
Aujourd'hui je partage avec vous ma recette préférée de poulet tandoori authentique. La première fois que j'ai visité l'Inde, ce plat m'a complètement charmé. Le mélange de marinade épicée et de chair de poulet juteuse est tout simplement imbattable. Après plusieurs essais dans ma cuisine, j'ai enfin trouvé la version parfaite qui se rapproche beaucoup de l'original.
Astuces pour réussir
Dans ma cuisine, j'utilise uniquement des cuisses de poulet pour le tandoori. Elles restent bien juteuses et absorbent particulièrement bien les épices. J'enlève la peau pour que la marinade pénètre profondément dans la viande. Quelques petites entailles dans la chair permettent aux épices de bien s'infiltrer partout.
Le secret est dans le mélange d'épices
Mon masala tandoori est la vedette du plat. Je mouds moi-même les épices, ça fait une énorme différence au niveau du goût. Le mélange de coriandre, cumin, paprika et curcuma donne au poulet sa saveur caractéristique. Fraîchement moulus, les arômes des épices se déploient pleinement.
La marinade fait tout
Dans mon grand bol, je mélange du yaourt grec avec mon mélange d'épices. Je râpe toujours l'ail et le gingembre frais, ça apporte plus de saveur. Un filet de jus de citron attendrit la viande. Les cuisses sont bien enduites, chaque crevasse doit être couverte. Laisser reposer toute la nuit, et le goût sera parfait.
Ma technique de cuisson
Je n'ai pas de four tandoor bien sûr, mais mon four classique fait bien l'affaire. À 175 degrés, le poulet devient doré et juteux. Toutes les quelques minutes, je le badigeonne de beurre fondu, ça rend la peau bien croustillante. À la fin, j'active brièvement la fonction gril.
Ce que je sers en accompagnement
Avec mon poulet tandoori, je propose toujours du pain naan fraîchement cuit. Une sauce yaourt à la menthe est indispensable, elle apporte une touche rafraîchissante. Des oignons rouges coupés en fines rondelles et de la coriandre fraîche complètent parfaitement le tout.

Pourquoi je préfère les cuisses
Les cuisses de poulet sont vraiment l'idéal pour ce plat. Elles restent juteuses même après une cuisson prolongée. La marinade s'imprègne profondément dans la viande et lui donne cette saveur intense. Le blanc de poulet, par contre, a tendance à devenir sec trop vite.
Le yaourt fait la différence
Le yaourt est essentiel dans ma marinade. Il attendrit merveilleusement la viande et permet aux épices de bien adhérer. J'utilise du yaourt grec qui est bien crémeux. Son acidité légère donne un bel équilibre au plat.
Mon mélange d'épices maison
J'aime moudre mes épices fraîchement. Dans mon moulin à épices, la coriandre, le cumin et le paprika se transforment en une poudre parfumée. Le curcuma ajoute cette belle couleur. Ce mélange est tellement meilleur que ceux du commerce.
Du citron pour la fraîcheur
Un bon jus de citron est pour moi absolument nécessaire. Non seulement il attendrit la viande, mais il fait aussi ressortir tous les arômes des épices. Cette légère acidité apporte un équilibre parfait avec les épices.
Le beurre, mon petit plus
Le beurre fondu est mon petit secret. Je badigeonne le poulet avec amour toutes les quelques minutes. Ça rend la peau croustillante et la chair reste juteuse. La brillance que donne le beurre ouvre vraiment l'appétit.
Pour un goût authentique
Après plusieurs tentatives, ma version se rapproche beaucoup de l'original. La marinade traditionnelle avec les bonnes épices, la viande juteuse, la peau croustillante. Mes amis indiens sont enchantés, c'est le plus beau des compliments.

Prendre son temps
Un bon poulet tandoori demande du temps. La marinade doit faire son travail, idéalement toute une nuit. La viande vous remerciera avec une saveur intense. La préparation en vaut toujours la peine.
Délicieux même sans viande
Pour mes invités végétariens, je marine souvent du paneer. Ce fromage frais indien absorbe merveilleusement les épices. Les légumes comme les poivrons et les courgettes sont aussi délicieux avec la marinade tandoori.
La couleur typique
La couleur rouge vif vient de mon mélange d'épices. Le paprika et le masala tandoori donnent au poulet son aspect caractéristique. Parfois j'ajoute un peu de colorant alimentaire, mais c'est une question de goût personnel.
Conseils pour la cuisson
Le poulet a besoin d'espace sur la plaque pour cuire uniformément. Je le surveille attentivement, surtout quand le gril est allumé. Quelques minutes de trop et la belle croûte devient trop foncée.
Piquant selon les goûts
J'adapte souvent le niveau de piquant. Moins de piment pour les enfants, plus pour les adultes. Avec des piments verts frais, ça devient vraiment épicé. Chacun trouve son assaisonnement idéal.
Cuisson alternative
En été, mon poulet tandoori va sur le barbecue. La légère note fumée le rend particulièrement savoureux. Il réussit aussi très bien dans une poêle à griller. L'essentiel est que la marinade ait eu le temps de pénétrer.

Ghee ou beurre normal
Quand j'en trouve, j'utilise du ghee pour badigeonner. Ce beurre clarifié apporte une saveur spéciale. Le beurre normal marche aussi très bien, il faut juste qu'il soit bien fondu.
Les accompagnements parfaits
Chez nous, on sert toujours du naan et du riz basmati. Une salade de concombre fraîche ou mon chutney à la menthe maison apportent de la fraîcheur. Ces combinaisons rendent le repas vraiment complet.
La préparation est la clé
Pour moi, la préparation est essentielle. Toutes les épices sont prêtes, la marinade est préparée la veille. Ainsi, le jour suivant, je peux me concentrer uniquement sur la cuisson. Cette tranquillité se retrouve dans le goût final.
L'ambiance tandoor à la maison
Même sans four en argile traditionnel, mon poulet tandoori est un régal. Le four fait bien son travail. Le badigeonnage régulier au beurre et la chaleur du gril à la fin créent cette croûte typique qu'on adore tous.
Que faire des restes
Dans ma cuisine, les restes sont utilisés de façon créative. Le poulet tandoori de la veille se retrouve dans des wraps ou sur des salades. Les arômes épicés sont toujours présents, parfois même encore plus intenses.
Une marinade polyvalente
Ma marinade tandoori est vraiment polyvalente. Elle transforme non seulement le poulet, mais aussi l'agneau ou le poisson en expérience gustative unique. Avec le temps, on développe une intuition pour savoir combien de temps chaque viande doit mariner.

Un petit bout d'Inde
Ce poulet tandoori est plus qu'une simple recette pour moi. Il apporte les parfums et les saveurs de l'Inde directement dans ma cuisine. Les couleurs vives, l'arôme épicé, la croûte croustillante... chaque fois que je le prépare, c'est comme un petit voyage en Orient.
Questions Fréquentes
- → C’est quoi le Tandoori Masala ?
- Le Tandoori Masala est un mélange d'épices indien utilisé pour préparer des plats tandoori, avec des épices comme cumin, coriandre, gingembre et ail.
- → Pourquoi entailler la viande ?
- Les entailles permettent à la marinade de mieux pénétrer, rendant ainsi la viande plus savoureuse et plus tendre.
- → Puis-je utiliser d'autres morceaux de poulet ?
- Bien sûr, des blancs de poulet ou d'autres parties conviennent également. Ajustez simplement le temps de cuisson.
- → À quoi sert la fonction grill à la fin ?
- La grillade finale donne une croûte légèrement brûlée, rappelant la cuisson dans un tandoor traditionnel.
- → Combien de temps la marinade peut-elle durer ?
- Le poulet peut être laissé à mariner jusqu'à 24 heures. Au minimum, comptez 2-3 heures pour une bonne absorption des saveurs.