Dessert frais aux fruits (Version À Imprimer)
Un dessert tropical alliant chia, coco et mangue.
# Ce Dont Vous Avez Besoin:
01 -
200 ml de lait de coco
02 -
2 cuillères à soupe de graines de chia
03 -
1 cuillère à soupe de cassonade
04 -
1 mangue
# Étapes à Suivre:
01 -
Mélanger les graines de chia avec le lait de coco et la cassonade dans un bol la veille.
02 -
Couvrir avec du film transparent et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.
03 -
Bien mélanger les graines de chia et les répartir dans des verrines.
04 -
Éplucher la mangue et la couper en cubes.
05 -
Disposer les morceaux de mangue sur les graines de chia dans les verrines.
# Notes Supplémentaires:
01 -
Pour un dessert plus sucré, ajoutez du miel, du sirop d'érable ou du sucre de coco selon votre goût.
02 -
Vous pouvez remplacer la mangue par des baies, des kiwis ou de l'ananas pour varier les saveurs.
03 -
Les graines de chia doivent gonfler pendant minimum 4 heures, idéalement une nuit entière.
04 -
Ajoutez de la noix de coco râpée pour une touche de décoration.