Savoureux mijoté d'agneau

Mis en avant dans Plats Gourmands & Savoureux.

Un ragoût irlandais typique avec agneau juteux, chou blanc et légumes racines, mijoté lentement pour des saveurs intenses.
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Sun, 13 Jul 2025 13:02:35 GMT
Une assiette de ragoût remplie de viande, pommes de terre, carottes et herbes. Épingler
Une assiette de ragoût remplie de viande, pommes de terre, carottes et herbes. | delicesdujour.com

Aujourd'hui, ma cuisine est imprégnée de tradition irlandaise : un délicieux ragoût irlandais mijote sur le feu. Avec de l'agneau juteux, du chou blanc croquant et des pommes de terre crémeuses, c'est mon plat préféré pour les journées froides. Un repas qui réchauffe le corps et l'âme.

Ce qui le rend extraordinaire

Ce ragoût est bien plus qu'un simple plat d'hiver. Chaque cuillère raconte l'histoire de la cuisine irlandaise. Le mélange d'agneau tendre, de légumes frais et d'herbes parfumées en fait un vrai repas réconfortant qui apparaît souvent sur notre table familiale.

Les ingrédients nécessaires

Pour mon ragoût irlandais, je prends 800g d'agneau d'épaule ou de gigot, coupé en beaux cubes. J'ajoute plein de légumes : carottes, céleri, un demi-poireau, quatre oignons et une gousse d'ail. Le chou blanc et les pommes de terre sont indispensables. Le fond d'agneau, le cumin, le thym frais et le persil apportent tous les arômes.

Une assiette de soupe savoureuse au bœuf, remplie de pommes de terre, carottes et herbes fraîches. Épingler
Une assiette de soupe savoureuse au bœuf, remplie de pommes de terre, carottes et herbes fraîches. | delicesdujour.com

La réussite assurée

D'abord je fais revenir l'agneau à feu vif, puis j'ajoute les oignons, l'ail et les légumes en dés. Je mouille tout avec du fond et de l'eau, puis j'incorpore le chou blanc et les herbes. Après une heure et demie de mijotage doux, j'ajoute les pommes de terre. Pour finir, j'assaisonne avec sel, poivre et cumin – un vrai régal!

Mes variations personnelles

J'aime expérimenter dans ma cuisine. Parfois je remplace les pommes de terre par des rutabagas ou le chou blanc par du chou-rave. Un peu de Guinness rend la saveur encore plus intense. Le romarin et le laurier apportent de nouvelles notes aromatiques.

Mes conseils essentiels

La qualité fait toute la différence, surtout pour l'agneau. Je coupe toujours les légumes uniformément pour une cuisson parfaite. Le plus important, c'est la patience pendant la cuisson – plus c'est lent, mieux les arômes se développent.

Une tradition ancestrale

Ce que j'adore dans ce ragoût, c'est son histoire. Autrefois, c'était le repas des gens simples à la campagne, préparé avec ce que la ferme offrait. Aujourd'hui, il symbolise l'hospitalité irlandaise et montre comment des ingrédients simples peuvent créer quelque chose de spécial.

Un bol de ragoût savoureux avec viande, pommes de terre, carottes et persil. Épingler
Un bol de ragoût savoureux avec viande, pommes de terre, carottes et persil. | delicesdujour.com

Mes accompagnements favoris

Chez nous, on sert souvent du pain de soude irlandais frais ou une baguette croustillante pour tremper. Les jours légers, je prépare une salade verte. Mais le ragoût est aussi délicieux tout seul – il contient tout ce qu'il faut pour un repas complet.

Comment le conserver

Réchauffé, ce ragoût est encore meilleur car les saveurs ont eu le temps de se développer. Dans un contenant hermétique, il se garde trois jours au frigo. Congelé en portions, c'est mon repas de secours pour les jours chargés.

La version allégée

Pour une version plus légère, mettez moins de viande et plus de légumes. Avec un bouillon de légumes maison, il devient encore plus sain. Ajoutez du pain complet et voilà une version réduite en calories qui reste bien nourrissante.

Pour les occasions spéciales

Pour la Saint-Patrick, ce ragoût est notre tradition. Garni de persil frais et servi dans de jolis bols, il devient un plat de fête. Il amène un bout d'Irlande à notre table.

Un bol de ragoût savoureux avec viande, pommes de terre et carottes, décoré de persil frais. Épingler
Un bol de ragoût savoureux avec viande, pommes de terre et carottes, décoré de persil frais. | delicesdujour.com

Le fait maison a meilleur goût

Ce que j'aime dans la cuisine maison : je sais exactement ce qu'il y a dedans et je peux tout adapter à mon goût. Sans additifs artificiels, le ragoût a un goût authentique et honnête. Un morceau de cuisine irlandaise directement de ma cuisine.

Questions Fréquentes

→ Quelle partie d'agneau choisir?
La viande d'épaule ou de gigot est parfaite. Ces morceaux deviennent très tendres avec une cuisson prolongée.
→ Puis-je changer les légumes?
Bien sûr, le chou blanc et les pommes de terre peuvent être remplacés par du rutabaga ou du chou-rave. La recette de base est adaptable.
→ Pourquoi cuire si longtemps?
Le temps de cuisson prolongé attendrit la viande et permet aux arômes de bien se développer.

Conclusion

Une mijotée irlandaise traditionnelle qui offre une viande d'agneau tendre et des saveurs profondes grâce à la cuisson lente.

Ragoût Irlandais

Une mijotée irlandaise authentique avec viande d'agneau fondante, chou blanc et divers légumes racines. Idéal quand il fait froid.

Temps de Préparation
120 Minutes
Temps de Cuisson
120 Minutes
Temps Total
240 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Irlandais

Rendement: 6 Portions (3L)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 800 g d'agneau (épaule ou gigot).
02 450 g de carottes.
03 200 g de céleri.
04 ½ poireau.
05 4 oignons (environ 300g).
06 1 gousse d'ail.
07 400 g de chou blanc.
08 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol.
09 800 ml de bouillon d'agneau.
10 1 litre d'eau.
11 1 cuillère à café de cumin moulu.
12 800 g de pommes de terre.
13 3-4 brins de thym.
14 ½ botte de persil.
15 Sel.
16 Poivre.
17 Fécule de maïs (facultatif).

Instructions

Étape 01

Rincez l'agneau et coupez-le en cubes de 3 cm.

Étape 02

Nettoyez et découpez les carottes, le céleri et le poireau. Hachez les oignons et l'ail, puis découpez le chou en morceaux.

Étape 03

Faites dorer la viande, puis ajoutez les oignons, l'ail, les carottes et le céleri pour une brève cuisson.

Étape 04

Versez le bouillon et l'eau, ajoutez le poireau, le chou et les épices, puis laissez mijoter pendant 1h30.

Étape 05

Mettez les pommes de terre et les herbes 25 minutes avant la fin de la cuisson.

Étape 06

Retirez le thym, goûtez et rectifiez l'assaisonnement, épaississez si vous voulez et garnissez de persil avant de servir.

Notes

  1. Vous pouvez remplacer les pommes de terre et le chou blanc par du rutabaga ou du chou-rave.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite ou cocotte.
  • Couteau à viande.
  • Planche à découper.
  • Économe.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses: 25 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 32 g