigérateur, puis les enrober et les frire juste avant de servir.

Nuggets maison croustillants

Les nuggets maison sont croustillants à l'extérieur et tendres à l'intérieur. Bien meilleurs que les versions industrielles et faciles à préparer.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
20 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Américaine

Rendement: 2 Portions (10 nuggets environ)

Régime Alimentaire: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 300 g de filets de poulet
02 2 cuillères à café de paprika
03 2 cuillères à café d'ail semoule
04 120 g de farine
05 20 g de Maïzena
06 150 ml d'eau pétillante
07 Sel, à votre goût
08 Poivre, selon vos préférences
09 1 litre d'huile de tournesol pour friture

Instructions

Étape 01

Hachez finement les filets de poulet jusqu'à obtenir une texture lisse. Vous pouvez utiliser un mixeur pour gagner du temps.

Étape 02

Dans un bol, mélangez la viande hachée avec la moitié du paprika et de l'ail semoule. Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût.

Étape 03

Avec vos mains, façonnez des nuggets de taille égale et déposez-les sur une assiette. Placez au congélateur pendant 15 minutes pour les raffermir.

Étape 04

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle jusqu'à 180°C. Pendant ce temps, mélangez la farine avec le reste du paprika, de l'ail, la Maïzena, du sel et du poivre.

Étape 05

Passez d'abord les nuggets dans le mélange sec, puis ajoutez l'eau pétillante à ce mélange pour obtenir une pâte fluide comme une pâte à crêpes. Trempez-y les nuggets.

Étape 06

Plongez les nuggets dans l'huile chaude et laissez-les cuire 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Égouttez-les sur du papier absorbant avant de servir.

Notes

  1. Conservez au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2-3 jours.
  2. Réchauffez au four à 160°C pendant 5-10 minutes.
  3. Pour congeler, pré-congelez les nuggets 2-3h puis transférez dans un sac congélation pour 2-3 mois.
  4. Cuisez les nuggets congelés au four à 200°C pendant 20-25 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Outils Nécessaires

  • Mixeur (optionnel)
  • Grande poêle ou friteuse
  • Thermomètre de cuisine
  • Papier absorbant

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Gluten (farine)
  • Poulet

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas être utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 434
  • Matières Grasses Totales: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~