Délicieuse Mousse Pommes Cannelle Banane

Mis en avant dans Délices Sucrés & Pâtisseries.

Notre Mousse Pommes Cannelle Banane fusionne parfaitement fruits et épices dans un dessert tout en légèreté. Les bananes écrasées et les pommes doucement cuites créent une base fruitée naturellement sucrée, relevée par les notes chaleureuses de la cannelle. L'ajout délicat de crème fouettée donne cette texture nuageuse si agréable. Ce petit plaisir simple peut être vite préparé pour terminer votre repas en douceur.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Wed, 24 Sep 2025 07:40:43 GMT
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Mousse pommes cannelle banane | delicesdujour.com

Ce délice aérien de mousse aux pommes, bananes et cannelle vous transporte dans un tourbillon de saveurs qui mêle la suavité des bananes, les notes épicées de la cannelle et le piquant léger des pommes. Ce dessert tout en légèreté s'apprécie en toute saison - il vous rafraîchit pendant les chaleurs et vous réconforte quand il fait froid. Sa consistance douce caresse le palais tandis que les arômes s'entremêlent dans un juste équilibre entre fruits gourmands et épices chaleureuses. Même les débutants en cuisine peuvent réussir cette douceur qui fait craquer tout le monde à chaque bouchée.

Magnifiques composants

  • Bananes mûres - Prenez des fruits bien marqués de taches brunes qui ajouteront naturellement douceur et fondant à votre dessert, leur parfum étant bien plus intense à ce stade.
  • Pommes juteuses - Choisissez des variétés un peu acidulées comme la Pink Lady ou la Granny Smith qui contrebalanceront parfaitement le moelleux des bananes avec leur vivacité.
  • Cannelle moulue - Sélectionnez la cannelle de Ceylan si vous aimez les notes douces ou celle de Chine pour plus d'intensité selon vos goûts.
  • Crème entière - Son taux de gras d'au moins 30% vous garantira une bonne tenue après fouettage tout en apportant richesse et douceur.
  • Yaourt grec - Son épaisseur et sa légère acidité donneront du caractère à votre mousse tout en allégeant le résultat final.
  • Douceur naturelle - Le miel ou le sirop d'érable rehausseront le goût des fruits sans les dominer tout en ajoutant leurs propres nuances aromatiques.

Préparation fruitée

Commencez par enlever la peau de vos pommes complètement. Découpez-les en petits cubes réguliers après avoir retiré le centre et les graines. Mettez ces morceaux dans une casserole avec trois cuillères à soupe d'eau. Faites cuire à feu moyen environ 7 minutes, jusqu'à ce que les pommes deviennent douces mais gardent un peu leur structure. N'oubliez pas de mélanger de temps en temps pour qu'elles ne collent pas au fond.

Mélange velouté

Pendant que les pommes cuisent, écrasez vos bananes bien mûres dans un bol avec une fourchette. Continuez jusqu'à avoir une pâte bien lisse sans morceaux. Quand les pommes sont cuites, laissez-les tiédir quelques minutes puis ajoutez-les doucement à la purée de bananes. Mettez ensuite la cannelle en poudre et votre sucre naturel si vous le souhaitez. Remuez bien pour que tous les goûts se marient parfaitement.

Touche légère

Dans un autre bol, versez la crème épaisse bien froide. Avec un batteur électrique, fouettez-la progressivement en montant la vitesse jusqu'à obtenir une texture mousseuse avec des pics souples. Attention à ne pas trop battre pour éviter que la crème ne devienne du beurre. Maintenant, mélangez le yaourt grec à la crème montée en pliant doucement avec une spatule.

Mariage délicat

Ajoutez le mélange fruité dans la préparation crémeuse. Faites-le petit à petit en soulevant gentiment la masse avec une spatule souple. Ce geste d'incorporation gardera l'air emprisonné dans la crème, assurant cette légèreté typique d'une bonne mousse. Continuez jusqu'à avoir un mélange uniforme mais toujours plein d'air.

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Mousse pommes, cannelle et banane | delicesdujour.com

Repos aromatique

Mettez votre mousse dans des coupes individuelles ou des verres transparents pour voir ses jolies couleurs. Placez au frigo pendant au moins 15 minutes, idéalement une heure, pour que les arômes se développent complètement et que la texture se stabilise. Juste avant de servir, vous pouvez ajouter un peu de cannelle sur le dessus ou décorer avec une fine tranche de pomme pour faire joli.

Dressage élégant

Pour montrer cette mousse avec style, servez-la dans des verres transparents qui révèlent ses subtiles variations de couleurs. Créez un contraste de textures en parsemant quelques morceaux de noisettes grillées par-dessus. Pour une touche festive, accompagnez chaque portion d'un petit biscuit à la cannelle fait maison. Lors des repas plus sophistiqués, présentez la mousse dans des coupes givrées avec un fin éclat de caramel croquant. Cette douceur va très bien avec un thé noir légèrement épicé ou un cidre artisanal pour prolonger le plaisir gustatif.

Variations gourmandes

Cette recette de base peut facilement être modifiée selon vos envies ou la saison. Remplacez la cannelle par du gingembre frais râpé pour une version plus vivante aux notes légèrement piquantes. Les fans de chocolat aimeront ajouter des copeaux de chocolat noir fondus délicatement mélangés au tout. Pour une version exotique, changez les pommes pour de la mangue et ajoutez un soupçon de cardamome. Si vous préférez les textures variées, alternez des couches de biscuits émiettés entre la mousse. Pour les fêtes, une touche de liqueur de pomme ou de calvados apportera une dimension supplémentaire aux saveurs.

Conservation optimale

Cette mousse se garde bien au frigo pendant trois jours maximum dans un contenant fermé. Si vous voyez qu'elle perd un peu de son moelleux après un jour, fouettez-la légèrement avant de servir pour lui redonner du volume. Ne congelez jamais cette préparation car ça détruirait sa texture fine et causerait une séparation des ingrédients au moment de décongeler. Pour la déguster au mieux, sortez la mousse du frigo environ dix minutes avant de la manger pour que les arômes ressortent bien. Si vous voulez gagner du temps, vous pouvez cuire les pommes la veille et les garder au frais.

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Mousse pommes, banane et cannelle | delicesdujour.com

Astuces de chef

Truc technique - La température parfaite pour monter la crème est entre 4 et 6°C, alors mettez votre bol au congélateur quelques minutes avant de commencer. Sélection des produits - Une petite pincée de sel dans le mélange de fruits fera étonnamment ressortir l'intensité des saveurs fruitées et de la cannelle. Geste précis - Pour une mousse parfaitement lisse, mixez rapidement les fruits après cuisson avant d'y ajouter la crème.

Questions Fréquentes

→ On peut la faire quelques heures avant de servir ?
Tout à fait, gardez-la au frigo jusqu'à 24h sans souci.
→ Quelles sont les meilleures pommes à utiliser ?
Prenez des Golden ou Pink Lady, elles restent savoureuses même après cuisson.
→ Je peux me passer de crème ?
Bien sûr, remplacez-la par du yaourt grec pour une version encore plus légère.
→ Comment avoir une mousse vraiment légère ?
Le secret est de bien fouetter la crème et de la mélanger aux fruits très doucement.
→ Est-ce que je peux la mettre au congélateur ?
C'est pas une bonne idée, elle perdrait sa texture soyeuse après décongélation.

Délice Mousses Pommes Épicées

Un nuage aérien mêlant le goût chaleureux des pommes mijotées, la douceur des bananes bien mûres et les notes réconfortantes de cannelle, idéal pour finir un repas sans culpabilité.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes


Difficulté: Facile

Cuisine: Mondiale

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 2 bananes bien mûres
02 2 pommes (sans peau, sans pépins et découpées)
03 1 cuillère à café de cannelle moulue
04 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d'érable (si vous aimez)

→ Garniture

05 1 tasse de crème fraîche épaisse
06 1/2 tasse de yaourt à la grecque (pas obligatoire)

Instructions

Étape 01

Cuisez les pommes à chaleur moyenne environ 5-7 minutes jusqu'à ce qu'elles ramollissent. Écrasez bien les bananes avec une fourchette.

Étape 02

Combinez les pommes cuites avec les bananes écrasées, ajoutez la cannelle et le miel. Battez la crème jusqu'à obtenir une texture légère puis intégrez-la tout doucement au mélange fruité.

Étape 03

Ajoutez le yaourt grec si ça vous tente, versez dans des jolis verres et laissez au frais pendant au moins 15 minutes.

Notes

  1. À manger dans les 24h après l'avoir mis au frigo
  2. Super bon avec des rondelles de banane fraîches ou une pincée de cannelle par-dessus

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle
  • Saladier
  • Batteur ou fouet

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Attention aux produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Matières Grasses: 5 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 2 g