Délicieuse Cocotte Marine Gourmande

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

La cocotte marine gourmande mélange avec finesse plusieurs produits de la mer dans une sauce veloutée aromatisée. On commence par faire revenir des échalotes, de l'ail et des champignons dans du beurre pour faire ressortir leurs arômes intenses. Les fruits de mer sont après cuits doucement dans un mélange de bouillon et de crème, ce qui crée une sauce riche et fondante. Le persil ajouté à la fin apporte une note fraîche bienvenue. Cette préparation facile donne un résultat impressionnant sans être compliquée.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Thu, 25 Sep 2025 08:35:07 GMT
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Top Cassolette de fruits de mer | delicesdujour.com

Cette cassolette de fruits de mer allie la délicatesse des fruits de mer à une sauce crémeuse aux champignons pour un plat raffiné et réconfortant.

J'ai découvert cette recette lors d'un dîner chez des amis pêcheurs. La fraîcheur des produits et la délicatesse de la sauce m'ont tellement impressionnée que j'ai immédiatement demandé la recette.

Ingrédients Précieux

  • Fruits de mer mixtes Différentes textures bien décongelés et égouttés
  • Champignons de Paris Bruns pour plus de goût
  • Crème fraîche épaisse Pour une sauce onctueuse
  • Bouillon de poisson maison Pour sublimer l'ensemble

Préparation des Bases

Échalotes et champignons
Émincez finement échalotes et champignons.
Fruits de mer
Préparez les fruits de mer en les égouttant soigneusement.

L'Art des Aromates

Échalotes
Faites suer doucement les échalotes jusqu'à transparence.
Champignons
Ajoutez les champignons jusqu'à légère coloration.

Symphonie Marine

Fruits de mer
Incorporez les fruits de mer par type respectant le temps de cuisson de chacun.
Bouillon
Déglacez au bouillon.

Finale Crémeuse

Crème
Ajoutez la crème laissez mijoter doucement. La sauce doit napper les fruits de mer.
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Dans ma famille nous aimons particulièrement ajouter des SaintJacques en fin de cuisson. Leur douceur naturelle sublime l'ensemble du plat.

L'Art du Service

Présentation Dressez les cassolettes chaudes directement à table. Parsemez de persil frais et proposez des quartiers de citron.

Accompagnements Idéaux

Suggestions Du riz basmati pour absorber la sauce délicate une baguette croustillante ou une purée maison. Un Chablis ou un Muscadet s'accordent parfaitement.

Variations Gourmandes

Personnalisation Remplacez les champignons par des poireaux fondants ajoutez des noix de SaintJacques ou créez une version gratinée avec du parmesan. Pour plus de fraîcheur zestez un citron.

Conservation Maîtrisée

Conservation Gardez au réfrigérateur 24h maximum dans un contenant hermétique.

Réchauffage Réchauffez doucement en ajoutant un peu de crème. La congélation n'est pas recommandée.

Cette recette est devenue mon choix préféré pour les repas de fête. Elle allie élégance et réconfort tout en restant simple à réaliser. Le secret réside dans la qualité des produits et le respect des temps de cuisson.

Questions Fréquentes

→ Les produits marins surgelés fonctionnent-ils bien ?
Oui, les produits marins surgelés marchent très bien. Pensez juste à modifier le temps de cuisson selon leur grosseur.
→ Comment avoir une sauce plus épaisse ?
Faites bien évaporer le bouillon avant de verser la crème, puis laissez cuire jusqu'à ce que ça épaississe comme vous aimez.
→ Peut-on préparer ce plat quelques heures avant ?
Vous pouvez faire la sauce et les champignons en avance, mais mettez les fruits de mer seulement au moment de servir pour qu'ils restent tendres.
→ Quelle boisson va bien avec ce plat ?
Un verre de blanc sec comme un Chablis ou un Muscadet s'accorde parfaitement avec les saveurs marines.
→ Comment bien réchauffer ce plat ?
Réchauffez à feu très doux en ajoutant un peu de crème si la sauce a trop épaissi pour retrouver son onctuosité.

Cocotte Marine Gourmande

La cocotte marine gourmande fusionne la finesse des produits marins avec un velouté onctueux aux champignons pour créer un plat sophistiqué et chaleureux.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Fruits de mer

01 500g de fruits de mer surgelés (moules, crevettes, calamars)

→ Légumes et aromates

02 200g de champignons de Paris
03 1 échalote
04 2 gousses d'ail
05 1 cuillère à soupe de persil ciselé

→ Sauce

06 20cl de crème fraîche
07 10cl de bouillon de légumes
08 30g de beurre
09 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
10 Sel et poivre au goût

Instructions

Étape 01

Décongelez les fruits de mer si nécessaire. Émincez finement l'échalote, l'ail et les champignons.

Étape 02

Faites chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l'échalote et l'ail jusqu'à transparence, puis incorporez les champignons jusqu'à légère coloration.

Étape 03

Incorporez les fruits de mer par type, en respectant leur temps de cuisson spécifique, et faites revenir pendant 5 minutes en remuant régulièrement.

Étape 04

Déglacez avec le bouillon de légumes et laissez légèrement réduire. Ajoutez la crème fraîche, assaisonnez de sel et poivre, puis laissez mijoter 10 minutes à feu doux jusqu'à ce que la sauce nappe les fruits de mer.

Étape 05

Parsemez de persil ciselé frais et servez immédiatement dans des cassolettes individuelles chaudes avec des quartiers de citron.

Notes

  1. Pour une version gratinée, saupoudrez de fromage râpé et passez au four 5 minutes.
  2. Les Saint-Jacques peuvent être ajoutées en fin de cuisson pour sublimer le plat.
  3. Surveillez attentivement la cuisson des fruits de mer pour éviter qu'ils ne deviennent caoutchouteux.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Cassolettes individuelles

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des crustacés et mollusques
  • Contient des produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 10 g
  • Protéines: 19 g