Porridge avoine et chia (Version Imprimable)
# Ingrédients:
01 -
25 cl de lait (végétal ou non)
02 -
40 g de flocons d'avoine
03 -
1 cuillère à soupe de graines de chia
04 -
2 cuillères à soupe de sirop d'agave
05 -
Topping au choix (oléagineux, fruits secs, pâte à tartiner, purée d'oléagineux, etc.)
# Instructions:
01 -
Chauffer le lait dans une casserole ou au micro-ondes.
02 -
Ajouter le sirop d'agave, les flocons d'avoine et les graines de chia. Bien mélanger.
03 -
Placer la préparation au réfrigérateur et re-mélanger après 30 minutes. Laisser reposer au minimum 5 heures (idéalement toute une nuit).
04 -
Avant de servir, ajouter vos toppings préférés comme des oléagineux, des fruits secs, de la pâte à tartiner ou de la purée d'oléagineux.