Boisson santé automnale (Version À Imprimer)

Une boisson chaude bien-être au gingembre et citron pour affronter l'automne.

# Ce Dont Vous Avez Besoin:

01 - 250 ml d'eau

02 - 1 c. à soupe de miel

03 - 4 cm de gingembre frais, râpé

04 - 1 citron, coupé en petits morceaux

05 - 4 gousses d'ail, épluchées

01 - Râpez le gingembre, coupez le citron en petits morceaux, et épluchez les gousses d'ail.

02 - Dans une casserole, faites cuire à feu très doux l'eau, le gingembre, le citron, l'ail et le miel, en remuant de manière continue.

03 - Quand la boisson atteint une texture sirupeuse, arrêtez la cuisson, filtrez-la et servez immédiatement.

01 - Cette préparation est idéale pour renforcer les défenses immunitaires avec des ingrédients naturels.