Pâtes aux asperges vertes

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Pâtes crémeuses, asperges croquantes, et jambon croustillant. Préparé en un rien de temps : tout prêt en 15 minutes !
chef Léa delices du jour
Mis à jour le Sat, 19 Apr 2025 15:22:39 GMT
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Pâtes aux asperges vertes | delicesdujour.com

Cette alliance harmonieuse entre des pâtes cuites al dente et des asperges vertes croquantes, enrobées d'une sauce crémeuse veloutée, apporte la saveur du printemps dans votre assiette. Le jambon croustillant et le parmesan relevé donnent une touche spéciale à ce plat.

Dans ma cuisine, ce plat annonce l'arrivée du printemps. Le mélange d'asperges tendres et de sauce onctueuse me fait craquer à chaque fois.

Ingrédients soigneusement sélectionnés

  • Asperges vertes: Tiges fraîches et croquantes
  • Pâtes: Variétés longues pour bien retenir la sauce
  • Crème fraîche: Pour une texture soyeuse
  • Jambon: Finement coupé pour un côté croustillant
  • Parmesan: Fraîchement râpé pour un arôme intense
Pâtes crémeuses aux asperges vertes – Pur délice printanier! Épingler
Pâtes crémeuses aux asperges vertes – Pur délice printanier! | delicesdujour.com

Préparation détaillée

Préparation des asperges:
Enlever les bouts ligneux. Éplucher le tiers inférieur. Couper en morceaux. Blanchir jusqu'à ce qu'elles soient croquantes.
Cuisson des pâtes:
Bien saler l'eau. Cuire al dente. Garder l'eau de cuisson. Respecter le temps idéal.
Création de la sauce:
Faire dorer le jambon. Faire revenir l'ail doucement. Réduire la crème. Assaisonner avec soin.
Finition:
Mélanger tous les éléments. Incorporer le parmesan. Vérifier la consistance. Servir immédiatement.

Dans ma famille, ce plat symbolise l'arrivée du printemps. C'est surtout le mélange d'asperges croquantes et de sauce crémeuse qui le rend irrésistible.

Accompagnements idéaux

Servez ces pâtes aux asperges avec du parmesan fraîchement râpé et des herbes hachées. Un verre de vin blanc sec s'accorde parfaitement avec les saveurs printanières. Pour plus de fraîcheur, ajoutez une petite salade de roquette. Un morceau de ciabatta croustillant absorbera délicieusement la sauce crémeuse.

Variations créatives

La version de base peut être facilement modifiée. Le saumon fumé à la place du jambon rend le plat plus raffiné. Les crevettes poêlées apportent une touche méditerranéenne. Une version végétarienne avec des pignons grillés est tout aussi convaincante. Pour les amateurs de cuisine asiatique, le sésame et la sauce soja conviennent également.

Conservation optimale

Ce plat est meilleur dégusté frais. Les restes se conservent au frais pendant une journée. Ajoutez un peu de crème ou d'eau de cuisson pour réchauffer. La sauce épaissit en reposant, mais se dilue facilement.

Préparation pour gagner du temps

Les asperges peuvent être nettoyées à l'avance. Coupez le jambon en dés avant. Pressez l'ail à l'avance. Cette organisation rend la préparation encore plus rapide. Le timing est crucial pour une texture parfaite.

Pâtes printanières aux asperges – En seulement 20 minutes! Épingler
Pâtes printanières aux asperges – En seulement 20 minutes! | delicesdujour.com

Adaptations santé

La sauce peut être préparée avec de la crème légère. Les pâtes complètes augmentent la teneur en fibres. Des légumes supplémentaires enrichissent le plat en nutriments. Ces variations rendent le plat plus léger.

Après des années d'expérience avec les plats d'asperges, cette version s'est révélée être l'équilibre parfait entre effort et saveur. L'association d'asperges croquantes, de sauce soyeuse et de pâtes parfaitement cuites fait de ce plat un incontournable du printemps. Je trouve particulièrement fascinant comment quelques ingrédients de qualité peuvent créer un plat aussi savoureux.

Questions Fréquentes

→ Est-ce que je peux utiliser des asperges blanches ?
Oui, mais il faudra les éplucher complètement et allonger le temps de cuisson. Les asperges vertes sont plus pratiques ici.
→ Quelle forme de pâtes fonctionne le mieux ?
Spaghetti, fusilli ou penne. Les longues comme les courtes s'accordent bien avec cette sauce crémeuse.
→ Peut-on en faire une version végétarienne ?
Bien sûr ! Omettez le jambon ou remplacez-le par des champignons sautés pour encore plus de saveur.
→ Pourquoi ajouter l'eau des pâtes à la sauce ?
Ça donne plus de liant à la sauce et l'aide à mieux couvrir les pâtes grâce à l'amidon.
→ Comment remplacer la crème ?
Essayez une crème plus légère, ou du lait épaissi avec un peu de fécule. Moins riche, mais tout aussi bon.

Pâtes aux asperges vertes

Des pâtes simples et rapides avec asperges vertes et jambon dans une délicieuse sauce crémeuse. Idéal pour profiter de la saison des asperges.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
15 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Italien

Rendement: 2 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 400g d'asperges vertes
02 200-250g de pâtes (Fusilli, Penne ou Spaghetti)
03 100g de jambon blanc cuit

→ Pour la sauce

04 15g de parmesan
05 1 cuillère à café de concentré de tomate
06 250ml de crème légère (7% ou 15% de matières grasses)
07 1 gousse d'ail
08 1 cuillère à soupe d'huile
09 Sel et poivre

Instructions

Étape 01

Mettez une casserole d'eau salée à chauffer. Pelez les asperges et coupez-les en morceaux. Coupez le jambon en petits dés et pelez l'ail.

Étape 02

Faites cuire les asperges et les pâtes ensemble dans l'eau bouillante. Retirez les asperges après 5 minutes et laissez les pâtes cuire jusqu'à ce qu'elles soient prêtes.

Étape 03

Faites revenir le jambon dans une poêle chaude. Ajoutez l'ail et le concentré de tomate, puis mélangez rapidement. Versez la crème et un peu d'eau de cuisson des pâtes pour allonger.

Étape 04

Ajoutez les asperges et le parmesan dans la sauce. Servez immédiatement avec les pâtes cuites.

Notes

  1. Prévoyez 100g de pâtes par personne pour une portion classique, ou 125g pour une grosse portion.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Poêle
  • Économe

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten
  • Contient des produits laitiers