Smoothie banane chocolat amande (Version Imprimable)

# Ingrédients:

01 - 2 grandes bananes mûres, fraîches ou congelées

02 - 1 cuillère à café de miel, d'agave ou de sirop d'érable (facultatif)

03 - 4 cuillères à soupe de beurre d'amande

04 - 3 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucrée

05 - 240 ml de lait d'amande non sucré (ou lait de votre choix)

01 - Ajoutez tous les ingrédients dans un blender puissant.

02 - Mixez le tout jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse. Ajoutez un peu plus de lait d'amande si nécessaire. Dégustez immédiatement!

01 - Vous pouvez utiliser des bananes fraîches ou congelées. Les bananes congelées donnent généralement des smoothies plus épais et crémeux.

02 - Vous pouvez sucrer le smoothie selon vos goûts ou ne pas utiliser de sucrant du tout, surtout si vous utilisez des bananes très mûres.

03 - N'importe quel lait convient, mais pour une option végétalienne, préférez le lait d'amande ou d'avoine non sucrés.

04 - Cette recette donne 2 smoothies. Vous pouvez préparer à l'avance et conserver les restes au réfrigérateur dans un récipient hermétique.