Smoothie bowl fruits rouges (Version À Imprimer)
Un bol gourmand aux fruits rouges, granola et graines de chia pour une pause saine et colorée.
# Ce Dont Vous Avez Besoin:
→ Base du smoothie
01 -
10 fraises
02 -
10 framboises
03 -
10 mûres
04 -
1 petit-suisse
→ Garnitures
05 -
Quelques amandes
06 -
Quelques framboises pour la décoration
07 -
1 poignée de granola ou muesli
08 -
1 cuillère à soupe de graines de chia
# Étapes à Suivre:
01 -
Placez l'ensemble des fruits et le petit-suisse dans un mixeur ou blender et mixez rapidement jusqu'à obtenir une texture homogène.
02 -
Versez la préparation dans un bol.
03 -
Disposez les graines de chia, les amandes, le granola et quelques framboises sur le dessus.
04 -
Mélangez légèrement et dégustez immédiatement.
# Notes Supplémentaires:
01 -
Vous pouvez ajuster la quantité de granola ou muesli selon vos préférences.