Délicieuse salade au curry

Mis en avant dans Garnitures & Accompagnements Savoureux.

Salade facile et crémeuse au curry. Faites cuire du riz Basmati, mélangez-le avec du maïs, des poivrons et des petits pois, puis ajoutez une sauce à base de crème fraîche, de mayonnaise et de curry. Parfaite pour vos soirées barbecue!
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Sat, 29 Mar 2025 11:17:27 GMT
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Salade de riz colorée au curry | delicesdujour.com

Cette salade de riz fraîche marie une sauce crémeuse au curry avec des légumes croquants pour créer un accompagnement polyvalent ou un plat complet. L'association du riz basmati, des légumes colorés et de la vinaigrette aromatique au curry offre un équilibre parfait entre texture et saveur.

La première fois que j'ai préparé cette salade pour une fête d'été, elle a disparu en un clin d'œil. Les invités ont particulièrement adoré la sauce crémeuse au curry qui donne au riz une touche irrésistible.

Ingrédients essentiels

  • Riz basmati: Sa structure en grain long et son arôme délicat forment une base idéale pour la salade
  • Poudre de curry: Apporte à la sauce sa saveur caractéristique et une belle couleur dorée
  • Crème fraîche et mayonnaise: Assurent la consistance crémeuse de la sauce avec une agréable acidité
  • Légumes variés: Le mélange de poivron doux, petits pois tendres et maïs croquant apporte couleur et texture
Salade de riz colorée au curry – Exotique & savoureuse Épingler
Salade de riz colorée au curry – Exotique & savoureuse | delicesdujour.com

Préparation détaillée

Bien cuire le riz
Lavez soigneusement le riz basmati à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Cela élimine l'excès d'amidon et permet aux grains de rester bien séparés après la cuisson. Faites cuire le riz selon les instructions du paquet dans de l'eau légèrement salée jusqu'à ce qu'il soit tendre mais encore ferme. Après la cuisson, égouttez-le dans une passoire et passez-le brièvement sous l'eau froide pour arrêter la cuisson. Laissez bien égoutter le riz et étalez-le pour qu'il refroidisse plus vite et ne colle pas.
Préparer les légumes
Lavez le poivron rouge, épépinez-le et coupez-le en petits dés uniformes d'environ 0,5 cm. Décongelez les petits pois soit à température ambiante, soit en les plongeant brièvement dans l'eau chaude puis en les refroidissant. Mettez les grains de maïs dans une passoire, rincez-les à l'eau courante et égouttez-les bien. Les petits morceaux de légumes uniformes garantissent une répartition équilibrée des saveurs et des textures dans la salade finale.
Préparer la sauce au curry
Pour une sauce particulièrement aromatique, faites légèrement griller la poudre de curry dans une petite poêle sans matière grasse jusqu'à ce qu'elle dégage son parfum. Cela intensifie la saveur et libère les huiles essentielles de l'épice. Laissez refroidir la poudre de curry grillée. Dans un bol moyen, mélangez la crème fraîche, la mayonnaise, l'huile d'olive et la crème jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajoutez la poudre de curry et mélangez bien jusqu'à obtenir une sauce homogène de couleur jaune doré. Assaisonnez avec du sel et du poivre et ajoutez plus de poudre de curry selon l'intensité souhaitée.
Assembler la salade
Mélangez le riz refroidi avec les légumes préparés dans un grand saladier. Versez la sauce crémeuse au curry par-dessus et mélangez délicatement mais soigneusement pour que tous les ingrédients soient uniformément enrobés de sauce. Assaisonnez la salade avec du sel et du poivre selon votre goût. Pour un arôme optimal, laissez reposer la salade au réfrigérateur pendant au moins une demi-heure avant de servir.

J'ai remarqué que cette salade de riz est particulièrement appréciée quand je la prépare la veille et la laisse reposer au frigo toute la nuit. Les épices se développent complètement et le goût s'intensifie. Avant de servir, je sors la salade environ 30 minutes à l'avance pour qu'elle ne soit pas trop froide, ce qui permet aux saveurs de mieux s'exprimer.

Un accompagnement polyvalent

Cette salade de riz est vraiment polyvalente à table. Que ce soit comme accompagnement de viandes grillées, comme complément à un buffet ou comme repas complet au bureau – elle convient à de nombreuses occasions. L'association du riz basmati légèrement noisette, de la sauce crémeuse au curry et des légumes colorés crée un équilibre harmonieux qui se déguste aussi bien froid que tiède. Elle est particulièrement bienvenue lors des barbecues d'été ou des pique-niques en plein air, car elle se transporte facilement et peut être servie à température ambiante.

Suggestions de service

La salade de riz au curry s'harmonise avec différents plats principaux:

  • En accompagnement de poulet ou poisson grillé pour un repas d'été léger
  • Avec des pois chiches grillés ou du tofu pour un plat végétarien
  • Comme partie d'un buffet coloré à côté d'autres salades
  • Dans une galette avec des légumes supplémentaires pour un déjeuner rapide

Variations créatives

Avec quelques ajustements, vous pouvez varier la recette de base:

  • Pour plus de protéines, ajoutez des dés de blanc de poulet ou du tofu fumé
  • Pour une note fruitée, incorporez des morceaux de mandarine ou d'ananas
  • Pour plus de croquant, parsemez de noix de cajou ou d'amandes grillées
  • Pour une touche de fraîcheur, mélangez de la coriandre ou du persil frais
Salade de riz fraîche au curry – Légère & délicieuse Épingler
Salade de riz fraîche au curry – Légère & délicieuse | delicesdujour.com

Conservation

La salade de riz terminée se conserve au réfrigérateur environ 2-3 jours dans un récipient hermétique. Avec le temps, le riz absorbe un peu de liquide de la sauce, ce qui peut modifier la consistance. Avant de servir à nouveau, mélangez brièvement et, si nécessaire, rafraîchissez avec un peu de sauce. Cette salade est parfaite à emporter dans une boîte hermétique – idéale pour les pique-niques ou comme lunch box pour le travail.

Après plusieurs préparations de cette recette, j'ai constaté que la qualité de la poudre de curry fait une grande différence. Une poudre de curry de qualité et aromatique élève la salade à un autre niveau. L'équilibre entre le riz et les légumes est également important – trop de riz rend la salade lourde, trop de légumes peut la rendre aqueuse. Avec le bon équilibre, vous obtenez une salade qui convient aussi bien comme accompagnement léger d'été que comme plat principal consistant.

Questions Fréquentes

→ Combien de temps se conserve la salade au frigo?
Elle se garde 2-3 jours au réfrigérateur dans une boîte bien fermée. Remuez avant de servir et ajoutez un peu de crème ou de yaourt si nécessaire.
→ Puis-je servir la salade chaude?
Bien sûr! Cette salade est délicieuse aussi bien chaude que froide. Mélangez le riz chaud avec la sauce et les légumes pour une version chaude.
→ Quelles autres légumes puis-je ajouter?
Ajoutez des concombres, des oignons nouveaux, du céleri, de l’ananas ou des cranberries sèches. Attention, certains légumes riches en eau peuvent rendre la salade plus liquide avec le temps.
→ Peut-on préparer cette salade en version vegan?
Oui, remplacez simplement la crème fraîche, la mayonnaise et la crème classique par des alternatives végétales disponibles en magasin.
→ Quel type de riz est le mieux adapté pour cette salade?
Le riz Basmati est parfait, car il reste léger et aéré. Vous pouvez aussi choisir du riz long grain ou du riz sauvage. Pour du riz complet, prolongez la cuisson.
→ Peut-on omettre la mayonnaise?
Oui. Remplacez-la par davantage de crème fraîche ou du yaourt grec pour une option plus légère. Le résultat sera un peu moins crémeux, mais toujours délicieux.

Délicieuse salade au curry

Savourez cette salade crémeuse au curry avec du riz Basmati, des poivrons, du maïs et des petits pois. Prête en 25 minutes, idéale pour accompagner vos grillades.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Accompagnements

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 5 Portions

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Salade

01 250g de riz basmati
02 1 poivron rouge
03 150g de petits pois surgelés
04 1 petite boîte de maïs

→ Sauce

05 1 pot de crème fraîche épaisse
06 3 cuillères à soupe de mayonnaise
07 4 cuillères à café de curry en poudre
08 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
09 50ml de crème liquide ou équivalent
10 Sel et poivre à ajuster

Instructions

Étape 01

Faites décongeler les petits pois. Faites cuire le riz basmati en suivant les instructions du paquet. Coupez le poivron rouge en petits dés. Égouttez le maïs.

Étape 02

Dans un saladier, mélangez la crème fraîche, la mayonnaise, l'huile d'olive, la crème, le curry en poudre, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une sauce bien onctueuse.

Étape 03

Ajoutez le riz cuit, le maïs égoutté, les petits pois décongelés et les cubes de poivron à la sauce. Mélangez bien le tout dans un grand saladier.

Étape 04

Goûtez et ajustez avec du sel, du poivre ou un peu plus de curry selon vos préférences. Servez aussitôt ou frais.

Notes

  1. Cette salade de riz est parfaite comme accompagnement pour un barbecue, un buffet ou même un dîner léger.
  2. Vous pouvez préparer cette salade la veille et la laisser reposer au réfrigérateur pour que les saveurs se mélangent.
  3. Selon vos goûts, n’hésitez pas à y ajouter d'autres légumes comme des concombres, des oignons nouveaux ou encore plus de maïs.

Ustensiles Nécessaires

  • Un grand saladier
  • Casserole pour cuire le riz
  • Planche à découper et couteau
  • Cuillère ou ustensiles à salade

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (crème fraîche, crème liquide)
  • Peut contenir des traces d'œuf (mayonnaise)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 389
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 84 g
  • Protéines: 13 g