Salade basique et rafraîchissante (Version À Imprimer)
Une salade légère et fraîche, parfaite pour un repas équilibré ou en accompagnement.
# Ce Dont Vous Avez Besoin:
→ Légumes
01 -
1 laitue
02 -
1 concombre
03 -
2 tomates
04 -
1 oignon rouge
05 -
1 carotte
→ Assaisonnements
06 -
Huile
07 -
Vinaigre de cidre
08 -
Sel
09 -
Poivre
10 -
Persil
11 -
Ciboulette
# Étapes à Suivre:
01 -
Lavez et essorez la laitue, puis déchirez les feuilles en morceaux.
02 -
Coupez le concombre en rondelles, les tomates en quartiers, et l'oignon rouge en fines lamelles.
03 -
Râpez la carotte.
04 -
Dans un grand saladier, mélangez la laitue, le concombre, les tomates, l'oignon rouge et la carotte râpée.
05 -
Mélangez l'huile d'olive, le vinaigre de cidre, le sel et le poivre.
06 -
Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien.
07 -
Ajoutez quelques brins de persil ou de ciboulette pour décorer, si désiré.
# Notes Supplémentaires:
01 -
Pour ajouter plus de saveur et de nutrition, intégrez des avocats coupés en dés, des noix ou des graines de tournesol. Une touche de fromage, comme du feta ou du parmesan râpé, peut également rehausser la saveur. Pour une version plus légère, utilisez du jus de citron à la place du vinaigre et réduisez l'huile.