Délicieuses boulettes faciles

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Ces boulettes suédoises traditionnelles, préparées avec un mélange de viandes, sont sublimées par une sauce crémeuse aux airelles.

chef Léa delices du jour
Mis à jour le Mon, 23 Jun 2025 10:09:13 GMT
Un bol de boulettes avec une sauce crémeuse, décoré avec du persil frais. Épingler
Un bol de boulettes avec une sauce crémeuse, décoré avec du persil frais. | delicesdujour.com

Mes boulettes suédoises sont vraiment spéciales pour moi. Ces petites merveilles de viande n'ont pas seulement conquis la Suède, mais aussi ma cuisine. Avec ma recette simple, vous pouvez maintenant les préparer facilement chez vous.

Un morceau de Suède

Ce que la pizza représente pour l'Italie, les boulettes sont pour la Suède: un plat national que chaque famille prépare à sa façon. Ces petites boulettes accompagnées d'airelles et de leur onctueuse sauce brune incarnent la pure tradition.

Simple et savoureux

Quand je fais des boulettes suédoises, mes invités sont toujours enchantés. Pourtant, la préparation est bien plus facile que beaucoup ne l'imaginent. Avec mes astuces, ces petites boulettes de viande suédoises réussiront à coup sûr.

Les ingrédients classiques

Dans ma cuisine, j'utilise pour les boulettes un mélange de viande hachée de porc et de bœuf, de la crème, des œufs et des oignons. Elles sont traditionnellement servies avec des airelles aigres-douces, une sauce crémeuse et des cornichons croquants.

Voici les ingrédients nécessaires

  • Viande hachée: 500 g mixte pour un goût parfait
  • Crème fraîche: 100 ml pour rendre la sauce onctueuse
  • Œuf: 1 pour lier
  • Oignons: 1 finement haché pour l'arôme
  • Sauce soja: 1 cuillère à soupe, mon petit secret
  • Confiture d'airelles: pour la note aigre-douce
  • Fond de veau: 200 ml, fait maison c'est encore meilleur
  • Épices: sel, poivre, noix de muscade selon votre goût
  • Beurre: 1 cuillère à soupe pour la cuisson

Comment réussir parfaitement les boulettes

Le bon mélange
Je pétris la viande hachée soigneusement mais pas trop longtemps. Ça rend mes boulettes juteuses et légères
La taille idéale
Je les forme de la taille d'une balle de golf, une cuillère à soupe de mélange suffit par boulette
Mon astuce pour les former
Avec les mains mouillées, la pâte se façonne beaucoup plus facilement et ne colle pas
Cuisson uniforme
Je retourne régulièrement les boulettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées tout autour
Sauce savoureuse
Les sucs de cuisson dans la poêle sont précieux pour ma sauce, ne jamais essuyer la poêle avant
Un bol de boulettes de viande dans une sauce crémeuse, garnies de persil frais. Épingler
Un bol de boulettes de viande dans une sauce crémeuse, garnies de persil frais. | delicesdujour.com

Les accompagnements parfaits

Chez moi, les boulettes sont servies classiquement avec des pommes de terre salées. Parfois, je les accompagne aussi de purée de pommes de terre crémeuse, de riz ou de pommes de terre croustillantes au four. Les airelles et les cornichons marinés sont indispensables pour moi, c'est ce qui donne le vrai goût suédois.

Quand le sucré rencontre le salé

La confiture d'airelles est mon point fort absolu. Sa note aigre-douce transforme les boulettes épicées en véritable expérience gustative. Cette combinaison est simplement imbattable.

Mon plat réconfortant

Que ce soit comme menu complet ou nature, mes boulettes sont un vrai plat qui réchauffe l'âme. Elles conviennent à toutes les occasions et apportent du bonheur.

Ma façon de préparer les boulettes

Préparer le mélange
Bien mélanger la viande hachée, l'œuf, les oignons et toutes les épices
Former les boulettes
Façonner des boules uniformes avec les mains humides et les mettre de côté
La cuisson
Les faire dorer dans du beurre puis les garder au chaud
La sauce
Faire bouillir le fond et la crème dans le jus de cuisson, assaisonner, puis remettre les boulettes dans la sauce

Comment je les sers

Les boulettes fumantes sont servies avec une cuillère de confiture d'airelles, accompagnées de sauce crémeuse et de mon accompagnement préféré. Un festin suédois qui enchante tout le monde.

Mes variations

J'aime parfois expérimenter. Essayez avec uniquement du bœuf haché ou ajoutez des herbes fraîches. Même une version végane avec du haché végétal fonctionne super bien.

Un bol de délicieuses boulettes servies dans une sauce crémeuse, garnies de persil frais. Épingler
Un bol de délicieuses boulettes servies dans une sauce crémeuse, garnies de persil frais. | delicesdujour.com

Idéal pour les invités

Quand j'attends des visiteurs, les boulettes sont mon premier choix. Elles peuvent être préparées à l'avance et sont même meilleures réchauffées. Une recette qui suscite toujours l'enthousiasme.

Savourer durablement

J'utilise créativement les restes le lendemain. Les boulettes sont aussi délicieuses froides avec des pâtes ou comme garniture de sandwich. Ainsi, rien n'est gaspillé.

Adapté aux enfants et savoureux

Les petits adorent mes boulettes. Leur taille pratique, l'assaisonnement doux et bien sûr les airelles sucrées en font le chouchou des enfants.

Sain et nourrissant

J'utilise uniquement les meilleurs ingrédients, de la viande hachée fraîche et je prépare la sauce moi-même. Ainsi, les boulettes deviennent un plat complet et sain.

La tradition rencontre le moderne

Parfois, je donne une touche moderne aux boulettes classiques. Avec du gingembre et de la sauce soja supplémentaire, elles deviennent un plat fusion passionnant.

Un plat pour toutes les saisons

Été comme hiver, mes boulettes conviennent toujours. Elles apportent un peu de confort suédois dans l'assiette.

Un bol bleu rempli de juteuses boulettes de viande dans une sauce crémeuse, garnies de persil frais. Épingler
Un bol bleu rempli de juteuses boulettes de viande dans une sauce crémeuse, garnies de persil frais. | delicesdujour.com

Ma conclusion

Les boulettes suédoises sont faciles à préparer, incroyablement polyvalentes et plaisent à tout le monde. Avec ma recette, vous pouvez facilement reproduire ce classique suédois. Smaklig måltid vous souhaite votre amoureuse des boulettes.

Questions Fréquentes

→ Pourquoi mouiller ses mains pour former les boulettes ?
Cela empêche la viande de coller aux doigts et permet de modeler des boules bien lisses.
→ Peut-on préparer les boulettes à l'avance ?
Oui, elles se conservent au frais. Réchauffez-les dans une sauce fraîchement préparée avant de servir.
→ Pourquoi ajouter de la confiture d'airelles dans la sauce ?
La confiture donne une saveur sucrée-acidulée typique des plats suédois.
→ Quel type de viande utiliser pour les boulettes ?
Un mélange de bœuf et de porc garantit un goût équilibré et une texture idéale.
→ Peut-on remplacer la crème dans la sauce ?
Oui, essayez avec du lait de coco ou une crème végétale. Le résultat sera moins onctueux mais tout aussi gourmand.

Conclusion

Ces boulettes suédoises traditionnelles, préparées avec un mélange de viandes, sont sublimées par une sauce crémeuse aux airelles.

Boulettes simples

Boulettes suédoises dans une sauce douce et crémeuse avec des airelles. Facile à réussir et plein de saveurs.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
45 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Suédoise

Rendement: 4 Portions (24-28 boulettes)

Régime: Faible en Glucides

Ingrédients

01 Viande hachée mixte, 500g.
02 Beurre, divisé, 50g.
03 Oignons frais, 50g.
04 Crème liquide pour la viande, 3 c. à soupe.
05 Chapelure, 2 c. à soupe.
06 Sauce soja foncée, 1 c. à soupe.
07 Confiture d'airelles, 1 c. à soupe.
08 Œuf frais, 1 pièce.
09 Sel fin, 1 1/2 c. à café.
10 Poivre noir moulu, 1/4 c. à café.
11 Huile végétale, 1 c. à soupe.
12 Crème liquide pour la sauce, 250ml.
13 Bouillon de cuisson, 250ml.
14 Sauce soja foncée pour la sauce, 3 c. à soupe.
15 Confiture d'airelles pour la sauce, 3 c. à soupe.
16 Fécule de maïs, 1 c. à soupe.
17 Eau froide, 1 c. à soupe.

Instructions

Étape 01

Mélangez œuf, confiture d'airelles, chapelure, crème, sauce soja et épices. Coupez les oignons en petits dés et faites-les revenir doucement dans du beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Étape 02

Ajoutez la viande hachée et les oignons à la préparation d'assaisonnement. Mélangez délicatement mais complètement.

Étape 03

Prélevez une petite portion avec une cuillère passée sous l'eau. Formez des boulettes de taille d'une noix. Faites-les dorer dans un mélange de beurre et d'huile.

Étape 04

Faites chauffer crème liquide et bouillon. Ajoutez la fécule diluée. Relèvez le goût avec de la sauce soja et un peu de confiture d'airelles.

Étape 05

Ajoutez les boulettes à la sauce chaude et servez aussitôt.

Notes

  1. Gardez vos mains mouillées pour former les boulettes.
  2. Évitez de trop travailler la viande hachée.
  3. Ajustez l'épaisseur de la sauce selon votre goût.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand saladier.
  • Grande poêle.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Gluten.
  • Œuf.
  • Produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 580
  • Matières Grasses: 42 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 35 g