Gaufres salées originales

Mis en avant dans Entrées Élégantes & Bouchées Gourmandes.

Ces gaufres salées originales transforment le classique sucré en une version salée délicieuse et nourrissante. Avec leur garniture de courgettes, pommes de terre et mozzarella fondante, elles offrent une alternative originale pour l'apéritif ou un repas léger. La préparation est simple : râpez les légumes, mélangez-les avec les ingrédients de la pâte, puis cuisez le tout dans un gaufrier. Le résultat est croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur. Ces gaufres peuvent être servies chaudes avec une sauce tomate ou conservées quelques heures avant d'être réchauffées au four.
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Mis à jour le Mon, 03 Mar 2025 10:21:20 GMT
Gaufres de Légumes à la Mozzarella Épingler
Gaufres de Légumes à la Mozzarella | delicesdujour.com

La pâte croustillante enveloppe délicatement les légumes râpés tandis que la mozzarella fond doucement au cœur de ces gaufres salées. Ce plat réinvente complètement le concept traditionnel de la gaufre sucrée pour créer une expérience gustative surprenante. Chaque bouchée offre un contraste saisissant entre l'extérieur doré et l'intérieur moelleux où se cache un cœur de fromage filant.

J'ai découvert cette recette un dimanche où je cherchais désespérément comment utiliser les restes de légumes qui s'accumulaient dans mon réfrigérateur. Mon gaufrier, habituellement réservé aux douceurs matinales, est devenu l'instrument de cette création qui fait maintenant l'unanimité lors de nos repas en famille. Le visage émerveillé de mes enfants devant ces gaufres dorées m'a convaincue que j'avais trouvé une recette gagnante.

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Morceuax Gaufres de Légumes à la Mozzarella | delicesdujour.com

Secrets des ingrédients

  • Courgettes : choisissez-les jeunes et fermes pour limiter l'amertume et l'excès d'eau qui pourrait détremper votre pâte
  • Pommes de terre : préférez des variétés à chair ferme comme la Charlotte ou la Roseval qui conservent leur texture après cuisson
  • Mozzarella : optez pour une mozzarella di bufala pour son goût plus prononcé et sa texture fondante incomparable
  • Fromage râpé : un mélange de gruyère et parmesan apporte profondeur et caractère à la pâte
  • Œuf : laissez-le à température ambiante pour une meilleure incorporation dans la pâte

Préparation pas à pas

Traitement des légumes

Commencez par laver minutieusement vos courgettes et pommes de terre avant de les râper finement à l'aide d'une mandoline ou d'un robot. Placez ensuite tous vos légumes râpés dans un torchon propre et pressez fermement pour extraire le maximum d'humidité. Cette étape est cruciale car l'excès d'eau compromettrait la texture croustillante de vos gaufres. Répétez l'opération plusieurs fois si nécessaire jusqu'à ce que les légumes soient parfaitement essorés.

Création de la pâte

Dans un grand bol, tamisez votre farine pour éviter les grumeaux indésirables. Battez votre œuf dans un récipient séparé puis incorporez-y le lait légèrement tiédi en mélangeant continuellement. Ajoutez l'huile d'olive en filet tout en fouettant délicatement pour obtenir une émulsion parfaite. Intégrez ensuite le mélange de fromages râpés et le persil fraîchement haché avant d'assaisonner généreusement de sel et poivre.

Assemblage parfait

Incorporez avec précaution les légumes râpés à votre préparation liquide en soulevant la masse plutôt qu'en la mélangeant vigoureusement pour préserver la légèreté. Tranchez finement votre mozzarella en lamelles régulières et réservez. Préchauffez votre gaufrier à température maximale et huilez légèrement les plaques même si elles sont antiadhésives pour garantir un démoulage parfait.

Maîtrise de la cuisson

Versez une première couche généreuse de pâte aux légumes sur la plaque chaude de votre gaufrier. Déposez délicatement une tranche de mozzarella au centre puis recouvrez d'une seconde couche de préparation aux légumes. Fermez doucement le gaufrier sans exercer trop de pression et laissez cuire jusqu'à obtenir une coloration dorée uniforme et une texture croustillante irrésistible.

Le jour où j'ai servi ces gaufres lors d'un brunch entre amis, je n'avais pas anticipé leur succès foudroyant. Ma voisine, pourtant réticente aux plats végétariens, m'a demandé la recette avant même la fin du repas. Ce qui me plaît particulièrement dans ce plat, c'est sa capacité à transformer des légumes ordinaires en une création qui fait briller les yeux des convives.

Mariages savoureux

J'adore servir ces gaufres accompagnées d'une sauce marinara maison dont les notes acidulées contrebalancent parfaitement la richesse du fromage. Pour une touche plus raffinée, essayez-les avec un pesto frais aux pignons légèrement torréfiés. Les jours d'été, une simple salade de roquette assaisonnée d'un filet de vinaigre balsamique apporte la fraîcheur idéale pour équilibrer l'ensemble.

Inspirations créatives

Ces gaufres se prêtent merveilleusement aux variations selon vos envies et le contenu de votre réfrigérateur. Remplacez les courgettes par des carottes râpées pour une version plus douce et colorée. Intégrez des épinards finement hachés pour une touche de verdure supplémentaire. Expérimentez avec différents fromages comme le bleu ou le chèvre pour créer de nouvelles harmonies gustatives surprenantes.

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Gaufres de Légumes et Mozzarella | delicesdujour.com

Conservez facilement

Votre préparation de pâte aux légumes peut être conservée au réfrigérateur pendant 24 heures, ce qui permet d'anticiper partiellement la préparation. Les gaufres cuites se conservent parfaitement pendant deux jours et peuvent être réchauffées au four préchauffé à 180°C pendant environ 5 minutes pour retrouver leur croustillant originel. Évitez absolument le micro-ondes qui ramollirait irrémédiablement leur texture. Ces gaufres constituent également une excellente option pour les repas à emporter. Laissez-les refroidir complètement avant de les emballer dans du papier sulfurisé puis dans un contenant hermétique. Elles conserveront ainsi une texture agréable même dégustées froides pour le déjeuner au bureau ou dans la lunch box des enfants. L'équilibre nutritionnel de ce plat en fait une option intéressante pour un repas complet. La combinaison des légumes, des protéines du fromage et des glucides de la farine crée un ensemble satisfaisant qui rassasie sans alourdir. J'apprécie particulièrement cette recette lors des dîners où je cherche à concilier gourmandise et légèreté.

Je garde un souvenir ému de la première fois où j'ai préparé ces gaufres avec ma fille. Sa fierté en dégustant "sa création" m'a rappelé pourquoi je cuisine avec passion. Ces moments partagés autour d'une recette simple mais créative construisent des souvenirs familiaux précieux que l'on emporte partout.

Foire Aux Questions

→ Peut-on préparer ces gaufres salées à l'avance ?
Oui, vous pouvez les préparer quelques heures avant de servir et les réchauffer au four.
→ Peut-on remplacer les légumes de la recette ?
Tout à fait, vous pouvez utiliser des carottes, du potiron ou des poireaux selon vos préférences.
→ Comment servir ces gaufres salées ?
Servez-les chaudes avec une sauce tomate, une crème fraîche aux herbes ou en accompagnement d'une salade.
→ Peut-on congeler ces gaufres ?
Oui, elles se congèlent très bien. Laissez-les refroidir complètement avant de les emballer individuellement.
→ Quel fromage utiliser si on n'a pas de mozzarella ?
Le comté, l'emmental ou la raclette sont d'excellentes alternatives qui fondent bien.

Gaufres salées aux légumes

Ces gaufres salées originales sont parfaites pour changer de l'ordinaire. Un mélange de légumes et fromage dans un format original.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (8 gaufres)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Végétarien

Ingrédients

→ Légumes

01 Courgette - 150 g
02 Pommes de terre - 150 g

→ Préparation de la pâte

03 Farine - 60 g
04 Fromage râpé - 40 g
05 Œuf - 1 pièce
06 Huile d'olive - 2 cuillères à soupe
07 Lait - 10 cl
08 Persil - 1/2 bouquet
09 Mozzarella - 1 boule

Instructions

Étape 01

Râper les pommes de terre et la courgette, puis les envelopper dans un torchon et presser pour extraire l'eau.

Étape 02

Dans un grand saladier, mélanger la farine, le fromage râpé, l'œuf, l'huile d'olive, le lait et le persil haché.

Étape 03

Chauffer un moule à gaufre préalablement graissé.

Étape 04

Déposer deux cuillères à soupe de préparation, ajouter une tranche de mozzarella, puis recouvrir de préparation. Fermer le gaufrier et cuire pendant 5 à 7 minutes.

Étape 05

Servir chaud, accompagné d'une sauce tomate si désiré.

Notes

  1. Gaufres salées aux légumes
  2. Idéales pour un repas léger ou un apéritif
  3. Se conservent quelques heures à température ambiante
  4. Peuvent être réchauffées au four

Outils Nécessaires

  • Gaufrier
  • Râpe à légumes
  • Torchon
  • Saladier

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers
  • Gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas être utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 185
  • Matières Grasses Totales: 9.5 g
  • Glucides Totaux: 18 g
  • Protéines: 8.2 g