01 -
Oignon frais, 1 pièce.
02 -
Gousses d'ail, 2 pièces.
03 -
Eau, 900ml.
04 -
Sel de mer fin, 1 1/2 c. à café.
05 -
Riz rond ou riz jasmin, 70g.
06 -
Pois chiches cuits, 240g.
07 -
Yaourt au soja nature, 500g.
08 -
Farine de blé T55, 1 1/2 c. à soupe.
09 -
Margarine végétale, 2 c. à soupe.
10 -
Cerneaux de noix, 40g.
11 -
Paprika en poudre, 1 c. à café.
12 -
Menthe séchée, 1 c. à café.
13 -
Citron frais, 1/2 pièce.